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骨折吃什么菜好

發(fā)布時(shí)間:2020-08-1057955次瀏覽

骨折患者在骨折愈合期間,飲食上可以多吃一些富含高維生素c類蔬菜、含鐵量較高的蔬菜、膳食纖維含量較高的蔬菜以及菠菜、菜心、芥菜、薺菜、木耳菜、芥藍(lán)等含鈣量較高的蔬菜,都有利于病情恢復(fù),縮短骨折愈合周期。

骨折愈合過程較長,在局部骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨折后,患者不僅需要采取確切的措施予以治療,同時(shí)再在飲食方面也需要加強(qiáng)營養(yǎng),尤其是多吃一些可口的飯菜,對于病情恢復(fù)有利,可以縮短骨折恢復(fù)期,但是有部分患者對于骨折愈合相關(guān)飲食注意事項(xiàng)并不了解。那么,骨折吃什么菜好?
  1、高維生素C類蔬菜
  維生素C是人體膠原蛋白形成不可或缺的成分,補(bǔ)充維生素C可以加速骨骼愈合,縮短骨折恢復(fù)期。另外,在骨折愈合期間,如果護(hù)理不當(dāng),再加上患者自身免疫功能低下也會誘發(fā)炎癥,而出現(xiàn)炎癥會產(chǎn)生更多的自由基,而維生素C可以清除過多自由基,減少局部炎癥反應(yīng)。所以在骨折后患者應(yīng)該多攝入一些高維生素C類蔬菜。高維生素C類蔬菜包含范圍較廣,只要是綠葉蔬菜,其維生素C含量都較高,可以滿足人體需要。
  2、含鐵拉量較高的蔬菜
  碘元素對于人體健康十分重要,尤其是骨折患者常伴有缺鐵性貧血,所以骨折愈合時(shí)間較長。因此,患者在休養(yǎng)期間飲食上也可多吃一些含鐵量較高的蔬菜,這類食物有助于改善血液中血紅蛋白水平,加速骨折愈合。
  3、膳食纖維含量較高的蔬菜
  骨折后患者需要制動一段時(shí)間,不能隨意活動,活動量明顯減少,胃腸道蠕動也會過慢,甚至?xí)斐杀忝亍K曰颊咴诠钦坌蒺B(yǎng)期間,也可多吃一些富含膳食纖維較高的蔬菜,有助于通便,預(yù)防便秘。
  4、高鈣類蔬菜
  鈣元素對于骨折愈合也起到積極的意義,可以促進(jìn)骨折愈合,加速骨折恢復(fù),預(yù)防局部炎癥。高鈣類菜主要包括:菠菜、菜心、芥菜、薺菜、木耳菜、芥藍(lán)等。

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腳跟骨粉碎性骨折不手術(shù)可不可以
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語音時(shí)長 01:34

