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肥胖癥能自愈嗎

發(fā)布時(shí)間:2020-07-1058394次瀏覽

肥胖癥分為:輕度、中度、重度肥胖。輕度肥胖癥具有自愈性?xún)A向;中度或重度肥胖癥無(wú)法自愈,需借助藥物、手術(shù)治療等方式予以治療。
  1、輕度肥胖癥
  輕度肥胖癥通過(guò)飲食調(diào)理運(yùn)動(dòng)鍛煉,消除體內(nèi)脂肪,促使體重恢復(fù)正常狀態(tài),具有自愈性?xún)A向,不需要刻意性治療。
  2、中度肥胖癥
  中度肥胖癥適宜藥物治療。脂肪酸抑制劑、安非拉酮、利拉魯肽應(yīng)用較為廣泛,應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生囑托服用適當(dāng)劑量,便于體重恢復(fù)正常。但是,長(zhǎng)期服用副作用問(wèn)題較大,應(yīng)慎重選擇。
  3、重度肥胖
  重度肥胖常伴有其他并發(fā)癥,以外科手術(shù)治療為主。常用外科手術(shù)包括:縮胃術(shù)、胃旁路術(shù)。前種方法適合并2型糖尿病患者;后種方法適合合并高血壓、2型糖尿病、高血脂患者。

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減肥可以吃粉條,但是不能用它來(lái)減肥,或者不能多吃。因?yàn)榉蹢l、粉絲、寬粉,都是用純淀粉制作的,只有碳水化合物,其他的礦物質(zhì)、維生素含量非常低。粉條的營(yíng)養(yǎng)非常單一,可以把少量粉條燉在魚(yú)里或炒到菜里吃。如果吃的有點(diǎn)多,就必須要減少米飯、饅頭,還有土豆、山藥這些碳水化合物類(lèi)的食物。粉條的營(yíng)養(yǎng)主要是碳水化合物,是一種控糖的食物。粉條的GI,也就是血糖生成指數(shù)并不是特別高,對(duì)于血糖偏高的人來(lái)說(shuō),也可以偶爾吃一點(diǎn)兒。但是不能每天都吃,或者一次吃比較多的量。
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飯后喝酸奶減肥嗎
飯后喝酸奶不能見(jiàn)減肥,喝更多的酸奶就是增加了更多的熱量攝入,飯后喝酸奶可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),改善菌群失調(diào)的狀態(tài),有利于患者恢復(fù)一定的食欲,還有可能導(dǎo)致燒心、反酸的癥狀發(fā)作。飯后喝酸奶并不能達(dá)到減肥的作用。眾所周知,酸奶當(dāng)中本身含有較多的添加劑,部分為了改善口感,還加入了一定的糖分,喝更多的酸奶無(wú)疑增加了更多的熱量攝入,對(duì)于減肥是不利的。其次飯后喝酸奶可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),改善菌群失調(diào)的狀態(tài),有利于患者恢復(fù)一定的食欲,這對(duì)于減肥期間的人群不利??崭购人崮虒?duì)一部分人群,還有可能導(dǎo)致燒心、反酸的癥狀發(fā)作。因此,從各種因素上來(lái)講,減肥的人群都不應(yīng)當(dāng)攝入酸奶。減肥最終是以控制飲食的攝入,增加運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到不平衡的狀態(tài),才能更好的控制體重。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05

2021-05-20

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肥胖癥如何康復(fù)
肥胖癥康復(fù)治療包括:物理康復(fù)治療、飲食營(yíng)養(yǎng)康復(fù)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療、其它康復(fù)療法等。
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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52

