懷孕早期吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2020-08-0566163次瀏覽
懷孕早期滿足身體營養(yǎng)需求，可適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)食物，有助于增強(qiáng)抵抗力。平適當(dāng)多吃蔬菜、水果，可適當(dāng)吃一些酸性食物，如青蘋果、酸棗等，可增進(jìn)食欲，改善孕吐癥狀。
懷孕初期，孕婦特別注意生活中一些細(xì)節(jié)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止性生活等，以免影響胎兒健康。懷孕早期飲食要特別注意，合理飲食有利于胎兒生長發(fā)育，反之可能影響胎兒健康。那么，懷孕早期吃什么好呢？
1、富含蛋白質(zhì)的食物
懷孕期間可適當(dāng)攝入富含蛋白質(zhì)食物，增強(qiáng)孕婦抵抗力，如雞蛋、瘦肉、魚、牛奶等，是很好營養(yǎng)來源。烹調(diào)食物時(shí)，避免紅燒、油炸等做法，飲食盡量清淡。一些女性懷孕后不喜歡喝牛奶，可用酸奶替代。
2、蔬菜、水果
懷孕期間應(yīng)多吃新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，含豐富葉酸，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。青菜做法包括素炒、涼攔、水煮等。此外，孕期適當(dāng)吃一些水果，可為身體補(bǔ)充維生素，對孕婦及胎兒健康有很大好處。
3、酸性食物
懷孕早期，許多孕婦有孕吐癥狀，影響食欲?？蛇m當(dāng)吃一些酸性食物，如楊梅、酸棗、青蘋果、葡萄等，可緩解孕吐癥狀，也可增進(jìn)食欲，其中含有營養(yǎng)成分有助于胎兒生長發(fā)育。
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36天孕酮一般在30微克，大概每毫升以上就是一個(gè)非常好狀態(tài)。因?yàn)閭€(gè)體差異，不同絨毛膜促性腺激素五周以上一般最低有二三百的hcd的值，高可以到一兩萬。懷孕36天是一個(gè)早孕狀態(tài)，對月經(jīng)比較規(guī)律的女性來說，這是懷孕大概4~5周的一個(gè)階段。到醫(yī)院以后，醫(yī)生會給你一個(gè)血的檢查，包括絨毛膜促性腺激素和孕酮的檢查。根據(jù)這個(gè)值去判斷現(xiàn)在妊娠的一個(gè)狀態(tài)，給你提供一些建議。
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孕早期體溫下降正常嗎
我們認(rèn)為孕早期體溫下降是正常的。在懷孕早期，雌孕激素的水平都會相應(yīng)的增高，會出現(xiàn)毛細(xì)血管的擴(kuò)張，體溫的調(diào)節(jié)異常，這個(gè)是正常現(xiàn)象。孕期體溫一般來說不會在體溫的閾值以下，不用過于關(guān)注體溫降低的情況，反而應(yīng)該關(guān)注體溫升高的情況。如果體溫超過37度三，或者超過37度5，應(yīng)該尋找相關(guān)的原因。如果偶爾的一次體溫低，可以再休息十分鐘到半個(gè)小時(shí)以后重新復(fù)測體溫，進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，保證體溫調(diào)節(jié)中樞的異常，保證孕產(chǎn)婦和胎兒的安全。
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孕早期孕酮14正常嗎
孕早期孕酮14是正常的。孕酮小于15可能會有不良后果，孕酮小于5絕大多數(shù)都是不正常，但在臨床中也有很多孕酮值低于15，而孕出正常孩子的情況。孕酮低不是流產(chǎn)的原因，補(bǔ)孕酮不能改變結(jié)果。孕酮的高低并不代表胚胎質(zhì)量。而更應(yīng)重視的是超聲的結(jié)構(gòu)，超聲下如果胎芽、胎心都正常，則沒有必要做孕酮的檢測。陰道出血可能為先兆流產(chǎn)未必是黃體功能低下，因?yàn)楹芏嘣袐D的先兆流產(chǎn)，通過休息能緩解，與補(bǔ)孕酮沒有直接關(guān)系。因此孕早期孕酮小于14是正?，F(xiàn)象。
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女生懷孕初期有什么最明顯的行為
