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想緩解花粉過敏，首先可用淡鹽水洗鼻子；其次可以對患處冷敷，減輕過敏癥狀；還可以喝一些綠茶、蕎麥茶、薄荷茶、紅牡丹茶等緩解癥狀；如果花粉過敏嚴(yán)重時(shí)，可以應(yīng)用抗組胺類藥物、糖皮質(zhì)激素、防風(fēng)祛毒的中藥等進(jìn)行治療。

百花盛開的時(shí)節(jié)，許多人都喜歡在花前駐足、留影。但是體質(zhì)敏感的人一不小心就可能會(huì)出現(xiàn)花粉過敏，導(dǎo)致眼睛、鼻子、耳朵，甚至全身的皮膚瘙癢難耐，還會(huì)頻繁的打噴嚏、流鼻涕，讓人感覺極度不適，需要及時(shí)采取措施對抗過敏，那么花粉過敏怎么緩解呢？
　　一、淡鹽水清洗鼻腔
　　因?yàn)槲牖ǚ垡l(fā)過敏，頻繁的打噴嚏、流清鼻涕時(shí)，可以用淡鹽水沖洗鼻腔，既可起到一定的殺菌作用，還可以很好的沖掉粘在鼻腔黏膜上的花粉，減輕花粉過敏癥狀。
　　二、局部冷敷止癢
　　皮膚沾染花粉引發(fā)皮膚紅腫、瘙癢時(shí)，可以對患處冷敷，促進(jìn)血管收縮，也可以改善過敏引發(fā)的不適癥狀。
　　三、喝茶緩解過敏癥狀
　　1、綠茶
　　綠茶中含有豐富的兒茶素，可以有效的抑制過敏反應(yīng)，所以出現(xiàn)花粉過敏時(shí)，可以多喝一些綠茶緩解。
　　2、蕎麥茶
　　蕎麥中含有豐富的蘆丁、多酚等物質(zhì)，也可以抑制組胺的過度分泌，起到很好的抗過敏作用，所以花粉過敏時(shí)可以用蕎麥泡茶飲用。
　　3、薄荷茶
　　薄荷中含有的薄荷多酚也具有抗過敏作用，花粉過敏時(shí)堅(jiān)持喝薄荷茶，可以有效地緩解因過敏引發(fā)的打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等癥狀。
　　4、紅牡丹茶
　　紅牡丹茶中的甲基化兒茶素含量特別高，能起到很好的抗過敏作用，所以花粉過敏時(shí)還可以常喝紅牡丹茶。
　　四、口服抗過敏藥物
　　1、抗組胺類藥物
　　當(dāng)花粉過敏癥狀特別嚴(yán)重時(shí)，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用一些抗組胺類的藥物對抗過敏，緩解不適癥狀。但這類藥物容易讓人發(fā)困、嗜睡，所以用藥后不可以開車、從事高空作業(yè)等，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
　　2、糖皮質(zhì)激素
　　過敏癥狀特別嚴(yán)重，出現(xiàn)了明顯的呼吸困難等癥狀時(shí)，可以應(yīng)用糖皮質(zhì)激素類藥物治療，快速緩解病情。
　　3、防風(fēng)祛毒的中藥
　　出現(xiàn)花粉過敏時(shí)，還可以應(yīng)用荊芥、防風(fēng)等防風(fēng)、祛毒的中藥加水煎煮服用，對于花粉過敏引起的皮膚瘙癢癥狀有很好的緩解作用。