五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

三歲寶寶睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)是十二到十四個(gè)小時(shí)，這是三歲寶寶的最佳的睡眠時(shí)間。因?yàn)閷殞毘渥愕乃邥r(shí)間，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是神經(jīng)的發(fā)育都是非常重要的。因?yàn)槿祟惓渥愕乃邥r(shí)間，對(duì)于維持體格正常的生長(zhǎng)長(zhǎng)個(gè)是非常重要的。因?yàn)槿说纳L(zhǎng)激素，都是在小孩兒的深度睡眠時(shí)期，才是分泌比較活躍的時(shí)間，而且是深度睡眠時(shí)間。所以三歲的寶寶一般都要要求八點(diǎn)就得上床睡覺(jué)，十點(diǎn)進(jìn)入深度睡眠期。因?yàn)槿说纳L(zhǎng)激素分泌的高峰期就是從十點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)之間，這是分泌最為旺盛的時(shí)期，而這個(gè)時(shí)期進(jìn)入到深度睡眠時(shí)期，生長(zhǎng)激素才能夠分泌比較旺盛。因此，保持一個(gè)充足的睡眠的時(shí)間，對(duì)于寶寶的體格生長(zhǎng)發(fā)育具有非常重要的作用。因?yàn)槿祟愺w格生長(zhǎng)發(fā)育，必須得有生長(zhǎng)激素的參與，才會(huì)長(zhǎng)個(gè)兒長(zhǎng)身高、長(zhǎng)體重。所以說(shuō)如果是沒(méi)有充足的睡眠時(shí)間就會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，從而影響體格生長(zhǎng)發(fā)育。除此之外，充足的睡眠時(shí)間，對(duì)小孩的神經(jīng)內(nèi)發(fā)育，神經(jīng)智力的發(fā)育也具有非常重要的作用。因?yàn)槿说纳窠?jīng)和智力發(fā)育也是腦細(xì)胞的增加和神經(jīng)突觸的形成密切相關(guān)，無(wú)論是腦細(xì)胞的增加，還是突觸的合成都是在睡眠時(shí)期才是比較活躍的。因此，保證充足的睡眠時(shí)間，才有時(shí)間孩子的神經(jīng)細(xì)胞增長(zhǎng)，腦子才能夠神經(jīng)細(xì)胞比較多，突觸形成的比較多，孩子的智力水平就相對(duì)比較高。因此，充足的睡眠時(shí)間對(duì)于寶寶的神經(jīng)精神發(fā)育也是非常重要的。因此，三歲的寶寶要求的睡眠的時(shí)間應(yīng)該是在十二到十四小時(shí)。當(dāng)然，年齡越小，往往需要的睡眠的時(shí)間是越長(zhǎng)的，隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠的時(shí)間就可以逐漸減少了。剛生下的寶寶睡眠時(shí)間應(yīng)該在二十小時(shí)左右，因?yàn)檫@時(shí)候長(zhǎng)得是非?？斓?，長(zhǎng)得非?？?，當(dāng)然得需要充足的睡眠。而隨著體格生長(zhǎng)發(fā)育逐漸減緩，生長(zhǎng)激素的分泌就逐漸的減少，睡眠時(shí)間也就減少了。但是對(duì)于三歲的寶寶，仍然要維持每天十二到十四個(gè)小時(shí)的睡眠這是最佳的，才能夠維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育和神經(jīng)精神發(fā)育。

