頸椎病脖子痛怎么緩解
發(fā)布時間：2020-07-2754617次瀏覽
頸椎病引起的脖子痛，患者可以選擇局部冰敷，加速血液循環(huán)，達到消腫、消炎等作用，緩解局部酸痛、腫痛感。也可以選擇局部熱敷進行處理，冷敷與熱敷相結(jié)合，應用療效更為確切，除了一般治療之外，藥物治療也是不錯的方法，通過外敷和內(nèi)服藥物也可緩解局部疼痛等癥狀。
頸部受到外傷或者是頸椎出現(xiàn)退行性改變引起的一種特殊性疾病，在發(fā)作期間癥狀表現(xiàn)較多，不同患者所患具體類型不同癥狀表現(xiàn)也不同，但是大部分患者都會出現(xiàn)脖子痛。由頸椎病引起的脖子痛會持續(xù)性存在，嚴重是導致頸部活動受限。那么，頸椎病脖子痛怎么緩解？
1、局部冰敷
頸椎病患者當感覺到脖子疼痛僵硬時，不妨選擇冰袋或者是將毛巾蘸水置入冰箱內(nèi)，靜止一段時間冰敷局部，適當冰敷可以促進局部血液循環(huán)，可以達到消腫、消炎等作用，可以緩解局部酸痛脹痛感。
2、局部熱敷
可應用溫度適中的熱水袋敷于酸痛部位也能夠緩解局部疼痛，每次僅需10~15分鐘即可。未達到良好效果，也可交替性的應用冷敷或者是熱敷，先用冷敷減少炎癥反應，在通過熱敷改善局部癥狀。
3、藥物治療
如果脖子疼痛較為明顯，通常一般治療無效時可選擇藥物治療，藥物治療主要以外敷和內(nèi)服藥物為主。外敷藥物主要是選擇具有消炎、止痛作用的外用膏藥貼敷于患處，緩解局部疼；內(nèi)服藥物主要是服用消炎止痛作用類藥物，達到止痛、鎮(zhèn)痛之作用。兩種藥物相結(jié)合應用療效更為獨特。但是在應用藥物治療時，需要謹遵醫(yī)囑，在醫(yī)生指導下應用，更為安全高效。
頸椎病引起的脖子疼痛等輕微型癥狀通過一般治療病情可逐漸緩解。但是在局部癥狀緩解之后，患者不可大意，因為脖子疼痛為早期癥狀，隨著病癥深入其他癥狀也會逐漸明顯。未避免病情反復發(fā)作，患者可以在脖子疼痛等癥狀緩解后應進行鞏固性治療，以免病情惡化。
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頸椎病的治療方法有幾種
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頸椎病針灸有風險嗎
頸椎病選擇針灸有一定風險，為避免風險，首先我們就應避免頸部受涼，另外在飯前飯后盡量不要選擇針灸，同時在針灸的過程中還需要戒急戒躁，盡可能按照循序漸進的原則，若出現(xiàn)暈針、惡心嘔吐、脹痛等不適感，應及時告知醫(yī)生。
頸椎酸痛怎么治療
頸椎酸痛需明確病因針對性的治療，一般可采取理療、改變不良姿勢、服用非甾體類抗炎藥物緩解疼痛、熱敷等，效果不佳可采用手術治療。頸椎酸痛骨科常見原因有以下三種：頸椎病、頸部肌肉勞損、頸椎后縱韌帶鈣化癥。去醫(yī)院行磁共振檢查或CT檢查，明確是哪種疾病，針對病因治療。常見的非手術治療方法，包括頸椎牽引、頸部制動、頸部理療、小針刀，改善不良工作體位和睡眠姿勢，調(diào)整枕頭高度等方法。如果酸痛明顯，可以配合口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等，和肌肉松弛劑魯南貝特。平時注意保暖，避免受涼，也可進行適當?shù)臒岱?。如果是酸痛轉(zhuǎn)化為劇烈疼痛的，保守治療無效，則考慮手術治療。頸部肌肉勞損治療：頸椎牽引、頸部理療，改善不良工作體位和姿勢，常配合口服非甾體抗炎藥。頸椎后縱韌帶鈣化癥治療：如果頸部酸痛，不明顯、不影響工作和生活的，則可以采用休息和口服非甾體抗炎藥等治療。
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頸椎壓迫神經(jīng)怎么治療
可以通過減少神經(jīng)壓迫因素、藥物、物理治療、針灸、手術等方法治療頸椎壓迫神經(jīng)。一、當頸椎壓迫神經(jīng)后就會出現(xiàn)一系列的癥狀，可能麻木或者無力等情況。所以需要針對病人的癥狀進行過對癥性的處理，包括減少神經(jīng)壓迫的因素。二、用藥物來恢復功能。三、需要物理治療或者針灸等來盡量恢復功能。如果這些功能恢復了，頸椎病就會得以恢復。四、如果不能緩解的，而且已經(jīng)造成神經(jīng)明顯壓迫、完全不可逆的情況下，只有通過手術的方法來解除壓迫。手術是治療頸椎病的最后的一種手段，如果保守治療不能緩解這些癥狀時，后續(xù)的方法只有手術治療一種。
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頸椎病自我治療方法
頸椎病可以通過自我保健來延緩頸椎病的發(fā)生，甚至于避免頸椎病的發(fā)生，我們做一些仰頭的鍛煉比如說游泳、小燕飛、打羽毛球、這個放風箏這些都是對頸椎有很大的好處的。這些仰頭的鍛煉可以增加這個頸肩部的肌肉的力量，可以增加頸椎的穩(wěn)定性。也可以通過一些頸部的保健操來改善頸椎病，做的要緩慢一些，不要快，要求這個做到位，這個做到一個肌肉，盡量使勁兒這樣的一個狀態(tài)與向征力。還有有些頸肩部疼痛的患者可以做一些這個點按穴位的方法，比如說點風池穴、點肩頸穴、點這天樞和秉風穴，這些自我的穴位點按的可以這個延緩降低這個肌肉的緊張痙攣、延緩疼痛。
晚上睡覺頸椎痛怎么辦
在晚上睡覺的時候出現(xiàn)頸椎病，會影響正常的睡眠。同時頸椎的健康也得不到保護。因此在晚上睡覺的時候，可以選擇合適的枕頭以及枕芯，需要貼合自己的脊椎的曲度進行選擇。同時不要采用錯誤的姿勢在床上進行休息，會對脊椎健康造成影響。
頸椎病患者的鍛煉方式
頸椎病患者的鍛煉需根據(jù)患者頸椎病的程度決定。如果患者只是頸部肌肉疲勞、頸椎增生，沒有明顯的神經(jīng)受損，平時注意工作和生活習慣，不要長時間伏案低頭，比如看電腦看半小時、四十分鐘，脖子就要各個方向活動。平時休息時，可以游泳、放風箏、打羽毛球，有利于脖子的活動。對于有些神經(jīng)癥狀的患者，鍛煉上要小心，避免因為不良姿勢，加重神經(jīng)癥狀，比如本身有神經(jīng)根型頸椎病，已經(jīng)有肢體的疼痛麻木，如果過度的鍛煉，可能會造成神經(jīng)損傷加重，疼痛麻木加重。另外如果脊髓已經(jīng)受壓，一些過度脖子的活動，有可能會加重脊髓損傷，所以在明確的神經(jīng)受累的情況下，鍛煉需要適當，或者在醫(yī)生指導下進行。
