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脖子左右轉(zhuǎn)動有滋滋響，在臨床上最常見的原因是頸椎退行性改變，這種頸椎退變，包括頸椎曲度變形，甚至反弓，還有椎體小關(guān)節(jié)突骨質(zhì)增生，椎間隙高度變窄，這就導(dǎo)致在轉(zhuǎn)動脖子的時候，椎體旋轉(zhuǎn)時發(fā)生異常摩擦，就會產(chǎn)生滋滋聲響。有些嚴(yán)重的頸椎退變，不光有滋滋聲響，還會出現(xiàn)明顯疼痛，還有頸椎活動受限，而且目前頸椎退變有年輕化趨勢。很多年輕人因?yàn)殚L時間的低頭看手機(jī)，還有伏案工作，導(dǎo)致頸椎退變超過實(shí)際年齡，頸肩背的肌肉筋膜慢性勞損、肌肉痙攣，在轉(zhuǎn)脖的時候也會出現(xiàn)滋滋聲響，甚至有彈響聲。除了上述這些病理性疾病之外，當(dāng)然還有生理性問題。有些人正常情況下會出現(xiàn)滋滋響，常見一些瘦小的年輕女性，在轉(zhuǎn)脖子的時候也有這種滋滋響，甚至是彈響，有時候和周圍的人都能聽到，這種情況一般考慮是個人體質(zhì)問題，頸椎的寰椎樞關(guān)節(jié)，其實(shí)就是形成頸椎旋轉(zhuǎn)的關(guān)節(jié)，轉(zhuǎn)脖子實(shí)際上就是這個關(guān)節(jié)在轉(zhuǎn)動，旋轉(zhuǎn)過程中這兩個椎體或多或少的，都會產(chǎn)生一定的滋滋聲響，不需要過多的擔(dān)心。所以，更應(yīng)該擔(dān)心的是病理因素導(dǎo)致的聲響，就頸椎退變，所以年輕人一定要注意保護(hù)自己的頸椎，盡量避免長時間的低頭，睡覺枕頭也不要太高，避免以后發(fā)生頸椎嚴(yán)重的退變。

大拇指發(fā)麻的原因是比較多的，首先考慮可能是頸椎病或者腰椎病。頸椎病可以引起手的大拇指，腰椎病可以引起腳的大拇指發(fā)麻。因?yàn)轭i椎病可以分為五個類型，其中最常見的就是神經(jīng)根型的。神經(jīng)根型的患者，一般有長時間低頭玩手機(jī)、打電腦或者是高枕臥位的病史，出現(xiàn)的頸、肩部的僵硬感、酸痛感，有的患者會出現(xiàn)手指的麻木，出現(xiàn)手指的無力等現(xiàn)象，這是比較多見的頸椎病引起。這時候需要進(jìn)行頸椎CT、頸椎核磁等檢查，一旦明確診斷以后，要改善不良生活方式，要經(jīng)常做做頸椎操，同時也可以進(jìn)行服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，配合以針灸或理療、按摩、牽引等綜合治療，一般癥狀都會有所減輕。當(dāng)然如果癥狀持續(xù)加重，也需要必要時進(jìn)行手術(shù)的治療。當(dāng)然，引起大拇指麻木的原因，可能還與腦血管病有一些關(guān)系，尤其是有高血壓、糖尿病、高脂血癥的患者，還有基礎(chǔ)疾病的患者，如果出現(xiàn)拇指麻木，千萬不要掉以輕心。到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行頭顱核磁共振平掃加血管掃描等檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有腦血管病的存在，而且是腦血病與手指麻木相對應(yīng)的時候，我們要積極進(jìn)行腦血管病的治療?？梢苑靡恍┌⑺酒チ?、氯吡格雷，這些抗血小板聚集的藥物，可以服用他汀類藥物來穩(wěn)定斑塊，同時控制好血壓、血糖、血脂的基礎(chǔ)疾病，配合以針灸、理療、按摩、康復(fù)的綜合治療，一般癥狀也能夠緩解。當(dāng)然引起大拇指麻木，比如像周圍神經(jīng)性疾病?？赡芑颊邲]有基礎(chǔ)疾病，但是出現(xiàn)了手指的麻木，可能是與周圍神經(jīng)問題，比如說像接觸毒物或者是一些不經(jīng)意的損傷，都可能會引起。也可以服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，必要時可以做肌電圖檢查，來看是否有神經(jīng)元性損害或者肌源性損害，以便更好的明確診斷。當(dāng)然有糖尿病患者引起麻木，稱為糖尿病的周圍神經(jīng)病變，一要積極的控制血糖，將空腹血糖控制在6mmol/L左右，在餐后兩小時血糖控制在8.3mmolL以下，同時服用依帕司他、腺苷鈷胺等這些營養(yǎng)神經(jīng)藥物綜合治療，一般癥狀也會有所減輕。所以大拇指麻木的原因很多，需要及時進(jìn)行病因的查找，如果自身找不到，需要求助于醫(yī)生，醫(yī)生找到以后積極的治療。

