嘴唇發(fā)黑發(fā)紫怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2020-08-0464589次瀏覽
嘴唇發(fā)黑發(fā)紫大多與肝火旺盛、肝郁血瘀有關(guān)，這類人群平時(shí)可適當(dāng)吃一些清肝瀉火的食物，注意營養(yǎng)均衡，平時(shí)要保持積極的心態(tài)，注意規(guī)律作息，早睡早起，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，也有利于身體健康。
健康的人嘴唇大多為紅潤、有彈性的，干濕適度。如果嘴唇發(fā)黑發(fā)紫，應(yīng)引起重視，及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。那么，嘴唇發(fā)黑發(fā)紫怎么調(diào)理呢？
1、飲食調(diào)理
嘴唇發(fā)黑可適當(dāng)多吃蔬菜、水果、瘦肉，注意營養(yǎng)均衡，為身體補(bǔ)充維生素和微量元素。降火的食物常見的有梨子、山竹、獼猴桃、蘋果、香蕉、西紅柿、苦瓜、冬瓜等。
2、調(diào)節(jié)心態(tài)
情緒抑郁、悲觀，很容易導(dǎo)致氣機(jī)阻滯、肝火上炎，因此，生活中應(yīng)保持愉悅的情緒，避免生悶氣，避免情緒波動太大。
3、規(guī)律作息
肝臟有儲存血液、調(diào)節(jié)血量等作用，每晚的11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)正是肝臟的排毒時(shí)間，此時(shí)應(yīng)處于睡眠狀態(tài)，切忌熬夜，以免損傷到肝臟功能，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
4、適當(dāng)鍛煉
每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動，有助于增強(qiáng)身體免疫力，也有助于提升肝臟功能。運(yùn)動時(shí)可根據(jù)自身情況選擇運(yùn)動量，避免過于疲勞。
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治療血瘀常用的中成藥有血瘀通顆粒、冠心丹參片、化瘀舒經(jīng)膠囊、三香化瘀膏、調(diào)經(jīng)化瘀丸等，具體如下。1.血瘀通顆粒：具有益氣養(yǎng)血、祛瘀通絡(luò)的功效，可用于屬氣虛血瘀證的中風(fēng)病恢復(fù)期患者的治療。2.冠心丹參片：具有活血化瘀、理氣止痛的功效，可治療氣滯血瘀所致的胸悶刺痛、心悸、氣短等。3.化瘀舒經(jīng)膠囊：具有溫經(jīng)、行氣、止痛的功效，可緩解寒凝氣滯所致的經(jīng)行小腹疼痛、經(jīng)行不暢、月經(jīng)量少、手足欠溫等。4.三香化瘀膏：具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的功效，可用于瘀血阻絡(luò)，風(fēng)寒痹證所致疼痛的輔助治療。5.調(diào)經(jīng)化瘀丸：具有調(diào)經(jīng)行血、理氣化瘀的功效，可治療氣滯血瘀引起的經(jīng)血不調(diào)、行經(jīng)腹痛、經(jīng)閉不通。需要注意的是，血瘀不等于血栓，活血化瘀的中藥不能等同阿司匹林、華法林等抗血小板、抗凝藥物。
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血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
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血淤體質(zhì)怎么調(diào)理
血瘀就是一種人體的血脈痹阻，血液運(yùn)行不暢的表現(xiàn)，用現(xiàn)代病理學(xué)來說，就是微循環(huán)的一種障礙。它的調(diào)理來說，一方面要適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)氣血的運(yùn)行，加強(qiáng)循環(huán)。第二在飲食上，中醫(yī)有一些活血化瘀的藥物，最常用的田七，把田七磨成粉，每次喝一小勺，就可以活血化瘀。另外當(dāng)歸也可以，因?yàn)楫?dāng)歸等同四物，又可以活血也可以補(bǔ)血，當(dāng)歸粉也是可以的。所以有些時(shí)候常常用當(dāng)歸粉、田七粉，有時(shí)候加點(diǎn)紅參粉，如果有陰虛的就加西洋參，這就補(bǔ)氣，活血就是把它打成粉，每次喝一點(diǎn)就調(diào)理血脈。另外在運(yùn)動方面，提倡太運(yùn)動，這種微細(xì)的震動，比如微微的抖動，它是以抖動四肢循環(huán)為主的，慢慢的氣血就會達(dá)到四肢的末端。如果瘀阻的患者他臉色有一種青色的，有一種晦暗的這種感覺，就瘀阻了，這個(gè)就需要我們?nèi)フ{(diào)攝，調(diào)攝生命，把升息進(jìn)行調(diào)整，通過運(yùn)動、飲食、藥物這些來進(jìn)行。
血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
