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經(jīng)常趴著睡覺危害還是比較大的，經(jīng)常趴著睡覺：第一，因?yàn)樗咦藙莶患?，會造成腦供血的問題，趴著睡覺醒來以后出現(xiàn)頭疼、頭暈這種情況。是因?yàn)榕恐院竽X部血管會受到影響，會造成腦血流的問題，從而會出現(xiàn)睡眠之后的頭痛，頭暈。第二，趴著睡會影響到頸椎，造成頸椎病的發(fā)生，因?yàn)樗咦藙莶患褧i椎的曲度出現(xiàn)問題，長時(shí)間趴著睡覺以后出現(xiàn)后枕部的疼痛，頸部僵硬感，會出現(xiàn)手麻情況，這是頸椎受到壓迫后所引起的一種現(xiàn)象。第三，會出現(xiàn)比如心肌供血的問題。因?yàn)槭桥恐X以后，會造成頸椎的壓迫，會出現(xiàn)神經(jīng)反射的問題，有一種頸椎病類型叫做交感神經(jīng)型。因?yàn)榻桓猩窠?jīng)受到壓迫又會出現(xiàn)心率的減慢，胃腸道功能的問題等，出現(xiàn)這些問題嚴(yán)重就會影響到心肌的供血，自然也會出現(xiàn)這種情況。第四，會影響到消化道。因?yàn)榕恐X的時(shí)候，消化道其實(shí)是處于一個(gè)活躍狀態(tài)，這時(shí)候大量的血液堆積會出現(xiàn)消化的不良，會出現(xiàn)胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)反酸、燒心、噯氣、腹痛、腹脹等情況，也是一個(gè)危害。第五，就會影響到肢體，會出現(xiàn)肢體、四肢的麻木，會出現(xiàn)血運(yùn)循環(huán)不佳等情況，比如要想午睡，就找一個(gè)床，踏踏實(shí)實(shí)的，舒舒服服的睡睡午覺，對于下午精神的恢復(fù)都是有好處的，但是不建議午睡時(shí)間過久，建議午睡時(shí)間在半個(gè)小時(shí)左右，體力勞動者建議午睡時(shí)間在40分鐘左右。如果時(shí)間過長，同樣會引起頭痛、頭暈等現(xiàn)象，也會影響到晚上的睡眠。所以午睡時(shí)間不能太長，當(dāng)然也建議，吃完飯之后先歇一會兒再午睡，這樣對于消化系統(tǒng)也是有好處的。所以不建議患者經(jīng)常趴著睡覺，趴下睡覺危害還真很大的。如果長久下去，也會影響到患者的血管問題，造成血壓、血脂等相關(guān)基礎(chǔ)疾病的發(fā)作，尤其是有基礎(chǔ)疾病的，更要有一個(gè)良好的睡眠，這樣才行。

臨床上神經(jīng)根型的頸椎病以及混合型的頸椎病都會引起頸肩部的酸痛不適等。其主要的表現(xiàn)是枕部以及后頸部的酸痛，并按神經(jīng)根分布向下放射到前臂和手指，輕者會出現(xiàn)持續(xù)性的酸痛、脹痛，重者可如刀割一樣針刺一樣的疼痛，有的會出現(xiàn)麻木，如割破一樣?；颊咴诓〕讨谐Ｒ话阌蓄i肩痛而逐漸的反復(fù)發(fā)作，加重可發(fā)展的放射痛。隨著病情的發(fā)展，可以導(dǎo)致頸部的活動受信，有時(shí)會出現(xiàn)手部的無力，沉重感，或者是持物不穩(wěn)等。另外患者病情較久，會出現(xiàn)肌力的改變及上肢力量的減弱。同時(shí)會出現(xiàn)局部肌肉的萎縮等癥狀。

頸椎病的癥狀可以通過限制頸部活動，中醫(yī)針灸、按摩、推拿等理療，消炎鎮(zhèn)痛藥，手術(shù)治療來緩解。1.限制頸部活動，可以通過戴軟性的頸領(lǐng)，在急性發(fā)作期（1-3天）必要時(shí)可以采取局部冷敷，急性期過后，可以采取局部熱敷；2.可采取中醫(yī)針灸、按摩、推拿等理療方式，同時(shí)適當(dāng)?shù)臓恳?，也可以緩解短期的疼痛?.如果出現(xiàn)劇烈疼痛，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥，例如扶他林片、布洛芬膠囊、獨(dú)一味膠囊、頸復(fù)膠囊等；4.如果以上保守治療效果欠佳，可以選擇手術(shù)治療。頸椎病的主要癥狀是頸肩部疼痛、頭暈癥狀。頸肩部疼痛一般伴有放射性疼痛、手指麻木癥狀，出現(xiàn)這些癥狀，一般是通過非手術(shù)治療方式得到緩解。頸椎病引起頭暈一般是以眩暈為主，可以服用止暈的藥物，例如苯海拉明及甲磺酸倍他司汀，也可以服用部分中成藥治療，例如天麻片。

頸椎病頭暈可以使用頸托制動，避免頸椎過度活動，還可以進(jìn)行簡單牽引來緩解。頸椎病的頭暈一般首先要明確診斷，因?yàn)轭^暈的因素比較多，所以頸椎病的診斷可能是一個(gè)排除法的診斷。有把頭的問題，眼睛的問題，耳鼻喉都排除掉。以前認(rèn)為頸椎病頭暈有兩種因素：一、椎動脈型，二、交感型，現(xiàn)在根據(jù)統(tǒng)計(jì)主要是由于交感型。交感型一般是由于頸椎不穩(wěn)定引起，一般頸椎不穩(wěn)定可以刺激到頸部的交感神經(jīng)，可以引起比如交感神經(jīng)在椎動脈上分布比較廣，如果交感神經(jīng)興奮可能會引起椎動脈的反應(yīng)，引起椎基底動脈缺血，這樣引起頭暈，同時(shí)它還可以刺激到循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、前庭系統(tǒng)這些產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀比較重，首先急性期可以采取制動的方式，就是以頸托制動避免它過度活動。還可以進(jìn)行簡單牽引，頸椎病的牽引一定要很慎重。因?yàn)轭i椎病的牽引如果牽引不當(dāng)，也可能會產(chǎn)生不良的反應(yīng)。再有比如做上位頸椎的心臟神經(jīng)血液的封閉，還有硬膜外的封閉，但是也是需要非常慎重。如果通過上述保守治療方法都沒有效果，而且從影像學(xué)上確實(shí)考慮到有頸椎的不穩(wěn)定，有矩形間盤突出這些癥狀，可以考慮手術(shù)，但一定要非常慎重。

頸椎病分為四種類型，通常這種四種類型都有各自的癥狀表現(xiàn)，不論是出現(xiàn)上肢麻木，胸悶，頭暈，惡性，心慌這些癥狀都可以考慮存在頸椎病，另外可以通過臂叢神經(jīng)牽拉試驗(yàn)確定，同時(shí)如果長期伏案的人群更應(yīng)該引起重視，必要時(shí)候可以拍片子確診。