引起頸椎病的病因包括以下幾個方面：第一是頸椎的退行性變?nèi)穗S著年齡的增長，頸椎在發(fā)生著退化。這時就會出現(xiàn)間盤的變性以及間盤的突出，從而壓迫神經(jīng)、脊髓、血管而出現(xiàn)系列的癥狀。第二個原因是先天發(fā)育的畸形，比如發(fā)育性的頸椎椎管的狹窄，這時就可以出現(xiàn)椎管直徑的減小，導(dǎo)致神經(jīng)以及脊髓受壓而出現(xiàn)頸椎病的一些癥狀。第三就是慢性的勞損，比如長期的伏案工作，長期的低頭玩手機(jī)、玩電腦的就可以導(dǎo)致頸部作為肌肉的慢性損傷也可以導(dǎo)致頸椎生理曲度的變直，骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，從而出現(xiàn)頸椎病的一些癥狀。其他的一些原因，包括頸椎的外傷，也可以是間盤突出，急性的加重，而出現(xiàn)脊髓受壓、神經(jīng)受壓的癥狀，出現(xiàn)自己的麻木無力的癥狀，嚴(yán)重者和可以出現(xiàn)四肢的癱瘓。

頸椎病手指麻木是由于突出的椎間盤、增生的鉤椎關(guān)節(jié)壓迫相應(yīng)的神經(jīng)根，引起神經(jīng)根性刺激癥狀。神經(jīng)根型頸椎病發(fā)病率最高。臨床上開始多為頸肩痛，短期內(nèi)加重，并向上肢放射。放射痛范圍根據(jù)受壓神經(jīng)根不同而表現(xiàn)在相應(yīng)皮節(jié)。皮膚可有麻木、過敏等異常，同時可有上肢肌力下降，手指動作不靈活。檢查可見病側(cè)頸部肌肉痙攣，頸肩部肌肉可有壓痛，患肢活動有不同程度受限。上肢牽拉試驗(yàn)及壓頭試驗(yàn)可出現(xiàn)陽性，表現(xiàn)為誘發(fā)根性疼痛。其中引起手指麻木壓迫的神經(jīng)根有C6，C7，C8。1.C6神經(jīng)根：沿上臂和前臂外側(cè)向遠(yuǎn)端放射痛至拇指和示指，拇指尖。手背第一背側(cè)骨間肌處麻木。2.C7神經(jīng)根：沿上臂和前臂背側(cè)中央向遠(yuǎn)端放射痛至中指亦可至示指和環(huán)指。3.C8神經(jīng)根：可引起指屈肌和手部骨間肌的肌力減弱，及環(huán)指、小指和手掌尺側(cè)的感覺喪失。

患有頸椎病的患者，大部分頸椎的曲度是變直或者出現(xiàn)反弓。所以對于患有頸椎病的病人，正確的睡姿應(yīng)是仰臥位，一般需要自制圓形枕頭，盡量墊在頸部，這樣有利于改善頸椎的曲度，從而改善頸椎局部癥狀。這就是頸椎病病人的正確睡姿。