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頸椎病患者可以做運動嗎

發(fā)布時間:2020-07-2767703次瀏覽

頸椎病患者是可以運動的,運動療法也是可以治療頸椎病的,日??蛇m當進行慢跑、騎自行車、打乒乓球和游泳運動。

頸椎病患者患病后可出現(xiàn)肩頸酸痛、麻木、僵硬感,嚴重者可出現(xiàn)肌無力和肌萎縮癥。運動可以作為治療頸椎病的一類方法,但也需要針對是哪種類型的頸椎病。如果是輕癥者,通過長期運動治療,疾病也會有所好轉(zhuǎn);但若病情嚴重者,或處于急性發(fā)作期者,是不可以進行運動的,否則會加重病情,并誘發(fā)其他并發(fā)癥疾病。頸椎病患者可以進行慢跑、游泳、騎自行車打乒乓球等運動。需要注意的是,若病情嚴重或處于急性發(fā)作期的患者,應(yīng)禁止運動,防止增加治療難度和誘發(fā)并發(fā)癥。

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綜合性頸椎病是怎么回事
綜合性頸椎病一般是指混合型頸椎病,其主要病因為頸椎退變、損傷等,且還與年齡、不良工作姿勢等其他因素有關(guān)。1.基本病因:綜合性頸椎病一般是指患者同時存在兩種以上類型的頸椎病。而椎間盤膨出或突出、骨質(zhì)增生、骨刺等頸椎退變及急性外傷、過度體力勞動等慢性損傷積累,常會誘發(fā)綜合性頸椎病。2.誘發(fā)因素:通常該病多發(fā)于中老年人,高發(fā)年齡一般在40~60歲,且70歲后患病率可高發(fā)90%,但該病逐漸呈現(xiàn)年輕化趨勢。而平時經(jīng)常低頭工作或伏案時間較長,也可能會誘發(fā)混合型頸椎病。同時,混合型頸椎病還與吸煙、飲酒、急慢性咽部感染、頭頸部外傷、環(huán)境等其他因素有關(guān),從而會增加患病風險。建議患者出現(xiàn)混合型頸椎病時,根據(jù)自身情況遵醫(yī)囑進行針對性治療,以免耽誤病情。
語音時長 01:24

2022-07-29

15204次收聽

左手臂發(fā)麻怎么回事
手臂發(fā)麻最常見的原因是頸椎病,還有上肢所有的神經(jīng)和神經(jīng)容易受到卡壓的部位,都可能造成手臂發(fā)麻。這里都包括了臂叢也就是鎖骨上這個部位,有支配上肢的這種幾個神經(jīng)。一般在這個地方如果沒有外傷,就是胸廓出口綜合征。這個東西壁層受到卡壓,受到卡壓之后,一般來說診斷名稱就叫胸廓出口綜合征。還有就是尺神經(jīng)在肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)這個部位,可能受到卡壓,尺神經(jīng)受到卡壓主要造成是前臂麻木,上臂沒有問題。還有就是旋前圓肌和旋后肌可能會產(chǎn)生正中神經(jīng)和橈神經(jīng)的這種卡壓,還有手腕這個部位可能會產(chǎn)生正中神經(jīng)卡壓,不同的部位產(chǎn)生麻木的范圍和程度是有差別的。比如說頸椎神經(jīng)根型的頸椎病受到的壓迫就會產(chǎn)生整個胳膊,從肩膀放射,也就是竄到背部、前臂和手,整個胳膊的全范圍的麻木,呈一種放射狀,病人不單有麻木,可能同時伴有疼痛,甚至還有肌肉力量的減弱。比如說尺神經(jīng)在肘關(guān)節(jié)這個部位受到了卡壓,它產(chǎn)生了前臂的麻木或者是手,手內(nèi)肌,做精細動作力量都會明顯的減弱。所以尺神經(jīng)相對來說,比其他的部位可能更容易產(chǎn)生讓前臂麻木的癥狀特點,還有也比較多見的腕關(guān)節(jié),就是正中神經(jīng)。不但是要通過胳膊下來,它最容易發(fā)生壓迫,導(dǎo)致麻木,導(dǎo)致手的麻木不包括前臂、手的麻木。正中神經(jīng)在腕關(guān)節(jié)前側(cè)也就是腕管這個部位受到卡壓,會產(chǎn)生手的麻木,而且這種手的麻木往往是以晚上為主,通過甩手可能就能夠減輕手臂麻木,不同部位的神經(jīng)受到卡壓之后,麻木具有不同的特點。
語音時長 02:34

