復(fù)合維生素c片的作用
發(fā)布時(shí)間：2020-07-3165155次瀏覽
復(fù)合維生素C片能促進(jìn)鐵元素吸收，提高鐵元素利用率，從而有效預(yù)防貧血。復(fù)合維生素C片可促進(jìn)骨膠原蛋白合成，防止骨質(zhì)疏松。復(fù)合維生素C片還能預(yù)防和治療感冒。
雖食物種類多種多樣，可有些人卻存在挑食和偏食習(xí)慣，導(dǎo)致飲食不均衡，造成維生素缺乏，尤其是維生素C。很多人便選擇服用復(fù)合維生素C片。那么復(fù)合維生素C片的作用有哪些？
1、防止貧血
復(fù)合維生素C片能促進(jìn)人體更好吸收鐵元素，還可將人體無法吸收三價(jià)鐵轉(zhuǎn)化成二價(jià)鐵，二價(jià)鐵易被身體吸收。這樣一來，鐵元素的利用率會(huì)明顯增加，從而達(dá)到預(yù)防貧血的目的。
2、防止骨質(zhì)疏松
復(fù)合維生素C片有防止骨質(zhì)疏松功效。維生素C能促進(jìn)骨膠原蛋白合成，使骨骼中骨膠原蛋白含量增加，可有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。還可改善內(nèi)部微環(huán)境，有益于吸收優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有強(qiáng)壯骨骼功效，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松大有幫助。
3、預(yù)防和治療感冒
復(fù)合維生素C片能有效預(yù)防感冒。感冒通常由病毒感染所致，適當(dāng)服用復(fù)合維生素C片，能提升人體免疫力，同時(shí)可維持白細(xì)胞計(jì)數(shù)，使其提高抗病毒能力。若已出現(xiàn)感冒發(fā)燒問題，服用復(fù)合維生素C片有助于緩解感冒癥狀，使身體更快恢復(fù)。
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女性長(zhǎng)期貧血的危害是什么
女性長(zhǎng)期貧血，特別是一些中重度貧血，對(duì)身體可以造成全面的傷害。貧血是一個(gè)全身性的疾病，貧血的病人血液中血紅蛋白的含量降低，血液中所運(yùn)輸?shù)难鯕?、氧量都要減少，這些減少就可以造成心臟、呼吸、消化、循環(huán)、神經(jīng)等等各個(gè)臟器綜合性的損害。比如對(duì)心血管系統(tǒng)的損害，長(zhǎng)期的貧血可以引起心率的增快，可以引起心室壁的肥厚，可引起心腔的擴(kuò)大、心功能的衰竭；對(duì)于消化系統(tǒng)，可以引起腹脹、腹瀉、消化不良等等這些變化；對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)，可以損傷神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致比如病人的性格改變、智力的下降、注意力的下降等這些變化；對(duì)于生殖系統(tǒng)，可以引起女性月經(jīng)不調(diào)，甚至生育能力的下降。所以發(fā)現(xiàn)貧血以后，要盡早的去診斷，確定貧血的原因，在貧血輕微的時(shí)候，就要給予積極的治療，而不要把一個(gè)小病拖成大病，認(rèn)為女性貧血很常見，沒有問題，等到了出現(xiàn)很嚴(yán)重的癥狀，出現(xiàn)了嚴(yán)重的貧血，再去處理。
男人貧血如何治療
男性出現(xiàn)貧血，首先要確定貧血的原因是什么，根據(jù)病因進(jìn)行治療。貧血只是一個(gè)臨床癥狀，包含很多的臨床不同疾病，當(dāng)然最常見的還是營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，比如缺鐵貧血或者是缺乏葉酸、B12導(dǎo)致的巨幼細(xì)胞性貧血。男性出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，往往是由于消化道的問題，也就是消化道的潰瘍、腫瘤、炎癥或者是痔瘡，引起消化道長(zhǎng)期的慢性的失血導(dǎo)致鐵、葉酸、B12這種營(yíng)養(yǎng)元素缺乏而引起貧血。出現(xiàn)這些貧血以后，就是缺什么補(bǔ)什么，缺鐵就補(bǔ)鐵，缺葉酸就補(bǔ)葉酸，缺B12就補(bǔ)維生素B12，通過積極的補(bǔ)充，貧血多數(shù)可以迅速的控制。