血瘀體質(zhì)的患者往往是血液粘稠度高，或者出現(xiàn)氣血不通。臨床表現(xiàn)是面色比較灰暗，嘴唇比較暗紫，有的時(shí)候可能會一些有形或者無形的諭旨不痛，比如容易著急、生氣、出現(xiàn)脅肋的脹痛，甚至有些可能會有乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)，女性可能有子宮肌瘤、卵巢囊腫。男性有可能會有心腦血管的疾病、頸動脈的斑塊等等，這些有形的物質(zhì)，中醫(yī)都認(rèn)為是血瘀的表現(xiàn)。已經(jīng)確診血瘀的體質(zhì)以后就要注意，首先氣能行血，所以要保證暢通的契機(jī)，就是情緒的舒暢就能夠?qū)е陆?jīng)絡(luò)的疏通，多聽一些輕松、愉快、流暢的音樂，做一些能夠使身體舒適、經(jīng)絡(luò)舒展的體操，像八段錦、五禽戲、外出可以散步，也可以做瑜伽身人體的經(jīng)絡(luò)。飲食方面可以多吃一些具有活血化瘀的食品，像山楂、藏紅花、三七粉，這些都具有活血化瘀的食物可以酌情使用。
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氣血不足怎么食補(bǔ)
氣血不足除藥物治療外，食補(bǔ)也非常重要。比方補(bǔ)氣，常見的有百合桂圓，有一些甚至菱角，這個(gè)都是有一些補(bǔ)氣的效果。另外我們有一些比方發(fā)菜，發(fā)菜在沙漠地區(qū)比較多，它也有發(fā)菜來熬湯也是一些補(bǔ)血。還有一些就是胡蘿卜，胡蘿卜素也是補(bǔ)血的很好的食物，胡蘿卜特別是和肉一起做是能增加我們胡蘿卜素的吸收，它對補(bǔ)血也非常好。還有一些就是說一些溫性補(bǔ)血的食物，像羊肉米酒，覺得他不光補(bǔ)血，其實(shí)還有一些驅(qū)寒的效果。這些食物在氣血兩虧也是非常重要的一種是配合治療方法。
為什么有血瘀
血瘀的病因與情緒，溫度，年齡，疾病等方面有關(guān)。情志不暢，情致長期抑郁或惱怒過度，氣滯血瘀，思慮過度，心失所養(yǎng)，脾失統(tǒng)攝，或血液運(yùn)行不暢而成血瘀。寒冷侵襲，寒邪侵襲人體。經(jīng)脈蜷縮聚集，血液凝滯，也就是寒凝血瘀。年老體弱，脾胃虛損或腎陽虛衰，血液運(yùn)行不暢，血液瘀滯也就是氣虛血瘀或者是陽虛血瘀。久病未愈，久病入絡(luò)，血行不暢，久病正氣虧損，氣不攝血。血行脈外，不能消散而成血瘀。血瘀體質(zhì)發(fā)病常因各種病因?qū)е屡K腑功能失調(diào)，體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成淤血內(nèi)阻證候，會影響臟腑功能。
血瘀的表現(xiàn)
血瘀有疼痛如針刺刀割，痛有定處而拒按，常在夜間加劇，腫塊在體表者色呈青紫，在腹內(nèi)者堅(jiān)硬按之不移。出血反復(fù)不止，色澤紫暗，或大便色黑如柏油等癥狀。還有面色黧黑，肌膚甲錯，口唇爪甲紫暗，或皮下紫斑，或肌膚微小血脈，絲狀如縷，或腹部青筋外露，或下肢青筋脹痛，婦女常見經(jīng)閉，舌質(zhì)紫暗，或見瘀點(diǎn)、瘀斑，脈象細(xì)澀?？傊酝础⒆?、瘀、塊、澀為特點(diǎn)。血瘀癥刺痛不移，拒按，腫塊，出血，唇舌爪甲紫暗，脈澀等為辨證要點(diǎn)。
活血化瘀的中藥有哪些
瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的脅痛痞塊、瘀阻于胞宮所致的小腹疼、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等；瘀阻于肢體所致的局部腫痛青紫；瘀阻于脈絡(luò)所致的半身不遂等，常用川芎、桃仁、紅花、赤芍、丹參、蒲黃、乳香、沒藥等藥物組成方劑，代表方劑有桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復(fù)元活血湯、溫經(jīng)湯等?；钛龀Ｍa(bǔ)氣、養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒、清熱、行氣、攻下等治法配合使用。
氣滯血瘀怎么調(diào)理
什么是氣滯血瘀?氣滯血瘀多是因情志內(nèi)傷，抑郁不遂，氣機(jī)阻滯，而致血瘀。肝主疏泄而藏血，肝氣的疏泄作用在氣機(jī)調(diào)暢中起著關(guān)鍵作用，因而氣滯血瘀多與肝失疏泄關(guān)系密切。臨床上多見胸脅脹滿疼痛，瘕聚、癥積等病證。
氣滯血瘀多久能調(diào)理好
氣滯血瘀的出現(xiàn)會給身體帶來很大的負(fù)擔(dān)，但是氣滯血瘀是很多人都容易出現(xiàn)的病癥。氣滯血瘀會造成身體乏力、說話沒有勁、沒有食欲等癥狀，嚴(yán)重的還會影響到患者的日常生活。氣滯血瘀多久能調(diào)理好?病癥不是一天得的，所以也不是一天能治好的，治病要有耐心。
氣滯血瘀黃褐斑(圖片)
黃褐斑是常見的一種斑，它不僅影響形象，還是體內(nèi)疾病的反映，黃褐斑的發(fā)病原因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是內(nèi)分泌失調(diào)引起，大多與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)有關(guān)，而決非僅是面部皮膚局部的病變引起的。肝斑也叫黃褐斑，主要由于肝臟排毒差，毒素沉積導(dǎo)致的，所以，要治療肝斑，先通經(jīng)絡(luò)。