2021-06-25

70409次收聽

02:06
骨折線模糊還需復(fù)查嗎
骨折線模糊是骨折愈合過程的表現(xiàn)。骨折線模糊并不代表骨折已經(jīng)愈合了。骨折模糊,可能達(dá)到了臨床愈合的階段,但沒有真正達(dá)到完全負(fù)重的階段。從骨折線模糊,到最終骨折達(dá)到骨性愈合,還需要很長時(shí)間。這個(gè)過程是骨折塑形的過程,而骨折模糊的時(shí)候,從骨折到模糊實(shí)際上是初期骨架形成,后面還要形成再塑形,塑形的過程是真正使骨骼、骨架質(zhì)量提高,接近于正常骨頭的階段,這個(gè)階段是病人不能負(fù)重的。復(fù)查的時(shí)候看,骨架有沒有被塑形好,能不能完全負(fù)重或者負(fù)重到什么階段,所以說還需要復(fù)查。
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拍照片子看髖臼骨折恢復(fù)到什么程度,如果有前后柱不好,關(guān)節(jié)面不好,或髖臼頂不平,關(guān)節(jié)里不平可能早期就需要手術(shù)。能不能走路,拍片子看,再去評估能不能走,讓大夫去查關(guān)節(jié)活動度怎么樣,四個(gè)月以后關(guān)節(jié)有可能就僵了,屈伸受限,最重要的是內(nèi)旋、外旋有可能就受限了。所以能不能脫拐走路,具體到醫(yī)院里復(fù)查,拍完片子,然后根據(jù)片子的表現(xiàn)才能決定能不能脫拐。如果沒長好,早脫拐了,一會一踩,把關(guān)節(jié)面給踩跑了,位置移位了,所以具體問題具體分析,不能一概的說四個(gè)月能不能走路。
骨折后石膏怎么打
骨折后如果情況嚴(yán)重,還需要選擇打石膏,在選擇打石膏的過程中,還是要從各方面注意起來,首先就應(yīng)該仔細(xì)的觀察,然后應(yīng)該注重于石膏的松緊度,聽取醫(yī)生的意見,另外還需要定期的接受復(fù)查,注重這些小細(xì)節(jié)才能夠有效的促進(jìn)整個(gè)功能的恢復(fù)。
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輕微肋骨骨折怎么辦
輕微肋骨骨折一般可以胸帶外固定、消炎鎮(zhèn)痛藥物等方式治療。輕微肋骨骨折即肋骨不全骨折或完全骨折無移位,骨折相對穩(wěn)定,骨折的程度也不嚴(yán)重,完全可以通過非手術(shù)治療而治愈。治療方法如下:1、胸帶外固定,肋骨是構(gòu)成胸廓的重要組成部分,胸廓隨呼吸運(yùn)動要不停的收縮和舒張,會對肋骨骨折部位有牽拉作用,呼吸、咳嗽、劇烈運(yùn)動均可能對肋骨骨折部位有一定刺激,導(dǎo)致骨折加重甚至移位,引起血?dú)庑亍⒑粑щy或骨折延遲愈合,需胸帶固定,維持肋骨骨折的穩(wěn)定,防止病情加重。2、根據(jù)病人具體情況可適當(dāng)選擇應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如塞來昔布膠囊等,消腫藥物,地奧司明片等;活血通絡(luò)藥物,跌打七厘片等,促進(jìn)骨折愈合的藥物,仙靈骨葆膠囊等,抗骨質(zhì)疏松藥物,迪巧、阿法骨化醇等。3、定期復(fù)查X線片了解骨折愈合情況。4、注意休息,避免劇烈運(yùn)動。
語音時(shí)長 01:23

2020-02-27

58793次收聽

骨裂和骨折有什么區(qū)別
骨裂和骨折有什么區(qū)別,骨裂和骨折本質(zhì)上都是骨骼系統(tǒng)連續(xù)性中斷。骨裂是骨骼連續(xù)性中斷,但是移位并不明顯,在X光上表現(xiàn)皮質(zhì)斷裂并不明顯,沒有明顯移位,但是CT或磁共振上都能看到骨皮質(zhì)或松子骨損傷或者斷裂,這是骨裂。骨折往往是骨裂同時(shí),在基礎(chǔ)上伴有移位,移位同時(shí)有骨折碎片,導(dǎo)致局部成角畸形。骨裂和骨折都是骨骼系統(tǒng)損傷常見表現(xiàn)。隨著我們影像學(xué)系統(tǒng)發(fā)展和醫(yī)生對疾病認(rèn)知,骨裂病人往往也是發(fā)生率越來越高。骨裂治療上跟骨折治療上區(qū)別不大,本質(zhì)上講都是按照骨折愈合過程進(jìn)行局部制動、固定,然后局部關(guān)節(jié)恢復(fù),促進(jìn)骨折愈合。當(dāng)然由于骨折程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過骨裂,骨折病人往往治療方法上可能更傾向于根據(jù)骨折移位程度,嚴(yán)重性以及對周圍結(jié)構(gòu)損傷情況決定骨折是不是需要經(jīng)過手術(shù)治療。骨裂病人往往是非手術(shù)治療,基本上就能達(dá)到預(yù)期骨折愈合目標(biāo)。
語音時(shí)長 01:31

2020-02-27

54546次收聽

胳膊骨折怎么治療
臨床中對胳膊骨折以后的病人治療方法,主要還是根據(jù)骨折的地方,是否存在有錯(cuò)位的情況,是否累及關(guān)節(jié)面,是否有神經(jīng)和重要血管損傷,來選擇相應(yīng)治療方案就完全可以的。如果沒有錯(cuò)位,需要保守治療;如果對線欠佳,需要手術(shù)治療。如果拍片檢查骨頭位置非常好,未累及關(guān)節(jié)面,沒有錯(cuò)位的情況,選擇積極的進(jìn)行保守治療就完全可以的。比如說需要嚴(yán)格的進(jìn)行肢具或者石膏托外固定4~6周,在對于骨折有錯(cuò)位,但是通過手法復(fù)位成功的,也可以選擇保守治療。如果對位對線欠佳,需要手術(shù)治療,如肱骨干骨折、肱骨外上髁骨折、肱骨外科頸骨折對骨折的位置要求都比較高,累及關(guān)節(jié)面,絕大多數(shù)都需要做手術(shù),切開復(fù)位并且牢靠的內(nèi)固定術(shù)。就有必要積極的進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備,排除手術(shù)禁忌,然后進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療,恢復(fù)正常解剖結(jié)構(gòu),促進(jìn)病人骨折愈合就完全可以的。
語音時(shí)長 01:38

