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要預防激素依賴性皮炎，首先就得保證合理使用激素類藥物，盡量遵醫(yī)囑用藥。不要濫用各種劣質(zhì)的化妝品，同時還需要做好皮膚的日常護理工作，增強皮膚的抵抗力。除此以外，在日常的生活中要保持樂觀積極的心態(tài)，還要保證良好的作息規(guī)律。

激素依賴性皮炎是比較常見的皮炎類型，多半是因為長期濫用外用的激素類藥物所引發(fā)。該病會對皮膚的健康造成很大的危害，而且也會嚴重影響患者的外在美觀，因此我們要積極預防這種疾病。那么激素依賴性皮炎的預防方法有哪些？
　　1、合理使用激素類藥物
　　激素依賴性皮炎的發(fā)病與不正確應用激素類藥物有著比較密切的關系，所以想要預防這種疾病，那么就應該要合理應用這類藥物。以外用的激素類藥膏為例，在使用這些藥膏之前，患者應該要先咨詢專業(yè)的醫(yī)生，并由醫(yī)生來對病情進行診斷。然后在醫(yī)生的指導下，選擇合適的激素類外用藥來治療，而且不能擅自增加或者是減少用藥量，也不能長期應用。
　　2、不要濫用劣質(zhì)化妝品
　　很多女性朋友每天都會使用各種各樣的化妝品，但是很多劣質(zhì)化妝品當中都含有大量的激素類物質(zhì)，長期使用這些化妝品會對皮膚形成不良的刺激，加大激素性皮炎的發(fā)病率。因此我們要杜絕濫用各種劣質(zhì)的化妝品。不要購買和使用來路不明的化妝品，盡量選擇可信賴的品牌，而且還要通過正規(guī)的渠道購買。
　　3、做好皮膚的日常護理工作
　　皮膚是人體的第一道安全屏障，如果說皮膚的屏障受損，那么患上激素依賴性皮炎的可能性就會大大的增加。所以平時要做好皮膚的日常護理工作，要讓皮膚保持一定的水分和滋潤度，維持皮膚的正常屏障功能，這樣可以減少激素依賴性皮炎的發(fā)病率。
　　4、保持樂觀積極的心態(tài)
　　如果必須要外用含有激素類的藥膏，除了掌握正確的用藥方法之外，還應該保持樂觀積極的心態(tài)。不要過于憤怒、生氣或者是著急，要盡量控制好自己的情緒，否則也會導致激素依賴性皮炎。
　　5、保證良好的作息規(guī)律
　　要預防激素依賴性皮炎，保證良好的作息規(guī)律也是非常有必要的。如果長時間熬夜以及睡眠不足，那么皮膚的抵抗力也會隨之下降，從而加大激素依賴性皮炎的發(fā)病率。如果能改掉這些不良的作息習慣，皮膚會變得越來越好，抵抗力也會增強。