但是這個(gè)還需要針對(duì)最基本的病因，如果是潰瘍病，要積極的治療消化道的潰瘍；如果是痔瘡的出血，需要通過手術(shù)或者其方法控制痔瘡的出血；如果發(fā)現(xiàn)是一些消化道的腫瘤或者炎癥，也要通過適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行處理，保證貧血以后不會(huì)再發(fā)生。其他原因的貧血，比如一些骨髓增生異常綜合征、白血病、再障或者肝腎功能損害導(dǎo)致的貧血，就需要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行積極的治療，貧血多數(shù)可以迅速糾正。
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肥胖的人為什么還貧血
肥胖和貧血之間沒有相關(guān)性。紅細(xì)胞生成障礙或者紅細(xì)胞破壞加速，還有長(zhǎng)期慢性失血都會(huì)導(dǎo)致貧血，這些和肥胖沒有明確的關(guān)聯(lián)性。肥胖受體內(nèi)先天性的基因調(diào)節(jié)控制，也和后天的飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)情況、工作情況息息相關(guān)。出現(xiàn)貧血以后，無論患者是什么體型，建議先到血液科就診，確定貧血的原因，進(jìn)行針對(duì)性的治療。臨床上最常見的貧血原因還是以缺鐵性貧血為代表的營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，還有一些肝腎系統(tǒng)疾病、原發(fā)的血統(tǒng)疾病等等繼發(fā)的貧血。
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貧血嚴(yán)重會(huì)不會(huì)消瘦
貧血嚴(yán)重是有可能導(dǎo)致消瘦的。一般情況下貧血嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到病人的消化功能，可以出現(xiàn)消化腺的分泌減少，病人往往會(huì)出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn)，可以有腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等等，會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)缺乏，病人有可能會(huì)變得消瘦。如果是缺鐵性貧血，病人還有可能會(huì)出現(xiàn)異食癖，經(jīng)常進(jìn)食一些鐵塊、泥土等不能食用的物質(zhì)，人體就會(huì)慢慢的變得消瘦。貧血嚴(yán)重時(shí)，還有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，面色蒼白，活動(dòng)后心慌，氣短。需要對(duì)貧血的原因進(jìn)行檢查，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。飲食方面要注意多吃有營(yíng)養(yǎng)的，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，也可以多吃一些香菇、木耳、紅棗、雞肝、豬肝、豬血、鴨血等富含鐵元素的食物，有助于貧血的改善。
貧血有什么癥狀？
貧血這種情況經(jīng)常發(fā)生在女性中間，而且是身體比較虛弱的女性，其實(shí)，貧血是身體指標(biāo)不合格的一種表現(xiàn)，并不算是一種疾病，下面來給大家介紹一下貧血有什么癥狀，希望大家在身體出現(xiàn)類似癥狀的時(shí)候能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)。1、貧血的癥狀通常會(huì)有手足麻木、行走不穩(wěn)、反應(yīng)遲鈍等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀體征,貧血的癥狀還了并有偏食或
幾種有益于治療貧血的食物
