陰莖不夠硬怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2020-08-0466946次瀏覽
陰莖不夠硬可能是不良的心理因素導(dǎo)致，如精神過度緊張或焦慮，應(yīng)盡量克服這些因素。陰莖不夠硬的患者要改變不良的生活習(xí)慣，多吃精氨酸豐富的食物，另外要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
很多男性朋友遇到陰莖不夠硬的煩惱。這不僅會(huì)嚴(yán)重降低性生活質(zhì)量，也會(huì)影響夫妻之間的感情。那么陰莖不夠硬怎么辦？
1、克服不良的心理因素
出現(xiàn)陰莖不夠用的現(xiàn)象，不良的心理因素所致，如精神過度緊張、焦慮或者是精神分散，不良心理因素抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮及信號(hào)傳遞，導(dǎo)致心理性勃起硬度不夠?；颊邞?yīng)要盡量克服不良的心理因素，學(xué)會(huì)放松心情。
2、改變不良的生活習(xí)慣
不良的生活習(xí)慣如長(zhǎng)時(shí)間吸煙和酗酒，經(jīng)常熬夜打游戲，長(zhǎng)時(shí)間開車或久坐不動(dòng)等，會(huì)影響陰莖勃起，導(dǎo)致陰莖硬度不夠，患者應(yīng)該要改變這些不良的生活習(xí)慣。
3、多吃精氨酸豐富的食物
男性陰莖硬度不夠，可多吃些精氨酸豐富的食物，如山藥、海參、章魚等，這些食物當(dāng)中的精氨酸含量豐富，能夠改善男性性功能障礙，使陰莖勃起可維持足夠的硬度。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
建議患者平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，如說晚飯之后可出去散散步，這有助于分解血糖，同時(shí)也能夠鎮(zhèn)定交感神經(jīng)，有效改善陰莖不夠硬的問題。
此外，如果確診勃起功能障礙，可以遵醫(yī)囑使用5型磷酸二酯酶抑制劑、雄激素或其他藥物治療。
1、5型磷酸二酯酶抑制劑：是治療勃起功能障礙的一線藥，如西地那非原研藥萬艾可枸櫞酸西地那非片，它通過擴(kuò)張陰莖血管，增加陰莖血液循環(huán)，從而延長(zhǎng)陰莖充血時(shí)間。服用后在性刺激下十幾分鐘起效，能使陰莖達(dá)到充分勃起四級(jí)硬度，并保持30多分鐘持久充分勃起。服用第二天基本上沒有藥物殘留，對(duì)身體沒有負(fù)擔(dān)。因?yàn)椴蛔饔糜谥袠猩窠?jīng)系統(tǒng)，也不具有成癮依賴性；
2、雄激素：有的是因?yàn)樾奂に厮竭^低導(dǎo)致勃起功能障礙，可使用樂仕十一酸睪酮軟膠囊等藥物提高性欲、改善勃起功能；
3、其他藥物：也可以搭配一些中成藥如天?？盗兜攸S丸、同仁堂金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理。
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枸櫞酸西地那非的功效
枸櫞酸西地那非是適合于治療男性的陰莖勃起功能障礙，主要針對(duì)就是陽痿，作用機(jī)理是這樣的，這個(gè)藥可以通過抑制一種物質(zhì)，叫做五型磷酸二酯酶，抑制這個(gè)酶的活性，這個(gè)酶的活性被抑制以后，那個(gè)陰莖局部的組織細(xì)胞當(dāng)中，有一種物質(zhì)叫做環(huán)磷酸鳥苷，濃度就會(huì)增加，這種物質(zhì)濃度增加以后，可以引起陰莖平滑肌組織的松弛，松弛以后相當(dāng)于就是說把那個(gè)血管就給擴(kuò)張了，尤其是像陰莖海綿體這個(gè)部位，擴(kuò)張以后陰莖在受到性刺激的時(shí)候，充血，這個(gè)血的量，血流那肯定會(huì)顯著的再增加，從而會(huì)導(dǎo)致陰莖的勃起，而且隨著那個(gè)血流量的顯著增加以后，陰莖勃起后的硬度自然也會(huì)變得更硬，這是這個(gè)藥的一個(gè)作用機(jī)理。另外像西地那非其實(shí)還可以治療其他一種病，也是比較常用的叫做肺動(dòng)脈高壓，當(dāng)然這個(gè)不屬于這種男性性功能的范疇，另外這西地那非這個(gè)藥，對(duì)于血管的內(nèi)皮細(xì)胞也有一定的修復(fù)作用，這樣可以陰莖末端的血管得到充分的舒張，就會(huì)起到增強(qiáng)勃起，以達(dá)到完成性生活的這個(gè)作用。
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肥胖會(huì)引起勃起障礙嗎
