蕁麻疹多吃什么食物好
蕁麻疹患者適合多吃胡蘿卜,能夠補充胡蘿卜素,改善細胞功能,從而緩解過敏性癥狀。同時也可以在發(fā)病期間吃一些大棗,每天可以泡制紅棗茶飲用,早晨則可以吃一勺蜂蜜。除此之外,還可以在飲食當(dāng)中安排金針菇和香蕉等食物。
部分人在吃完芒果或者海鮮等食物之后,可能就會長出很多小紅疹,還會有難以忍受的瘙癢感,這一般就是因為患上了蕁麻疹。在確診之后不僅需要接受藥物治療,還要特別注意飲食方面的調(diào)理。那么蕁麻疹多吃什么食物好呢?
1、胡蘿卜
患上蕁麻疹期間可以適當(dāng)多吃胡蘿卜。胡蘿卜當(dāng)中含有大量β-胡蘿卜素和多種維生素,具有調(diào)節(jié)細胞功能平衡的作用,有助于減輕蕁麻疹等過敏性皮炎所引起的皮膚長紅疹等癥狀。建議患者可以制作涼拌胡蘿卜絲或胡蘿卜汁食用,對自身癥狀有改善效果。
2、大棗
大棗適合蕁麻疹患者食用。研究證實紅棗當(dāng)中有較高含量的環(huán)磷酸腺苷,屬于一種抗過敏物質(zhì),可以阻止多種過敏反應(yīng)的發(fā)生。在食用時可以制作紅棗茶或直接生吃,也可以搭配大麥做成茶飲,每日飲用2-3次,一直到過敏癥狀緩解為止。但要注意煎制茶飲時不能加入白糖調(diào)味。
3、蜂蜜
每天喝一勺蜂蜜就可以起到預(yù)防和緩解蕁麻疹的作用,可促進氣喘、皮膚瘙癢等季節(jié)過敏性癥狀消失。這主要是由于蜂蜜含有一定量的蜂毒和花粉粒,會提高自身抵抗力,減少過敏情況的發(fā)生。
4、金針菇
常吃金針菇可以促進體內(nèi)代謝廢物和重金屬離子排出,尤其是其中含有的一種植物蛋白,有助于增強自身免疫功能,可以抑制蕁麻疹以及多種過敏性疾病發(fā)生。故在出現(xiàn)蕁麻疹癥狀期間可以適當(dāng)吃金針菇。
5、香蕉
蕁麻疹發(fā)病期間適合多吃堿性水果,香蕉就是不錯的選擇。香蕉富含鉀離子及維生素C,可在一定程度上緩解蕁麻疹癥狀,且食用方法多種多樣,可以直接生食,也可以制作成香蕉汁或香蕉餅吃,都可以收到食療效果。