骨折吃什么補(bǔ)品好

發(fā)布時(shí)間：2020-08-1066063次瀏覽

骨折患者在飲食上可以多吃一些蛋白較高的補(bǔ)品以及高維生素纖維素類補(bǔ)品。高鈣類補(bǔ)品和高蛋白之類補(bǔ)品也是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分。這些營(yíng)養(yǎng)成分經(jīng)常性攝入對(duì)于骨折修復(fù)有利，可以縮短骨折愈合期。

骨折不同于皮膚損傷，骨折修復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，在修復(fù)期內(nèi)患者需要長(zhǎng)期臥床休息，局部活動(dòng)量不可過(guò)大，避免影響到骨折修復(fù)。為了能夠縮短骨折愈合期，患者在飲食方面要注意，多吃一些高營(yíng)養(yǎng)類的食物。除了常見的食材之外，患者也可以多吃一些補(bǔ)品改善。那么，骨折吃什么補(bǔ)品好？
　　1、蛋白較高的補(bǔ)品
　　骨折在愈合或過(guò)程中，需要更多的膠原蛋白，所以在生活方面，患者可多吃一些富含膠原蛋白較高的補(bǔ)品，這類補(bǔ)品不但有利于胃腸道吸收，也對(duì)患者身體機(jī)能恢復(fù)與營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)起到積極的意義。
　　2、高維生素、纖維素補(bǔ)品
　　高維生素以及纖維素類的補(bǔ)品，有助于改善骨折殘端瘀血、腫脹，利于局部淤血腫脹消退。特別是高維生素c類和維生素d類的補(bǔ)品，既能夠滿足人體對(duì)于各種維生素的需求，又可以減少局部炎癥反應(yīng)，對(duì)于骨骼愈合有利，可以縮短骨折愈合周期。
　　3、高鈣類補(bǔ)品
　　高鈣類補(bǔ)品對(duì)于骨折患者而言，也是必不缺少的補(bǔ)品之一。這類補(bǔ)品能夠加速骨折愈合，提供骨折在愈合過(guò)程中需要的鈣元素增強(qiáng)骨質(zhì)密度，避免骨質(zhì)疏松等并發(fā)癥。
　　4、高蛋白質(zhì)補(bǔ)品
　　蛋白質(zhì)參與骨折整個(gè)愈合，蛋白質(zhì)含量較低，直接影響到骨折的修復(fù)期以及修復(fù)情況，所以患者在骨折期間，可以多吃一些高蛋白質(zhì)類補(bǔ)品，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)品這些補(bǔ)品中含有的高蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素能夠滿足機(jī)體的需要，同時(shí)可以加強(qiáng)骨折修復(fù)，縮短修復(fù)期，促使促進(jìn)骨折盡快愈合。
　　骨折后在飲食方面多注意一切，尤其是多吃一些營(yíng)養(yǎng)較高的補(bǔ)品，對(duì)于骨折恢復(fù)有利，但是骨折愈合過(guò)程并不能僅僅依靠于補(bǔ)品，也要根據(jù)自身的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，多做一些舒緩類的運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，對(duì)于骨折的愈合都可以起到積極的作用。

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