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出水痘期間飲食護(hù)理十分重要，在此期間應(yīng)盡量吃一些清淡、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，還應(yīng)多喝水，適當(dāng)攝入富含纖維素的食物。出水痘期間要避免吃發(fā)物、熱性食物、辛辣食物，以免加重病情，還要避免吃生冷、油膩的食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

水痘的發(fā)生與水痘帶狀皰疹病毒感染有關(guān)，它更容易發(fā)生于抵抗力低的兒童中。出水痘期間，由于皮膚瘙癢、食欲下降、發(fā)燒等癥狀，可導(dǎo)致患者十分痛苦。因此，患了水痘應(yīng)積極使用相關(guān)的藥物治療，同時(shí)也要注意飲食調(diào)理，促進(jìn)病情的恢復(fù)。那么，水痘飲食要注意什么？

一、水痘吃什么好

1.清淡、富于營(yíng)養(yǎng)的食物

出水痘期間可適當(dāng)多吃一些清淡的食物，如牛奶、稀粥、面條等，還可以在飲食中適當(dāng)添加瘦肉、魚肉、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物。平時(shí)還應(yīng)多攝入蔬菜水果，以及海帶湯、薄荷豆腐、荷葉大米粥、綠豆薏仁湯等容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

2.多喝水

出水痘期間會(huì)有皮膚干燥、大便干燥等癥狀，在此期間應(yīng)盡量多喝水，為身體補(bǔ)充水分。也可以使用鮮梨汁、蘋果汁等新鮮的果汁代替白開(kāi)水。

3.富含纖維素的食物

出水痘期間由于消化功能較差，容易出現(xiàn)大便干燥、便秘等癥狀，可適當(dāng)多攝入一些富含纖維素的食物，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘。

二、長(zhǎng)水痘不能吃什么

1.發(fā)物、熱性食物

出水痘期間飲食以清熱的食物為主，避免食用發(fā)物，否則有可能導(dǎo)致水痘越來(lái)越多，也更不容易痊愈。常見(jiàn)的發(fā)物包括香菜、酒、羊肉、牛肉、海蝦、公雞肉等。此外，出水痘期間還要避免吃熱性的食物，如狗肉、荔枝、龍眼等。

2.辛辣食物

與其他的熱性病一樣，出水痘期間不能吃辛辣的食物，這類食物可加重水痘病情，如辣椒、胡椒、辣油、韭菜、生姜等。

3.油膩、生冷的食物

出水痘期間會(huì)有食欲下降，消化功能不良等表現(xiàn)，要避免吃油膩、生冷的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。