2021-10-15

78371次收聽

02:29
治頸椎病可以治療好嗎
頸椎病大部分與平時的工作、學習時,頸部的不良姿勢有關(guān)。如伏案工作,長期低頭,所造成頸部的頸椎曲度的改變,時間較長后會增生,會骨刺,會導(dǎo)致頸椎曲度的變直、反弓,然后會導(dǎo)致頸椎周邊肌群的勞損,無菌性炎癥等。對于頸椎病早期的頸椎病,單純的曲度改變的,一般稱之為頸型的頸椎病,這是頸椎病分類內(nèi)邊相對來講。病情偏輕的一種類型,該階段通過及時的一些姿勢的糾正,通過睡眠時枕頭高度的調(diào)整,同時進行一些長期的科學的,循序漸進的一些頸部的保健,一些鍛煉,能夠去改善頸部的疾病狀態(tài)。
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如何分辨是頸椎病還是腦部疾病
分辨頸椎病還是腦部疾病的方法,主要是進行頭顱和頸椎CT或核磁共振的檢查。多數(shù)情況下通過核磁共振及頭顱的CT,能夠區(qū)別是頸椎病還是腦部疾病。頸椎病屬于局部的退行性病變,是長時間低頭的工作,過度勞累,頸椎神經(jīng)根受壓引起的。腦部疾病種類特別多,主要包括腦出血、腦梗塞、腦瘤等,越早治療效果越好。疾病進行早期的診斷,采取科學規(guī)范的治療方案,避免自行采取盲目的按摩、針灸,有的時候可能會出現(xiàn)一些比較嚴重的并發(fā)癥。
頸椎病遺傳不遺傳
近些年來很多人都呈亞健康狀態(tài),這給我們的工作和生活帶來了很大的影響,而且這些人患頸椎病的機率特別高,一旦患上了頸椎病就會反復(fù)發(fā)作,嚴重的還會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。那么,頸椎病遺傳不遺傳呢?
頸椎病-辦公桌上的致病殺手
因為工作中長期同一姿勢而導(dǎo)致某些身體異常的人數(shù)比率已經(jīng)達到流行病的傳播比率,而此類身體異常中,頸椎病、腕管綜合征、腰椎和尾椎問題占比例最高.
專家詳解頸椎病都有什么癥狀
頸椎病近年在我們的生活中是一個高發(fā)的疾病,且它的發(fā)病越來越趨于年輕化了,所以對于一些人現(xiàn)在了解頸椎病的癥狀是非常重要的,下面我們就來具體的介紹一下吧!
不容輕視的頸椎病危害
千萬別小看了頸椎病,如果不能積極治療,它的危害遠不止肩背疼痛那么簡單,可導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈反復(fù)發(fā)作、吞咽困難甚至癱瘓等癥狀。
頸椎病引起高血壓癥狀
引起高血壓的原因較多,其中有一些高血壓是由于頸椎病引起的。頸椎病引起的高血壓,可出現(xiàn)眩暈、頭疼、惡心、嘔吐、猝倒、吞咽障礙以及心臟和腎臟方面的癥狀。頸椎病引起的高血壓,除了應(yīng)控制血壓外,更重要的在于治療頸椎疾病。只有頸椎病得到治療,血壓才能真正得到控制。
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上班族如何預(yù)防頸椎病
頸椎病出現(xiàn)了越來越年輕的態(tài)勢,主要是由于長期伏案、低頭導(dǎo)致的。目前上班族已成為是頸椎病的高發(fā)人群。對于上班族預(yù)防頸椎病最簡單的方法就是多活動。建議坐一個小時左右,起來活動活動,可以做一些比較適宜的頸椎操、仰頭的運動、彎腰、伸腰、仰脖子的活動。下班回家后做一些頸椎的功能鍛煉,包括燕兒飛運動。平時注意做一些肌肉的鍛煉,也可以預(yù)防頸椎病。
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頸椎病怎么檢查