2019-12-18

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骨折不能吃什么食物
骨折時(shí)首先不能吃太多含有鈣質(zhì)的食物,也就是說有些食物雖然營養(yǎng)豐富,但是不能盲目補(bǔ)充,比如在剛骨折時(shí)不能喝太多的骨頭湯。其次也不可以吃不消化的食物,因?yàn)檫@樣很容易引起便秘和脹氣。除此之外一些含有糖類的食物也不可以吃,不然的話會損耗身體的鈣質(zhì)、影響肌肉活力。
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骨折多久能好
上肢骨折多久能好涉及到骨折愈合過程問題,骨折愈合通常分為三個(gè)階段:1、血腫機(jī)化期,骨折端形成血腫,骨折端有幾毫米的骨質(zhì)變?yōu)槔w維組織,這個(gè)時(shí)期局部可能骨折斷端有水腫,有壓痛,沒有明顯的骨痂形成,只有少量的內(nèi)膜骨痂,這一過程大約需要2到3周。2、原始骨痂形成期。斷端骨內(nèi)外膜形成骨痂,生長板會合,同時(shí)把骨折端的骨密度,還有纖維組織包裹形成內(nèi)外骨痂。這個(gè)時(shí)期一般需要6到8周,從平片可以看見骨折端的骨折線較模糊,骨痂形成較明顯。3、骨痂改造塑形期。通過不斷地應(yīng)力作用,骨痂不斷的塑形強(qiáng)化,形成永久性骨痂,骨髓腔就再通,一般需要1到2年。所以一般來說,上肢骨折如果愈合,6到8周就可以,因?yàn)樗幌裣轮钦勰菢有枰?fù)重。但還是需要通過X線片看有無骨折線的變化。一般要求上肢平舉一千克的重物,能挺一個(gè)小時(shí),就可以達(dá)到臨床愈合的標(biāo)準(zhǔn)。
01:37
老年人常見的骨折類型有哪些
老年人活動量比較小,骨的脆性增加,同時(shí)多數(shù)老年人都有骨質(zhì)疏松,所以老年人的骨折多數(shù)都是骨質(zhì)疏松性的骨折,常見于脊柱骨折、股骨頸或股骨粗隆間骨折、腕關(guān)節(jié)周圍骨折等。骨質(zhì)疏松性骨折在老年人中主要見于三個(gè)部位,第一個(gè)部位是脊柱骨折,壓縮骨折多見,主要見于胸腰段。第二個(gè)部位是股骨頸或股骨粗隆間骨折,也就是髖關(guān)節(jié)周圍的骨折,這樣的病人往往因?yàn)榛艘幌禄蛘咚ち艘货油蝗怀霈F(xiàn)肢體的活動障礙甚至畸形。第三個(gè)部位就是老年人摔倒時(shí)用手撐地,出現(xiàn)了腕關(guān)節(jié)周圍的骨折,這個(gè)骨折主要是橈骨遠(yuǎn)端的骨折最多見,所以這三個(gè)部位的骨折是老年人最多見的骨折。
影響骨折愈合的因素有哪些
影響骨折愈合的因素有:一、骨折部位,橈骨遠(yuǎn)端骨折愈合較快,脛骨中遠(yuǎn)端骨折愈合較慢。二、年齡,小孩骨折較中老年人骨折愈合快。三、醫(yī)源性因素,醫(yī)生較高的專業(yè)水平或正確及創(chuàng)傷小的手術(shù)治療方法,患者愈合較快。四、佝僂病或骨質(zhì)疏松等其他疾病的影響。
語音時(shí)長 01:24

2018-09-30

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01:35
下肢骨折畸形愈合怎么辦
如果是脛骨近端的骨折,出現(xiàn)了很明顯的內(nèi)翻,就要進(jìn)行截骨手術(shù)治療,如果骨折發(fā)生的部位離膝關(guān)節(jié)比較遠(yuǎn),成角的畸形不大,沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的肢體短縮或者旋轉(zhuǎn),也可以密切觀察不做任何處理。骨折的畸形愈合之后,要根據(jù)它對生活及身體產(chǎn)生的影響來進(jìn)行不同的選擇。