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一般吃豆制品補(bǔ)孕酮最快，豆制品包括豆?jié){、豆腐、豆皮等，豆制品含有豐富的孕酮，服用豆制品之后會使孕酮有所增加。當(dāng)然，對于真正缺孕酮的女性不建議采用食補(bǔ)，還是藥物治療更可靠一些，食補(bǔ)雖然可以升高孕酮，但是一般不能夠達(dá)到藥物治療的效果，女性如果確實(shí)缺乏孕酮，比如孕期檢查孕酮較低或者有先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)、腹痛、陰道出血等等，這時(shí)更好的治療方法是補(bǔ)充孕激素類藥物，比如地屈孕酮、黃體酮膠丸等，也可以多吃豆制品，但是不能以食療代替藥物治療。孕期一般要檢查孕酮水平，孕酮水平一般以20ng/ml為界，小于這個(gè)范圍考慮孕酮過低，一般要給與補(bǔ)充孕激素治療。當(dāng)然，在補(bǔ)充孕激素治療之前要排除宮外孕、胚胎停育等特殊情況，因?yàn)閷m外孕和胚胎停育也會導(dǎo)致孕酮較低，要做B超檢查。如果B超未見宮內(nèi)孕囊，要檢查血HCG，兩者相結(jié)合判斷宮外孕的可能性并作出處理。如果B超提示宮內(nèi)孕囊，即宮內(nèi)孕，一般考慮先兆流產(chǎn)，要給與補(bǔ)充孕激素治療，也可以在飲食上適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破?，?dāng)然需要排除胚胎停育的可能，一般宮內(nèi)孕囊持續(xù)兩周以后未見胎心或者宮內(nèi)孕囊平均直徑2.5到3公分以上未見胎心，考慮胚胎停育，就不需要補(bǔ)充孕激素治療，要及時(shí)清宮，終止妊娠。

懷孕29天，就是有29天不來月經(jīng)了，想看是不是懷孕要具備幾個(gè)條件：第一、肯定有同房史。第二、可能避孕措施不利或者沒有進(jìn)行避孕。三、要看看平時(shí)的月經(jīng)周期。如果平時(shí)的月經(jīng)周期是非常規(guī)律，是30天一次，29天通過血的檢測，還是有機(jī)會檢測出來，但是尿妊娠試驗(yàn)一般是測不到的，這個(gè)時(shí)候通過超聲影像也是看不到。如果月經(jīng)周期比較長，都是30天以上，35-37天的，平均29天這個(gè)時(shí)候未必能查得到。所以要等一等，因?yàn)樽钤绲?、最敏感的是血HCG，這一般在受精卵形成之后的10天以后，血中才能表現(xiàn)出來。

其實(shí)形成了孩子就是會動(dòng)的，但是每個(gè)媽媽對胎動(dòng)的敏感程度是不一樣的。胎動(dòng)的感覺受到腹壁脂肪的厚薄，腹壁皮膚的松緊度等因素的影響，所以胎動(dòng)開始的時(shí)間也是因人而異的。一般來講，在懷孕20周左右，孕婦可以自己感覺到胎動(dòng)，存在一些個(gè)體差異，而且這個(gè)時(shí)候還是一些沒有規(guī)律的、微弱的胎動(dòng)。隨著寶寶一天一天的長大，各個(gè)臟器發(fā)育也會逐漸完善，肢體的力量也就隨之增強(qiáng)，胎動(dòng)漸漸地會形成自己的規(guī)律，而且會變得有力量，會變得明顯起來。在懷孕32周~34周之間，胎動(dòng)的感覺會達(dá)到高峰。到了孕晚期，尤其是38周之后，由于羊水量的逐漸減少，而且胎兒逐漸增大，胎動(dòng)的空間相對就會減少，所以胎動(dòng)的感覺反而會稍有減弱。在產(chǎn)檢的過程中，到了28周之后，產(chǎn)科大夫會要求孕媽媽們自己數(shù)胎動(dòng)。因?yàn)樘?dòng)的監(jiān)測，可以有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶在宮內(nèi)面臨著危險(xiǎn)。一般每個(gè)小時(shí)正常的胎動(dòng)大概是3~5次，但是不同的寶寶在宮內(nèi)的表現(xiàn)也是不一樣的，孕媽媽們要用心的揣摩自己寶寶的胎動(dòng)規(guī)律。如果出現(xiàn)反常的胎動(dòng)頻繁或者胎動(dòng)減少，都有可能是孩子缺氧的表現(xiàn)，我們就應(yīng)該警惕了。

女性在懷孕中期是可以適量的吃西瓜的，但是最好要吃新鮮的，沒有放進(jìn)冰箱的西瓜。目前，在日常生活中，西瓜性偏寒涼，有較好的生津止咳利尿的效果。孕婦大部分都屬于體熱的體質(zhì)，適量的吃西瓜有助于降火、除煩、消暑。但是要注意，如果孕婦患有妊娠期糖尿病或者脾胃虛弱，體質(zhì)偏寒的人群應(yīng)該少吃西瓜或者不吃西瓜，以免加重相關(guān)的癥狀發(fā)生，導(dǎo)致妊娠期糖尿病、腹痛、腹瀉等影響女性的消化功能，從而影響胎兒在母體中的健康生長發(fā)育。那么女性在懷孕期間應(yīng)該避免食用辛辣、寒涼刺激性的食物，應(yīng)該避免吃油膩的食物。

引產(chǎn)后惡露大約10至20天左右排干凈，引產(chǎn)后惡露持續(xù)的具體時(shí)間和引產(chǎn)時(shí)的懷孕月份大小是有關(guān)系的。引產(chǎn)后的惡露與正常分娩完產(chǎn)生的惡露差不多，但是由于胎盤等發(fā)育沒有那么完全，可能量會比較少，大約在250至500毫升之間。如果懷孕月份在5個(gè)月以內(nèi)，惡露持續(xù)的時(shí)間一般在10天左右；如果懷孕月份是5個(gè)月以上，子宮比較大，惡露持續(xù)的時(shí)間也是比較長的，正常情況下是在兩周到三周左右，如果超過20天流血還不干凈，必須盡快到醫(yī)院去做B超檢查，檢查看子宮腔里是不是干凈，如果宮腔里還有殘留物，必須盡快的清宮治療，同時(shí)口服促進(jìn)子宮收縮的藥物和消炎藥。建議女性引產(chǎn)后服用加快子宮收縮的藥物，如生化湯或，以利于子宮的恢復(fù)，引產(chǎn)后一個(gè)半月左右需要復(fù)查婦科彩超，觀察子宮恢復(fù)情況，引產(chǎn)后女性身體比較虛弱，此時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)、防止寒涼、防止感染都是很重要的。