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手骨折后要想有效促進(jìn)恢復(fù)，首先就應(yīng)注重日常生活護(hù)理，建議仔細(xì)檢查骨折的情況，及時(shí)做到針對(duì)性處理，注重于清潔肌膚表面的傷口，然后注意后期康復(fù)護(hù)理，另外在日常的飲食上也需多引起注意，應(yīng)該多補(bǔ)充高蛋白質(zhì)食物，多選擇高營(yíng)養(yǎng)成分食物。

手指在外傷又或過度疲勞的情況下，很容易會(huì)出現(xiàn)手骨折，手骨折時(shí)會(huì)有明顯的疼痛、紅腫、畸形或移位等表現(xiàn)，如果情況比較嚴(yán)重，還會(huì)導(dǎo)致手的正?；顒?dòng)受到影響，所以一旦再出現(xiàn)后就必須要采取有效的治療，那么手骨折了要注意什么呢？
　　1、及時(shí)查看骨折的情況
　　手骨骨折后首先應(yīng)該仔細(xì)查看骨折的情況，一般目前查看的方法主要是兩種，一種是通過目測(cè)的方式，一種是通過觸診的方式，而另外一種是可以通過拍片的方法來檢查，不管是選擇哪一種方法，一定要做到早辨，別早治療。
　　2、及時(shí)辯證處理
　　手骨骨折和一般的肌肉拉傷，還有軟組織挫傷有所區(qū)別，手骨折相對(duì)而言危害性更大，所以在出現(xiàn)有骨折跡象后，必須要盡快的做到針對(duì)性處理。常見的處理方法，主要有手術(shù)復(fù)位、冰敷消腫又或是石膏固定。
　　3、注意清潔護(hù)理
　　手骨骨折后，首先就應(yīng)該注重于清潔護(hù)理，在有外傷的情況下還需要引起注意，在護(hù)理的時(shí)候千萬不要用手去觸碰患處，否則會(huì)導(dǎo)致傷口出現(xiàn)明顯發(fā)炎又或感染等現(xiàn)象。
　　4、注意后期康復(fù)護(hù)理
　　手骨折后在治療后期還可以通過抓握物體、彎曲手指、還有攤平手掌等眾多方法，來有效鍛煉手指的靈活度，能夠有效促進(jìn)手指的康復(fù)效果。但是一定要注意，平時(shí)應(yīng)該保持力度，千萬不要操之過急，否則就會(huì)導(dǎo)致骨折的情況更加嚴(yán)重。
　　5、注意飲食調(diào)理
　　在骨折后還是要注重于日常的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以選擇多補(bǔ)充高蛋白食物，多選擇高營(yíng)養(yǎng)成分的食物。比如應(yīng)該多吃魚肉、雞蛋、瘦肉、排骨湯，盡可能選擇減少吃辛辣性食物或是刺激性食物。