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面對疫情的時候，我們一定要減少外出，那么我們?nèi)绻坏靡驯仨氁獬觯蛘哒f有一些還要再必須要外出的一些工作崗位的時候，我們怎樣做：首先來說我們要盡量減少到人員聚集的地方，而且要減少不必要的近距離的接觸，大家不要在一起擠在一起，而且要保持環(huán)境的一個通風(fēng)，這個是一個非常關(guān)鍵的一點。盡可能少到一些密閉的環(huán)境里面去，密閉的環(huán)境包括什么，包括像我們的電梯間，像辦公室、像餐廳、像樓道里面這些相對來說空氣不怎么流通，比較密閉的地方，這些地方都是有可能會病毒比較多的地方。第二來說的話，我們要做好自身的防護，我們要到單位的時候要第一時間洗手，同時我們吃東西或者說進餐之前以及相應(yīng)的進行接觸其他的物品，尤其是有可能被污染的一些器皿物品的時候一定要洗手。同時我們過了電梯間、食堂、飯?zhí)眠@些人員比較稠密比較密集的地方，而且有可能出現(xiàn)交叉污染的這種地點的時候，我們回來要洗手，還有我們外出回來，我們從外面回到家里面或者回到辦公室的時候，因為我們不好說手上接觸了什么相應(yīng)的污染源，或者接觸了一些病原微生物，那么我們外出回來的話，也要馬上洗手的時候，要遵循我們的叫做6步洗手法，然后把我們的手洗干凈，徹底地清潔我們的手部，然后再做其他的事。同時要特別強調(diào)一點，就是要接觸自己的鼻眼睛或者自己面部的時候，尤其一些黏膜的時候，一定要注意要先洗手，所以有些不好的習(xí)慣，比如說有些人喜歡挖鼻孔，有的人喜歡揉眼睛，還有的人喜歡啃手，有些小朋友喜歡咬手指甲，這些不好的衛(wèi)生習(xí)慣，大家一定要盡可能地注意，不要讓這些病原微生物有可乘之機。

中藥對治療新型冠狀肺炎有一定的效果，新冠病毒感染的肺炎臨床特征，此病屬中醫(yī)疫病的范疇，其核心病機為濕、毒、淤、閉，病位在肺、脾，可傷絡(luò)入血。低熱或不發(fā)熱，微惡寒、頭身困重、肌肉酸痛、乏力、咳嗽、痰少、口干、飲水不多，或伴有胸悶、無汗或汗出不暢，或見嘔惡、納呆、大便溏泄、舌淡紅、苔白膩、脈浮數(shù)。治以化濕解毒，宣肺透邪；以藿樸夏苓湯和小柴胡湯加減。發(fā)熱或高熱、咳嗽，痰黃或稠，乏力、頭痛，全身酸痛、口干、口苦、心煩、尿赤、便秘、舌紅、苔黃或黃膩，脈滑數(shù)。治以清熱解毒、宣肺透邪，以麻杏石甘湯合劑加減。

新型冠狀病毒是有潛伏期的，按目前的檢測來看，潛伏期1至14天不等，但最長時間不超過14天，病毒感染后需要在身體復(fù)制到一定量時，方可對身體產(chǎn)生明顯損害進而造成癥狀，這需要時間也就是所謂的潛伏期。在發(fā)生感冒和干咳的時候并不能排除不是病毒引起的，當(dāng)有相似病情發(fā)生時，就要注意身體情況了，如果病情加重，請馬上去醫(yī)院進行治療，避免傳染情況的發(fā)生，早治療，早康復(fù)。潛伏是有的，目前最長潛伏期為14天，但不排除潛伏期時間變長。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛等癥狀，請及時戴上口罩馬上到發(fā)熱門診就醫(yī)。不過潛伏期也存在感染性，當(dāng)發(fā)熱情況發(fā)生時，可以帶口罩去發(fā)熱門診進行就診。

新型冠狀病毒感染的患者，部分患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱。多數(shù)患者為中輕癥，預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳表現(xiàn)，并不意味著已經(jīng)被感染了。但如果出現(xiàn)發(fā)熱（腋下體溫大于等于三十七點三攝氏度）、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀，且有武漢旅行或居住史，或發(fā)病前十四天內(nèi)曾接觸過來自武漢的發(fā)熱伴呼吸道癥狀的患者，或出現(xiàn)小范圍聚集性發(fā)病，應(yīng)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機構(gòu)進行排查、診治。這種情況可能就會作為新型冠狀病毒感染的疑診病人了，就醫(yī)時，應(yīng)如實詳細講述患病情況和就醫(yī)過程，尤其是應(yīng)告知醫(yī)生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動物接觸史等。特別應(yīng)注意的是，診療過程中應(yīng)全程佩戴外科口罩，以保護自己和他人。確診是需要通過呼吸系統(tǒng)分泌物的核酸檢測。

新型冠狀病毒引起的肺炎主要的癥狀是發(fā)熱、干咳、乏力。因為我們中醫(yī)講黃鼠狼專咬病鴨子。這不是說哪類人群，就是身體弱的人容易感染，平時得鍛煉身體，比如游泳、打太極、練氣功，這個就治胃病，這樣就可以減少感冒、感染的機會。另外現(xiàn)在出門戴醫(yī)用口罩就可以，可以多戴一層，這樣就起到防護的作用；平時盡量減少出門，減少在人群多的地兒活動、聚會，尤其是盡量不要去疫區(qū)。那么回來以后要洗手，養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣；平時建議大家可以嘴里含一瓣大蒜，大蒜有辟惡解毒的功效，可以減少感染的機會。如一旦出現(xiàn)咳嗽、乏力、發(fā)燒等這些癥狀，應(yīng)該積極地到醫(yī)院就診。