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骨性關(guān)節(jié)炎能預(yù)防嗎

發(fā)布時(shí)間:2020-07-2859556次瀏覽

骨性關(guān)節(jié)炎并不能完全預(yù)防,不過可以通過一些預(yù)防方法來降低發(fā)病率。比如說要少做頻繁登高的運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127082.html" target="_blank">補(bǔ)鈣以及避免穿高跟鞋等。這些方法對(duì)于預(yù)防關(guān)節(jié)炎來說幫助很大,如果已經(jīng)患病,可以通過這些預(yù)防手段來延緩病情發(fā)展。

在日常生活當(dāng)中,很多人都有骨性關(guān)節(jié)炎的困擾。雖然說這并不是致命性的疾病,可是每次發(fā)作的時(shí)候都會(huì)引起劇烈的疼痛,也會(huì)影響到關(guān)節(jié)的正?;顒?dòng),這對(duì)于患者的正常生活和工作來說影響都比較大。那么骨性關(guān)節(jié)炎能預(yù)防嗎?
  一、骨性關(guān)節(jié)炎能預(yù)防嗎
  骨性關(guān)節(jié)炎這種疾病目前并不能完全預(yù)防,但是可以通過一些措施有效的降低其發(fā)病率。如果在生活中多加注意,盡可能的避免引起骨性關(guān)節(jié)炎的各種誘發(fā)因素,可以有效的減少或延緩骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。比如說要盡量少做頻繁登高的運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑、少穿高跟鞋、運(yùn)動(dòng)時(shí)要保護(hù)關(guān)節(jié),避免其受到損傷等。對(duì)于一些已經(jīng)患有骨性關(guān)節(jié)炎的患者來說,適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些預(yù)防手段,可以減緩病情進(jìn)展,防止癥狀進(jìn)一步加重。
  二、骨性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防能減少?gòu)?fù)發(fā)
  1、適當(dāng)控制體重
  身體肥胖是導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎的常見因素之一,如果想要降低骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率,就需要適當(dāng)?shù)目刂企w重。平時(shí)盡量不要吃太多大魚大肉,否則體內(nèi)的脂肪會(huì)大量增加,體重也會(huì)增加。如果體重超重,需要及時(shí)減肥,防止關(guān)節(jié)承受過大的壓力。
  2、補(bǔ)鈣
  適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣也能夠起到預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎的作用,減少其發(fā)病。通常是以食補(bǔ)為主,日常的飲食要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,可以多吃些奶制品和豆制品,也可以多吃富含鈣質(zhì)的新鮮菜和海鮮類食物。同時(shí)還需要多少太陽,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D,以促進(jìn)鈣吸收。
  3、防寒防潮
  如果關(guān)節(jié)經(jīng)常受到寒冷刺激和潮濕刺激,發(fā)生病變的可能性就會(huì)增加,更容易患上骨性關(guān)節(jié)炎。所以大家平時(shí)要做防寒防潮的工作,不要居住在陰冷潮濕的房子里,秋冬季節(jié)要及時(shí)增加衣物,避免身體受寒。