懷孕初期最明顯的表現(xiàn)就是月經(jīng)延期，也叫停經(jīng)。當(dāng)停經(jīng)六七周時(shí)，大部分人會出現(xiàn)早孕的反應(yīng)，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐；有的人表現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡；有的人表現(xiàn)為怕熱怕冷；有的人表現(xiàn)為尿頻；有時(shí)也會有口水增多的現(xiàn)象。這些都是妊娠初期的癥狀，但是每個(gè)人的情況也不同，一般妊娠反應(yīng)大多持續(xù)在20天到一個(gè)月左右就會減輕或者消失。當(dāng)正常該來月經(jīng)的時(shí)間沒有來月經(jīng)，首先想到的是不是懷孕，應(yīng)該做相應(yīng)的化驗(yàn)檢查，比如可以做尿妊娠試驗(yàn)，用試紙檢測是否懷孕。妊娠反應(yīng)是一種正常的生理現(xiàn)象。無需緊張，多數(shù)通過自我調(diào)整就能緩解。但是如果反應(yīng)非常嚴(yán)重，影響進(jìn)食，就要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療。
孕早期可以吃香菜嗎
女性在懷孕早期應(yīng)該盡量避免吃香菜。目前臨床上有研究表明，大量的食入香菜有可能會導(dǎo)致女性在懷孕早期出現(xiàn)子宮收縮，從而導(dǎo)致早期的先兆流產(chǎn)的發(fā)生。所以女性在懷孕早期是不能吃大量的香菜的。但是作為平時(shí)的日常生活中的飲食的佐料是可以適量的吃香菜。因?yàn)檫@時(shí)香菜入菜的量是比較少的，香菜性質(zhì)是比較溫和，味較肝又健胃消食、止吐的作用。但是不可以大量的吃的，目前研究香菜有一定的降血壓的作用。對于妊娠期合并高血壓的孕婦，可以適當(dāng)?shù)挠孟悴酥笏龋@是有一定的降血壓的作用。但是一定前提條件，孕婦沒有腹痛、流血等先兆流產(chǎn)的癥狀。
孕早期能吃花菜嗎
孕婦在孕早期是可以吃花菜的，孕婦需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來維持自身的營養(yǎng)，以及胎兒的生長需要?；ú擞置嘶ǎ鋬?nèi)富含有豐富的維生素以及微量元素、礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的維生素，增強(qiáng)孕婦自身的免疫力，孕婦可以多進(jìn)食花菜，會起到預(yù)防產(chǎn)后出血的癥狀發(fā)生。那么烹飪后的花菜口感柔嫩，容易消化，所以孕婦可以多進(jìn)食。花菜中含有葉酸物質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒的健康生長，避免腦積水、無腦兒等畸形的出現(xiàn)，對于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)可以起到一定的保護(hù)作用，保證胎兒的健康生長發(fā)育。而且還能夠提高孕婦機(jī)體的免疫力，那么孕婦在懷孕期間應(yīng)該避免食用辛辣、寒涼、刺激性的食物。
前三月養(yǎng)胎注意事項(xiàng)
孕婦在懷孕前三個(gè)月相關(guān)的注意事項(xiàng)較多，首先孕婦要注意適當(dāng)休息，每天保證8~10小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，在飲食上也要注意營養(yǎng)均衡，改善不良的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，也要注意調(diào)節(jié)好情緒，保持情緒穩(wěn)定，避免情緒起伏過大。
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懷孕三個(gè)月可以打胎嗎
在懷孕三個(gè)月的時(shí)候，由于孕周較大，不能進(jìn)行人流或藥產(chǎn)，務(wù)必要住院在醫(yī)生的管理下，針對具體的身體情況選擇終止妊娠的方式。以往打胎使用鉗刮手術(shù)，但由于手術(shù)時(shí)間長、手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大、對女性健康有影響，因此現(xiàn)在已經(jīng)越來越少的應(yīng)用了?，F(xiàn)在打胎需要住院，在醫(yī)生的管理下先進(jìn)行服藥，服用米非司酮加上米索前列醇，服藥之后要盡快的進(jìn)行B超的檢查，檢查胚胎是否失去活性，是否排胎完全，如果排胎不全，要進(jìn)行清宮手術(shù)。
懷孕初期會不會心情煩躁
