滑膜炎如何康復(fù)
滑膜炎康復(fù)治療主要包括按摩與運(yùn)動兩部分,兩種康復(fù)治療方法相結(jié)合應(yīng)用,康復(fù)效果更好。
1、按摩
滑膜炎康復(fù)治療選擇按摩時要注意按摩方法,按摩有其相應(yīng)的步驟。按摩者可用一手拇指、食指,輕推髕骨向下,另一手拇指推刮髕下緣;也可用一手指反復(fù)按摩患側(cè)大腿、小腿,患慢性施揉,反復(fù)數(shù)次即可;按摩者也可用雙手手掌反復(fù)在患者大腿與小腿肌肉,自上而下逐漸輕拍,局部皮膚發(fā)熱后,可用雙手握成空拳,依次叩擊。
2、運(yùn)動
正常活動受限,長期臥床患者,應(yīng)加強(qiáng)股四頭肌收縮性鍛煉,消除局部積液同時防止大腿肌肉萎縮,避免正常腿部正常功能受到影響。
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