1個(gè)月大的寶寶，一天要睡18-20小時(shí)，也就是1個(gè)月的寶寶，基本上他的睡眠，除了有吃奶、排便過(guò)程是清醒的，可能有存在兩、三個(gè)小時(shí)左右之外，基本上就是睡覺(jué)的時(shí)間，這種孩子，基本上不是像大孩子，吃飽了還要玩一玩，給你樂(lè)一樂(lè)、逗一逗，這種孩子基本上沒(méi)有，除了吃就是睡。為什么1個(gè)月的寶寶，睡的時(shí)間這么長(zhǎng)，原因也是很清楚的，因?yàn)槌渥愕乃?，是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)非常重要的決定因素，因?yàn)槿松L(zhǎng)激素的分泌，只有在深度睡眠的時(shí)候才會(huì)分泌的濃度比較高，而1個(gè)月的寶寶身體，是一個(gè)急速需要生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，他每天體重都得長(zhǎng)30g左右，30g-40g左右，身長(zhǎng)也會(huì)長(zhǎng)幾個(gè)毫米，所以孩子生長(zhǎng)發(fā)育，就需要充足的睡眠，來(lái)保證充足生長(zhǎng)激素的分泌，才能使他的生長(zhǎng)發(fā)育，能維持一個(gè)正常的狀態(tài)，所以睡的時(shí)間也比較長(zhǎng)。另外，1個(gè)月的寶寶的睡眠長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)的發(fā)育也具有非常重要的作用，因?yàn)檫@時(shí)候也是神經(jīng)細(xì)胞合成、神經(jīng)突觸形成的高峰時(shí)間，也就是長(zhǎng)腦子，腦子增大的時(shí)間，而各種神經(jīng)細(xì)胞的生成，還有神經(jīng)突觸的形成，都得需要充足的睡眠中，人合成的作用才會(huì)增強(qiáng)，才會(huì)比較活躍，所以在睡眠的時(shí)候，合成的作用增強(qiáng)以后，神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育也就會(huì)多，突觸形成也就比較多，這種孩子神經(jīng)的發(fā)育，才能維持一個(gè)正常情況。所以1個(gè)月的寶寶睡眠的時(shí)間，除了吃就是睡，所以睡眠的時(shí)間得達(dá)到20個(gè)小時(shí)左右才是正常的。

1歲寶寶總是跪著睡覺(jué)可能跟平時(shí)的習(xí)慣有關(guān)，由于孩子在母體里面是屬于蜷縮狀態(tài)，跪著睡覺(jué)跟蜷縮姿勢(shì)比較相似，因此會(huì)出現(xiàn)跪著睡覺(jué)的癥狀。同時(shí)如果腹部積累的食物過(guò)多，跪著睡覺(jué)能夠促進(jìn)消化吸收，對(duì)孩子的身體也是有好處的。睡覺(jué)對(duì)孩子的身體基本上不會(huì)有什么影響，但是最好不要長(zhǎng)期讓寶寶跪著睡覺(jué)，需要更換姿勢(shì)，以免出現(xiàn)身體麻木、睡覺(jué)不安穩(wěn)等癥狀。平時(shí)還需要多觀察寶寶的身體情況，如果發(fā)現(xiàn)有消化不良、積食等癥狀出現(xiàn)需要積極治療，避免癥狀加重。

寶寶的睡眠周期，每個(gè)孩子不太一樣。孩子較小的時(shí)候，一般是五到六十分鐘，可能會(huì)是一個(gè)睡眠周期。隨著寶寶的年齡增長(zhǎng)，逐漸可能變?yōu)槿齻€(gè)小時(shí)到四個(gè)小時(shí)。但是每個(gè)寶寶，因?yàn)樗奈桂B(yǎng)情況以及環(huán)境情況等不太一樣，寶寶的睡眠周期都會(huì)有一點(diǎn)不同。比如兩、三個(gè)月的孩子中，一些孩子可以睡到四、五個(gè)小時(shí)，為一個(gè)周期。但是有的孩子可能即使年齡在三、四個(gè)月以后，但是可能兩、三個(gè)小時(shí)就會(huì)有一次醒來(lái)。寶寶的睡眠周期和孩子的睡眠緩解情況、以及喂養(yǎng)情況有關(guān)系。比如有些吃母乳的孩子，孩子本身胃比較小，可能吃奶后兩個(gè)小時(shí)就要醒一次。孩子吃完母奶兩個(gè)小時(shí)左右，他可能就要醒一次。再進(jìn)行第二次的喂母乳，寶寶的睡眠周期就會(huì)短一些，所以每個(gè)孩子都不太一樣。