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關(guān)節(jié)炎吃什么藥風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗風(fēng)濕的藥物治療。骨性關(guān)節(jié)炎可以使用非甾體抗炎藥緩解,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可以使用降尿酸的藥物,感染性關(guān)節(jié)炎可以使用抗生素藥物治療,比如青霉素。關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期會(huì)出現(xiàn)疼痛感,使用止痛藥物緩解,如果疼痛感較強(qiáng),可以聯(lián)合激素藥物加強(qiáng)治療效果。關(guān)節(jié)炎對(duì)癥吃藥才會(huì)有明顯的效果,所以確診為關(guān)節(jié)炎,不要隨便用藥,應(yīng)該聽從醫(yī)生指導(dǎo),正確的吃藥,避免耽誤病情。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食禁忌類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者一般不建議吃高脂肪、海鮮、辛辣刺激、高糖、酒精類的食物。高脂肪:主要是指脂肪含量高的食物,如紅燒肉、肥肉等。海鮮:大部分海鮮屬于生冷食物,嘌呤含量較高,會(huì)使尿酸升高,嚴(yán)重時(shí)可在關(guān)節(jié)處形成尿酸鹽結(jié)晶,加重患者病情。.辛辣刺激:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物,經(jīng)常吃辣椒等辛辣食物易加重關(guān)節(jié)炎癥狀。高糖:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者不能吃較多含糖量高的食物。因?yàn)轭愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在治療過程中經(jīng)常會(huì)使用到糖皮質(zhì)激素,糖攝入過多會(huì)引起體內(nèi)糖代謝紊亂,使血糖升高,引起糖尿病等疾病。酒精:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)戒酒,因?yàn)榫凭珪?huì)使血管擴(kuò)張,引起關(guān)節(jié)滑膜腫脹,加重病情。膝關(guān)節(jié)最好鍛煉方法平時(shí)多做下面這個(gè)小動(dòng)作,可以隨時(shí)隨地鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉:坐位抬大腿、踢小腿。具體做法:采取坐姿,勻速緩慢地提起大腿,小腿慢慢踢出去,這時(shí)候你能夠感覺到股四頭肌是很緊張的,堅(jiān)持一會(huì)兒,然后慢慢地收小腿。切記是緩慢地做,然后換另一條腿,每天做3-4組,每組堅(jiān)持3-5分鐘。在間歇期時(shí),我們可以適當(dāng)鍛煉,而要是處于關(guān)節(jié)發(fā)炎期就要注意減少運(yùn)動(dòng)了,避免關(guān)節(jié)負(fù)重加重炎癥。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者的鍛煉原則堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),以保持肌肉力量、保持膝關(guān)節(jié)靈活性,防止關(guān)節(jié)囊和肌肉攣縮。在運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上輔助物理治療、藥物治療,對(duì)關(guān)節(jié)炎的緩解很有幫助。關(guān)節(jié)炎掛什么科室如果是因?yàn)轱L(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引起了患者的膝關(guān)節(jié)疼痛,這時(shí)候就需要到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科進(jìn)行就診。如果因?yàn)榛已?、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷、骨折脫位、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等情況而引起了患者的膝關(guān)節(jié)疼痛,則需要到醫(yī)院的關(guān)節(jié)骨科進(jìn)行就診。
距骨骨髓水腫能走嗎
這個(gè)情況就看自己的表現(xiàn),距骨骨髓水腫是什么原因,引起的水腫。一般外傷可以導(dǎo)致骨髓水腫,外傷受到骨髓的骨挫傷可以水腫。再一個(gè),長(zhǎng)期行走的情況下,負(fù)重過大也可以導(dǎo)致骨髓水腫。崴腳、踝關(guān)節(jié)崴傷,崴傷也可以導(dǎo)致距骨的骨髓水腫。骨髓水腫的人有沒有癥狀,根據(jù)水腫的程度,有的人水腫輕微,不疼,那就可以走。有的人腫脹重,疼痛影響走路。所以骨髓水腫可不可以走路,根據(jù)癥狀去判定,若癥狀不重,走路不太疼,也可以走,走路疼少走,走路疼得重,不走,根據(jù)這種情況。所以,是根據(jù)骨髓水腫引起的原因,來決定后邊的程度,比如腳外傷引起的骨髓水腫,一開始要制動(dòng),要打石膏或帶支具,有可能要減少負(fù)重。所以,總體來說距骨骨髓水腫,一般情況建議少走,走多有可能會(huì)加重骨髓水腫,如果沒有癥狀可以走,有癥狀適當(dāng)?shù)臏p少走路。
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2021-06-25