頸椎病患者需要進行物理檢查、體檢、X光檢查、頸部CT檢查、頸部核磁共振檢查。一、物理檢查或者身體體檢。體檢包括對病人的整個情況進行全面的檢查。目的是發(fā)現(xiàn)是不是頸椎病,而且可以初步排除是不是由于其他原因造成較重的疼痛。二、通過X光來檢查脊髓,包括觀察椎管或者是椎體,以及排序上有無問題、反轉(zhuǎn)、增生等。三、頸部的CT的檢查。頸部CT可以更全面、更細致的了解患者骨質(zhì)方面發(fā)生的異常,以及相應(yīng)的結(jié)構(gòu)發(fā)生的異常。四、頸部的核磁共振檢查。頸部的核磁共振是一個非常重要的檢查。
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頸椎病什么情況下需要手術(shù)
保守治療不能解決問題、疼痛麻木嚴重的患者,患有脊髓性頸椎病、食道性頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感性頸椎病情況嚴重的患者都需要進行手術(shù)治療。一、通常情況下,如果保守治療不能解決問題時,就應(yīng)該進行手術(shù)。二、疼痛麻木的患者,在確實很嚴重的情況下,也需要進行手術(shù)治療。三、脊髓性頸椎病,因為已經(jīng)對脊髓造成了嚴重的壓迫,所以這種情況下絕大部分的也應(yīng)該進行手術(shù)治療。四、食道性頸椎病,由于脊髓骨質(zhì)的異常增生可能引起病人的吞咽、進食發(fā)生困難,也需要進行手術(shù)治療解除對食道的壓迫。五、椎動脈型頸椎病,如果增生的組織已經(jīng)影響到椎動脈的供血,或者影響到血流量,那這種情況也需要進行手術(shù)治療。六、交感性的頸椎病,可能會引起病人血壓、內(nèi)分泌等發(fā)生功能障礙,這個情況下也可以進行手術(shù)。
頸椎病嚴重了的后果
頸椎病嚴重可能會出現(xiàn)雙上肢無力、麻木。首先要根據(jù)頸椎病的分型。頸椎病一般分為幾型,比如頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病。如果頸型頸椎病一般就是一些頸部的癥狀,通過對癥的處理,比如牽引、理療、功能鍛煉、改變工作生活習慣,這些都可以緩解。神經(jīng)根型頸椎病,絕大部分通過保守治療都可以緩解。但是如果出現(xiàn)了一些神經(jīng)的損傷,比如肌肉的萎縮,這樣可能就需要手術(shù)。脊髓型頸椎病一般主張發(fā)現(xiàn)了就應(yīng)該早期手術(shù),除非癥狀很輕,可以觀察,交感型頸椎病絕大部分通過保守治療,改變工作生活習慣都可以緩解。只有極少部分,如果癥狀持續(xù)不改善,也可以改采取手術(shù)治療,但是一定要很慎重。
語音時長 01:10

2018-12-13

60174次收聽

出現(xiàn)什么癥狀頸椎病患者要及時就醫(yī)
頸椎病患者出現(xiàn)哪些癥狀要馬上就醫(yī)?首先癥狀毫無好轉(zhuǎn)或癥狀加重。其次無明顯誘因出現(xiàn)劇痛或疼痛突然加劇。再次無特殊原因步行中突然跌倒,或需扶墻站立。以上的癥狀表現(xiàn)都是在頸椎病步入嚴重時會出現(xiàn)的,所以患者們一定要引起注意了,要多留心平時的身體情況,保持一個好的生活習慣。
語音時長 01:04

2018-09-30

63645次收聽

頸椎病頭暈怎么辦
頸椎病如引起頭暈,病人需注意少低頭、不能受涼,不要長時間保持一個姿勢。病人可多仰頭,堅持每天用熱水袋熱敷頸部,一天兩次,每次半小時以上。應(yīng)用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物,配合一些理療的辦法,比如針灸、推拿、牽引、按摩等。
語音時長 01:49

2018-09-29

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