得了頸椎病如何治療
脖子疼痛通常是因長期維護(hù)辦公桌而引起的勞損。當(dāng)然,也不排除頸椎病的可能性。頸椎病是一種慢性退行性疾病,不僅恢復(fù)緩慢,而且難以治療?;忌项i椎病后,需要采取保守治療,微創(chuàng)治療或外科治療。根據(jù)每個人的不同情況,采取不同的治療方法。
頸椎病病程長,該病常常反復(fù)發(fā)作。發(fā)作期間癥狀可能很嚴(yán)重,會影響人們的正常生活和休息。因此,患有這種疾病的患者一方面必須積極消除恐懼和悲觀情緒,另一方面必須改變觀念并積極接受治療,那么得了頸椎病如何治療?
1、頸椎病治療方法
首先是保守治療,如牽引,按摩,穴位,針刺,激光理療,電烤等保守治療方法,熏蒸這些保守治療方法,如果這些保守治療方法無效,可以與之配合使用藥物治療,例如止痛藥,血液循環(huán)藥。如果這些治療無效,則下一步是采用微創(chuàng)方法來治療頸椎病。如果存在頸椎不穩(wěn)和嚴(yán)重的骨質(zhì)增生,則應(yīng)使用手術(shù),內(nèi)固定和神經(jīng)減壓治療。當(dāng)然,仍然存在一定的手術(shù)風(fēng)險。根據(jù)病情嚴(yán)重程度,以及在哪個階段,采取哪種治療方法而定。
2、頸椎病發(fā)作時應(yīng)注意休息
頸椎病急性發(fā)作或首次發(fā)作的患者必須注意休息,重癥患者應(yīng)臥床休息。臥床休息可以放松許多頸部肌肉,減輕椎間盤上的肌肉痙攣壓力和頭部重量,并且在組織壓縮水腫消退中起重要作用。但是應(yīng)該注意,盡管臥床休息很好,但不要太長。如果時間過長,則會發(fā)生諸如肌肉萎縮,組織粘連和關(guān)節(jié)粘連之類的變化,這將阻礙頸椎病的恢復(fù)。因此,在間歇性和慢性頸椎病階段,宜參加工作并合理休息。
3、頸椎病患者如何進(jìn)行體育鍛煉
另外,頸椎病患者還需要保護(hù)頸部,以免損傷頸部。進(jìn)行一些小的頸部運動即可。無論是在休息,學(xué)習(xí)還是在工作,都必須保持良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉并保持身體健康。頸椎病患者應(yīng)注意不要長時間在辦公桌前工作或低頭,長時間坐著等,每工作一個小時要休息15分鐘,移動脖子,進(jìn)行自我按摩,或到戶外去。
必須堅持體育鍛煉,充分鍛煉全身的肌肉骨骼,增強(qiáng)肌肉等軟組織的耐受性,抗損傷能力和免疫能力。但是,運動量應(yīng)該適中,時間不宜過長,且頸部不宜過度勞累。如果我們在日常生活中注意到這些,那么我們就可以有效地預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
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