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封閉針是什么
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胳膊肘關(guān)節(jié)痛用什么藥
疼痛一般有幾類,有慢性的疼痛,有肘關(guān)節(jié)的滑膜炎或者網(wǎng)球肘、高爾夫球肘,滑膜的滑囊炎。最常見慢性疼痛,一般單純疼就用消炎止痛,可外用和口服針對(duì)性的治療癥狀。但是膝關(guān)節(jié)疼痛需注意腫瘤,腫瘤引起的疼,用藥只能是改善癥狀,不治療根本。再譬如化膿性感染疼,針對(duì)性的用抗生素,需診斷清楚,關(guān)節(jié)穿刺,做培養(yǎng),明確是什么細(xì)菌感染,再用藥物去針對(duì)性的治療。所以,單純肘關(guān)節(jié)的疼痛,是大的框,是籠統(tǒng)的病,需診斷清楚肘關(guān)節(jié)疼痛是什么原因引起的,明確診斷,再具體針對(duì)性的用藥治療和處理。
關(guān)節(jié)炎如何診斷
醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的x線、血液或者是超聲等檢查報(bào)告,來判斷患者是否存在關(guān)節(jié)炎癥狀,患者需要及時(shí)間檢查報(bào)告交給主治醫(yī)生,一旦確診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的檢查結(jié)果做出合適的治療方案。病情較輕的患者會(huì)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用糖皮質(zhì)激素類藥物進(jìn)行治療,嚴(yán)重的患者需要通過手術(shù)進(jìn)行治療。治療期間,患者要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求服用藥物,如果患者服用藥物沒有得到很好的治療效果,需要立即去醫(yī)院進(jìn)行治療。日常生活中患者需要注意天氣變化,當(dāng)天氣突然轉(zhuǎn)涼時(shí),需要添加衣物進(jìn)行保暖,以免關(guān)節(jié)處受涼,使疾病復(fù)發(fā)。切記,如果患者出汗過多,需要立即用干毛巾擦拭,以免濕氣進(jìn)入關(guān)節(jié)。
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2021-02-02

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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的危害,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是中老年人群?;嫉囊环N骨病,疾病的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)變形,給日常生活和工作帶來很大的影響,為此對(duì)于已經(jīng)患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者來說,要加強(qiáng)疾病的治療工作,這樣可以減少很多危害的發(fā)生,具體內(nèi)容下面為您介紹
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踝關(guān)節(jié)中輕度粘連無明顯疼痛癥狀無需治療,重度粘連可選擇手術(shù)治療。治療方法與關(guān)節(jié)粘連程度有關(guān):中輕度粘連:無明顯疼痛癥狀無需治療,因踝關(guān)節(jié)主要功能為負(fù)重、維持穩(wěn)定性,對(duì)活動(dòng)度的要求較上肢低,輕度粘連不影響關(guān)節(jié)活動(dòng),且經(jīng)長(zhǎng)期功能鍛煉或中醫(yī)手法松解,粘連可逐漸恢復(fù),活動(dòng)度逐漸增加甚至恢復(fù)正常;重度粘連:可選擇手術(shù)松解術(shù),但松解術(shù)常見并發(fā)癥為關(guān)節(jié)粘連,因此術(shù)前應(yīng)嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)利弊。而對(duì)于因神經(jīng)性疾病引起的踝關(guān)節(jié)粘連,可行關(guān)節(jié)融合術(shù),恢復(fù)關(guān)節(jié)部分功能。踝關(guān)節(jié)粘連常見原因如下:1、踝關(guān)節(jié)外傷所致骨折脫位及韌帶損傷未行手術(shù)治療或術(shù)后疤痕粘連;2、踝關(guān)節(jié)慢性勞損、滑膜炎,慢性炎癥引起粘連;3、踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)炎癥病變引起的粘連;4、腦梗、兒麻后遺癥、下肢神經(jīng)損傷后出現(xiàn)的長(zhǎng)時(shí)間踝關(guān)節(jié)功能障礙所致廢用性粘連。前三種原因所致的踝關(guān)節(jié)粘連主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、功能受限。
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