懷孕初期是有可能出現(xiàn)心情煩躁，這主要與我們懷孕早期胎盤分泌的絨毛膜促性腺激素水平的升高有關(guān)。大約有百分之五十的孕婦在懷孕早期會出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，主要包括惡心、嘔吐、頭暈、乏力。有的時(shí)候會有情緒的變化，乳房的脹痛，下肢的浮腫，這些表現(xiàn)都是由于激素水平升高所引起。一般在懷孕六周左右，隨著hcg水平出現(xiàn)升高，我們臨床一些早孕反應(yīng)的癥狀，就會開始出現(xiàn)，到懷孕八到十周，激素水平會達(dá)到高峰。早孕反應(yīng)的癥狀也會較為嚴(yán)重。等到懷孕十二周以后，隨著激素水平開始逐漸下降。這個(gè)時(shí)候，我們早孕反應(yīng)的癥狀也就會相對的開始緩解，直到最后的消失。所以懷孕初期有心情煩躁的癥狀，一般沒有太大的關(guān)系。只要沒有腹痛和陰道出血的癥狀。我們一般在懷孕三個(gè)月左右就會過去了。
早孕腹部脹痛正常嗎
當(dāng)女性發(fā)生懷孕以后，如果是小腹部的脹痛，那么這個(gè)是正常的，如果是整個(gè)腹部的脹痛，這個(gè)是不正常的。這是由于，早孕是指胚胎發(fā)育非常小，這種情況下，子宮剛剛開始有一些增大，有的女性，對這種增大的子宮，可能比較敏感，就會感覺到小肚子也脹痛的感覺，再加上有的女性，體內(nèi)的孕酮水平可能有點(diǎn)低。這種情況下，就會導(dǎo)致子宮的敏感性增高，當(dāng)患者有疲勞，勞累，或者是精神緊張以后，也會出現(xiàn)小肚子的脹痛，這個(gè)一般是正常的現(xiàn)象。隨著胎兒的長大，患者會慢慢適應(yīng)這樣的改變，就會感覺到脹痛現(xiàn)象的消失。但是，如果在早孕期間，感覺到整個(gè)小腹部脹痛，而且，可能會有大便性狀的改變，比如說拉肚子或者表現(xiàn)為惡心，嘔吐這樣的現(xiàn)象，這個(gè)就要考慮到是有胃腸炎。這種情況下，最好要到醫(yī)院檢查一下大便常規(guī)，看一下大便里面，有沒有細(xì)菌感染，如果有的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療。早孕期間在飲食上要注意，盡量吃的清淡一些，不要吃的太油膩了。
早孕吃什么提高人絨毛膜促性腺激素
孕婦適當(dāng)多吃一些含有豐富的大豆異黃酮及雌激素的食物，比如黃豆粥、豆腐跟豆?jié){等，還可以多吃一些獼猴桃、橘子跟柚子等含有豐富的維生素的水果，因?yàn)檫@些水果中含有大量的維生素C和維生素E，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充孕酮，且這些水果的營養(yǎng)價(jià)值非常高，含糖量比較低，對女性身體健康非常有好處。懷孕以后單次抽血HCG不能確診低或高，需要隔天再去抽血化驗(yàn)一下，如果翻倍低，最好積極吃補(bǔ)腎安胎的藥物，懷孕HCG偏低最好考慮遵醫(yī)囑吃藥，當(dāng)然也可以進(jìn)行食補(bǔ)，務(wù)必要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，否則可能會引起先兆性流產(chǎn)這種嚴(yán)重后果。HCG偏低的孕婦平時(shí)要多注意休息，不要喝涼水或吃涼的食物，不要大幅度運(yùn)動(dòng)。如果嚴(yán)重的話一定要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，入院治療，女性孕早期若血HCG含量低可以服用黃體酮膠囊。
懷孕初期可以拍胸片嗎
胸片檢查有利于診斷肺部及及心臟部位的疾病，在臨床上應(yīng)用十分廣泛。不過胸片檢查有較強(qiáng)的輻射，因此懷孕初期是不宜做這項(xiàng)檢查的，否則有可能導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒畸形。此外，孕中期、孕后期做這項(xiàng)檢查也會導(dǎo)致胎兒免疫力下降、發(fā)育遲緩等，也應(yīng)避免。
懷孕初期睡覺姿勢需要注意的事項(xiàng)
懷孕初期胎兒剛剛開始發(fā)育，對子宮壓迫比較小，此時(shí)選擇舒適的睡姿就可以。最佳的睡姿是左側(cè)臥位，如果左側(cè)臥位時(shí)間太長感覺不適時(shí)，也可以選擇右側(cè)臥位或仰臥位；注意避免趴著睡覺，以免影響到胎兒的健康發(fā)育。
孕早期感冒會造成孕吐嚴(yán)重嗎
孕早期感冒是不是會造成孕吐嚴(yán)重，還得看感冒的程度和類型，如果是一般的感冒，通常來說都不會加重孕吐癥狀，但如果說是嚴(yán)重的感冒或者是胃腸型感冒，那就有可能會造成孕吐加重了。
懷孕初期檢查有囊腫怎么辦
在懷孕的初期，孕婦檢查出囊腫以后不用過于擔(dān)心，這個(gè)時(shí)候可以觀察六十天，在六十天以后對胎兒進(jìn)行檢查，若胎兒出現(xiàn)了胚芽以及心跳，則說明患者可以繼續(xù)妊娠。而囊腫則可以采用保守的方法來進(jìn)行治療。
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