貧血是一種發(fā)病率極高的內(nèi)科疾病，幾乎有一半以上的女性朋友都患有不同程度的貧血，對(duì)健康十分不利。那有沒有好的治療貧血的方法呢?下面就為大家講講常見的治療貧血的食物。一般，常見的治療貧血的食物有：面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而治療貧血必須先補(bǔ)鐵。金針
貧血會(huì)暈倒嗎
貧血是十分常見的一個(gè)臨床表現(xiàn)，主要是因?yàn)橐恍┘膊∮绊懙募t細(xì)胞和血紅蛋白的下降引起的。輕度貧血的病人往往表現(xiàn)乏力、疲倦，甚至是運(yùn)動(dòng)后憋氣。嚴(yán)重的貧血病人就會(huì)出現(xiàn)暈厥的情況，有的病人會(huì)出現(xiàn)在活動(dòng)，包括爬樓、快走的時(shí)候出現(xiàn)憋氣的情況導(dǎo)致摔倒，而且貧血的情況很容易與心肺的疾病進(jìn)行混淆。尤其是一些老年人，因?yàn)橥瑯訒?huì)出現(xiàn)胸悶憋氣的情況，往往被認(rèn)定為心臟病。所以當(dāng)出現(xiàn)類似的情況之后，一定要將血常規(guī)作為一個(gè)基礎(chǔ)的檢查。對(duì)醫(yī)生來說貧血的病人往往皮膚蒼白，如果是溶血的病人，會(huì)表現(xiàn)黃疸，這些體征的及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理包括做相應(yīng)的檢查，對(duì)及時(shí)作出診斷會(huì)很有意義。
七個(gè)月寶寶貧血怎么做
七個(gè)月寶寶貧血通過口服藥物或者食療的方法糾正，建議可以給孩子適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，補(bǔ)充微量元素，多吃含蛋白質(zhì)和鐵的食物，比如牛奶，豆?jié){，紅棗，果汁，還有動(dòng)物的肝臟等。如果母乳喂養(yǎng)的，母親還要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，才能夠給寶寶傳遞好的營(yíng)養(yǎng)，貧血嚴(yán)重情況下，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑治療。紅細(xì)胞主要的功能是攜帶氧氣，如果貧血的時(shí)間長(zhǎng)或貧血的程度重的，組織和器官缺氧會(huì)發(fā)生一系列癥狀。一般貧血的時(shí)候皮膚黏膜蒼白。如果重度貧血皮膚往往呈蠟黃色。7個(gè)月的寶寶貧血比較常見是缺鐵性貧血，如果不及時(shí)的通過口服藥物或者食療的方法糾正可能會(huì)導(dǎo)致患者的機(jī)體抵抗力下降，引起細(xì)菌病毒入侵，出現(xiàn)皮膚軟組織感染，呼吸道感染，泌尿系統(tǒng)感染，消化系統(tǒng)感染等癥狀，同時(shí)生長(zhǎng)發(fā)育也較同齡兒童遲緩，體重低下不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
為什么總睡不夠
總是睡不夠，首先，有可能是人體需要休息的信號(hào)，有可能是由于代謝廢物乳酸急劇增加；其次，可能是疾病的信號(hào)，比如糖尿病以及病毒性肝炎等等；再者，可能是太久不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了身體素質(zhì)下降；最后，有可能是飲食沒有規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)不全面等等。
貧血怎么治療
貧血以后，可采用以下四個(gè)方法進(jìn)行治療，第一個(gè)是烏雞補(bǔ)血，烏雞營(yíng)養(yǎng)高，最主要的功效就是益氣補(bǔ)血；第二個(gè)是紅棗，紅棗對(duì)于氣血不足或是貧血的人，有很好的改善作用，可以做成紅棗粥，或是紅棗蓮子湯改善貧血；第三個(gè)是南瓜補(bǔ)血，南瓜可以幫助血液的血紅球正常運(yùn)作；第四個(gè)是藥物治療，吃一些補(bǔ)血的藥物，比如維生素B6。
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貧血吃什么
貧血是礦物質(zhì)缺乏或維生素缺乏導(dǎo)致的癥狀，常見的是缺鐵性貧血，多發(fā)于孕產(chǎn)婦、幼兒、老人、病人，應(yīng)考慮食物當(dāng)中鐵的攝入量要足夠，蛋白質(zhì)的攝入量要充分。另一種情況是巨幼細(xì)胞性貧血，是因?yàn)槿鄙倬S生素B12和葉酸，可以選擇豬肝，綠色蔬菜等食物。