一般來說，肥胖跟性功能沒有必然的聯(lián)系，但是在平常生活當(dāng)中確實(shí)是發(fā)現(xiàn)在肥胖人群性功能相對(duì)較差，也就是肥胖者患陽痿人數(shù)的比例是高的。微胖一般都問題不大，過于肥胖的人容易得疾病，比如容易得糖尿病、高血壓、心腦血管的疾病。因?yàn)榉逝秩说难x紊亂出現(xiàn)高脂血癥，出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，比如動(dòng)脈粥樣硬化等，陰莖的動(dòng)脈同樣會(huì)出現(xiàn)病變，動(dòng)脈硬化以后血管腔狹窄，陰莖的血流就會(huì)出現(xiàn)障礙，血流不好的話自然就會(huì)影響陰莖的勃起功能。
勃起功能障礙自我鍛煉方法
患者態(tài)度想法是很好的，但是醫(yī)生要強(qiáng)調(diào)的是勃起功能，確實(shí)是機(jī)能的一個(gè)部分。所以勃起功能的鍛煉。第一，全身的體育鍛煉，全身身體機(jī)能好了以后，才能有利于為性功能提供一個(gè)良好的基礎(chǔ)。第二，性生活本身也是一種鍛煉，因?yàn)樾阅芰κ侨说囊粋€(gè)生理機(jī)能之一，也需要不斷的刺激。有些患者發(fā)生勃起功能障礙，在藥物治療的同時(shí)，要結(jié)合規(guī)律的性生活，進(jìn)行治療。就是醫(yī)生經(jīng)常講的“我給你講一百句好話，一百一個(gè)藥物治療，都不如你有一次性生活，相對(duì)進(jìn)步的性生活給你帶來心理上的心理刺激有意義。第三，患者進(jìn)行一些其他的鍛煉和刺激，如對(duì)陰莖的擠壓、刺激，如盆腔底部的肌肉的鍛煉，如中段尿的鍛煉方法，排練方法，這些也是有利于改善性功能，但是患者不要偏執(zhí)于某一種方法，應(yīng)該更多的，要綜合的進(jìn)行，要有積極的態(tài)度。
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勃起功能障礙的病因
勃起功能障礙是臨床上最常見的一種疾病，也是男性朋友經(jīng)常面臨的一些問題。勃起功能障礙的原因有以下幾個(gè)方面：第一，患者心理因素，如精神緊張、心理障礙等導(dǎo)致的功能性不足。第二，器質(zhì)性病變引起的障礙，如發(fā)生某些器質(zhì)性病變，比如動(dòng)脈病變、靜脈漏、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、神經(jīng)性疾病系統(tǒng)疾病、硬化病等。但是臨床上很少有單純的、絕對(duì)的勃起功能障礙，一般患有勃起功能障礙的患者都會(huì)存在心理問題，同時(shí)心理問題也可以引起勃起功能障礙的發(fā)生和再加重。治療最基本的就是心理治療，然后再去考慮其他器質(zhì)性病因，如糖尿病、靜脈漏治療等。
勃起功能障礙如何自我鍛煉
勃起功能障礙的自我鍛煉方法，首先是體育鍛煉，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳以及跑步等等；其次是一些中醫(yī)推拿按摩，可以促進(jìn)患者的局部血液循環(huán)，進(jìn)而提高性功能；最后，還可以進(jìn)行一些盆底肌鍛煉來提高自己的性能力。
男性勃起功能障礙的檢查項(xiàng)目有哪些
男性勃起功能障礙是某些男人的難言之隱。陽痿是一種復(fù)雜的男科疾病，從表面上根本看不出病因，大多數(shù)患者自己也不清楚自己為什么會(huì)患上陽痿。所以需要查看患者第二性征的發(fā)育情況，進(jìn)行體格檢查、性激素水平檢查、陰莖勃起實(shí)驗(yàn)、實(shí)驗(yàn)室常規(guī)檢查、前列腺液檢查來確定是不是男性勃起功能障礙。
突然不能勃起是為什么
很多男性有突然不能勃起的狀況，導(dǎo)致男性非?？鄲?，對(duì)男性心理上也造成了巨大的壓力。影響男性突然不能勃起的因素有如多：例如心理因素、年齡因素、不良的生活習(xí)慣等。所以男性最主要的還是要學(xué)會(huì)排解自身的心理壓力，在生活中保證運(yùn)動(dòng)量，合理飲食，才能減少這種情況的發(fā)生。
勃起時(shí)間多久算正常
現(xiàn)在沒有明確的數(shù)據(jù)說明勃起多長(zhǎng)時(shí)間正常，通常2到6分鐘都是正常范圍，低于兩分鐘可能是有問題。但是現(xiàn)在國際性協(xié)會(huì)里面它定為一分鐘，一般小于兩分鐘之內(nèi)，也需要注意首先要有穩(wěn)定的性關(guān)系，如果是夫妻好久不見，久別勝新婚則一兩分鐘不算疾病；低于兩分鐘而且有穩(wěn)定的半年以上的性關(guān)系，可能是早泄。一般2到6分鐘正常，高于六分鐘也是沒問題的，所以這是一個(gè)范圍，不同的種族，體質(zhì)不同，所以，只要夫妻雙方滿意就OK，不管是兩分鐘、十分鐘，達(dá)到夫妻共同的滿意度是最佳的選擇。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為最終治療目標(biāo)是夫妻雙方滿意，第二是控精，最后才是是時(shí)間。所以不能以時(shí)間來論英雄，而以夫妻的雙方滿意度是追求的目標(biāo)。
