長期用艾葉泡澡好嗎
對于艾葉大部分人比較熟悉,是一種很常見中草藥,具有溫經(jīng)散寒效果,并不建議長時間泡艾葉澡,如果短期內(nèi)泡艾葉澡可治療月經(jīng)不調(diào),還可改善睡眠質(zhì)量。
艾葉是較常見中藥藥材,有溫經(jīng)散寒效果,生活中一些人很喜歡用艾葉泡澡,因現(xiàn)代女性很喜歡吃重口味食品,易出現(xiàn)明顯濕氣重現(xiàn)象,那么長期用艾葉泡澡好嗎?
一、長期用艾葉泡澡好嗎
長時間用艾葉泡澡不是特別出色,還需知道,水滿則溢,月滿則虧。茶葉中含較強藥效,不可天天泡澡,如果本身屬于過敏性體質(zhì),更不應(yīng)用艾葉泡澡,用艾葉泡澡應(yīng)適可而止。
二、短期艾葉泡澡有什么好處
1.治療月經(jīng)不調(diào)
有些女子本身存在月經(jīng)周期不準等現(xiàn)象,經(jīng)常性提前或延后,有時甚至不來,如果選擇艾葉泡澡能有效改善此類情況,因艾葉具有活絡(luò)經(jīng)脈效果,堅持一段時間能緩解月經(jīng)不調(diào)。
2.改善睡眠質(zhì)量
許多人生活中因壓力較大,出現(xiàn)明顯睡眠質(zhì)量不是很好,想達到緩解效果,不妨使用艾葉泡澡,艾葉中有效物質(zhì)能緩解失眠癥狀。
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