戒斷反應(yīng)是什么
戒斷反應(yīng)主要分成兩種,一種是來(lái)自于情緒上反應(yīng),有情緒煩躁或情緒焦慮等表現(xiàn),甚至容易發(fā)脾氣、暴躁,另外戒斷反應(yīng)包括身體上反應(yīng),存在明顯易疲倦,或胸部發(fā)悶等癥狀表現(xiàn),需針對(duì)性治療。
戒煙時(shí)往往有戒斷反應(yīng),因人體突然缺少來(lái)自于尼古丁補(bǔ)充,內(nèi)分泌失調(diào)較明顯,出現(xiàn)一系列癥狀,醫(yī)學(xué)上稱為戒斷反應(yīng),可是戒斷反應(yīng)是什么呢?
1、情緒上的反應(yīng)
首先在情緒上有明顯反應(yīng),主要癥狀是脾氣大、容易發(fā)脾氣、更容易被激怒、情緒焦慮、情緒煩躁、更有情緒抑郁等表現(xiàn)。這些癥狀主要是因?yàn)榻錈熤笏霈F(xiàn)抑郁或焦慮等眾多表現(xiàn),首先就應(yīng)盡快調(diào)整心態(tài),將自己注意力逐漸轉(zhuǎn)移,只要堅(jiān)持一段時(shí)間就能夠達(dá)到好效果。
2、身體上的反應(yīng)
選擇戒煙后,易出現(xiàn)身體上反應(yīng),如容易疲倦、容易出汗、打哈欠、惡心嘔吐、胸部發(fā)悶等等。一些人情況比較嚴(yán)重,會(huì)造成嚴(yán)重窒息或呼吸不適等反應(yīng)。生活中比較常見(jiàn),一旦有情緒反應(yīng)后,需盡快做好身體調(diào)理,轉(zhuǎn)移注意力。如果有軀體上反應(yīng),應(yīng)通過(guò)服用中藥方式緩解,可選擇安神補(bǔ)腦液。
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