射精后陰莖仍不疲軟是什么原因
射精后陰莖仍不疲軟可能是正常現(xiàn)象，也有可能是疾病的原因引起的。在射精的周期中有勃起期、消退期，臨床上尤其年輕人在射完精后陰莖不消退，需要具體進(jìn)行分析，如果比較年輕，說明性功能不錯(cuò)，不需要緊張；如果偶爾處于疾病的狀態(tài)，比如陰莖海綿體打完后，被動(dòng)勃起后射完精還繼續(xù)勃起，如果4到6小時(shí)就稱為異常勃起，需要及時(shí)處理。多數(shù)情況下性生活結(jié)束后，它會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)慢慢疲軟，如果出現(xiàn)不能正常疲軟，可以轉(zhuǎn)移注意力，不需要進(jìn)行醫(yī)療的干預(yù)。
男性不育的原因是什么
男性不育是指夫妻有規(guī)律的性生活一年以上而不懷孕，且原因?qū)儆谀蟹剑徒心行圆挥Y。影響男性不育癥的因素很多，最常見的是缺乏性知識(shí)，有人結(jié)完婚后住在一起，但沒有夫妻生活，女方就不會(huì)懷孕。因此，男性知識(shí)的缺乏可能導(dǎo)致不育；少精癥、弱精子癥、畸形精子癥等疾病也可能影響生育；當(dāng)然還有生活習(xí)慣如蒸桑拿、泡溫泉，使睪丸溫度局部過高也會(huì)影響生育。
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陰莖根部偶爾癢是怎么回事
男性陰莖根部出現(xiàn)瘙癢癥狀原因很多，最常見原因是炎癥、皮炎、感染等。夏天出汗比較多，陰莖潮濕、毛囊感染、陰莖濕疹等，也可能造成陰莖根部癢。陰莖根部與腹股溝不同，腹股溝會(huì)有股癬等情況。陰莖根部癢還可能毛囊感染、陰莖濕疹等所致。
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精索靜脈曲張會(huì)陽痿嗎
精索靜脈曲張不會(huì)導(dǎo)致陽痿。精索靜脈曲張和陽痿是兩個(gè)病。但是如果精索靜脈曲張長(zhǎng)期的久站，引起疼痛、不舒服，就會(huì)因疾病的焦慮影響患者的心情，進(jìn)而影響性功能。精索靜脈曲張?jiān)谂R床上比較常見，一般左側(cè)比較多，因?yàn)樽髠?cè)的精索靜脈與腎靜脈呈直角，直角回流就會(huì)鎖住容易曲張，也存在右側(cè)精索靜脈曲張?？傊黛o脈曲張不會(huì)直接導(dǎo)致勃起功能障礙，但是它可能間接影響，例如患者病情較重，由于心理上的原因可能不愿意過性生活。
勃起持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間正常
男性只有保證正常的勃起功能，才能夠進(jìn)行性生活，但是有一些男性感覺自己的勃起能力出了問題，覺得自己勃起的時(shí)間比較短，而整天憂心忡忡，甚至選擇自行的吃一些藥物，到最后卻影響了身體健康，如果能夠射精的話，勃起時(shí)間超過1分鐘就算正常，勃起時(shí)間并不是多多益善。
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勃起功能障礙吃什么好
通常情況下，對(duì)于勃起功能障礙患者的治療，可以從心理治療、藥物治療以及手術(shù)治療，三個(gè)方面來進(jìn)行。患者除了可以進(jìn)行這種常規(guī)的治療手段，進(jìn)行康復(fù)治療，也是非常重要的治療方式。在飲食方面，一定要注意低脂飲食。因?yàn)椴鸸δ苷系K的發(fā)生，多半都與血管的功能有關(guān)系，所謂血管功能要健康，就應(yīng)該進(jìn)行低脂飲食，如果患者太胖，就需要減輕自身的體重；另外，勃起功能障礙的患者，要多吃蔬菜，多吃水果，要注意保持大便通暢，這些都很重要?？傮w來說，勃起功能障礙的患者，要合理安排一天的時(shí)間，注意早睡早起，要保持充足的睡眠。而且日常的飲食結(jié)構(gòu)和進(jìn)食量，應(yīng)該保持合理性，避免吃高脂的食物，要注重水果、蔬菜的搭配食用，也要注意保持大便通暢等。
給勃起功能障礙治療下個(gè)硬指標(biāo)
據(jù)有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國男性中有1.47億人患有勃起功能障礙(ED)疾病，而主動(dòng)就診者不足10%，調(diào)查中很多夫妻認(rèn)為“勃起硬度”是影響性生活品質(zhì)的關(guān)鍵，是滿意性體驗(yàn)的重要特征，是獲得滿意性體驗(yàn)的關(guān)鍵。更好的勃起才會(huì)有更好的性愛，而它又恰恰是性生活中最難被滿足的。