2020-02-12

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什么叫單純性肥胖
單純性肥胖指的是熱量攝入多于熱量消耗,造成脂肪堆積,形成肥胖的物質(zhì)基礎(chǔ),由于當(dāng)代人飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)的不合理性,攝入的糖和甘油三酯遠(yuǎn)超過(guò)人體需要。進(jìn)食熱量超過(guò)消耗時(shí),除以肝、肌糖原的形式儲(chǔ)藏外,幾乎完全轉(zhuǎn)化為脂肪,儲(chǔ)藏于體內(nèi),其中脂肪為人體熱能的主要貯藏形式之一。攝入的食物中如果包含大量中性脂肪、糖類(lèi),則脂肪合成速度加快,活動(dòng)過(guò)少的情況,停止減輕體力勞動(dòng)體育鍛煉、或疾病恢復(fù)期臥床休息肥胖,這些都是造成肥胖的外在因素。單純性肥胖占肥胖者的95%以上,肥胖也會(huì)造成不良心理影響,同時(shí)心理因素也是造成肥胖的原因,人們應(yīng)該正確對(duì)待肥胖,改善飲食結(jié)構(gòu),適量飲食,低脂低熱量飲食會(huì)更加有益身心健康。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

2020-01-14

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肥胖癥患者可以喝牛奶嗎
肥胖癥患者可以喝牛奶,牛奶是非常有營(yíng)養(yǎng)的。首先500ml的牛奶含有的蛋白質(zhì)是非常豐富的,含有的鈣也是非常豐富的,所以喝500ml的牛奶,飽腹感是很明顯的,有利于減輕饑餓的不適。此外,它含有鈣、維生素D,可以改善肥胖患者的新陳代謝,因?yàn)榉逝质且环N代謝性疾病,所以我們喝牛奶是沒(méi)有問(wèn)題的。對(duì)于肥胖患者,建議每天早飯喝純牛奶,一斤,一斤一天飯后喝無(wú)糖酸奶一半是比較合適的。如果肥胖患者的血脂仍然很高,那么選擇脫脂牛奶也是非常好的。肥胖患者在飲食中應(yīng)注意少吃油膩食物,少吃高熱量食物,如少吃巧克力、碳酸飲料、油炸食品、膨化食品等。少喝奶茶,平時(shí)飲食以膳食纖維為主,多吃青菜。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2020-01-14

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十幾歲孩子肥胖的治療方法
十幾歲孩子肥胖可通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量、養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣以及控制每天熱量攝入量等方法,以達(dá)到減肥的目的。隨著生活水平的不斷提高和膳食結(jié)構(gòu)的改善,兒童肥胖不斷增多。十幾歲孩子正處于青春發(fā)育期,一方面需要營(yíng)養(yǎng)的攝取,另一方面又要控制攝入量,所以這個(gè)期間平衡是比較重要的。針對(duì)十幾歲孩子的肥胖治療:1、增加運(yùn)動(dòng)量。讓孩子養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不少于20分鐘,可以采取適當(dāng)?shù)呐懿?,跳繩等活動(dòng)。2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,早睡早起,規(guī)律飲食,不暴飲暴食。少吃或不吃含熱量高,體積小的食物,如糖、巧克力、西式快餐、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。多吃含纖維素多的食物,如蔬菜、水果、玉米、粗糧等。3、每天熱量控制在800-1200Kcar,同時(shí)注意蛋白質(zhì)和氨基酸的供應(yīng)。另外,值得注意的是,孩子過(guò)于肥胖,將來(lái)發(fā)生糖尿病的可能性是比較大的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

2020-01-09

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吃韭菜減肥嗎
韭菜是特別傳統(tǒng),特別理想的食物。韭菜做成餃子、包子能夠提升食欲。但是韭菜是不能夠減肥的。韭菜含有胡蘿卜素,還有#膳食纖維#。減肥期間可以多吃韭菜,是因?yàn)榫虏耸蔷G葉蔬菜,可以提供鈣、鎂、鉀等微量元素。胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A,對(duì)減肥和用眼都有好處。在減肥期間多吃綠葉菜,甚至每天可以吃到半斤以上,都是可以的。不是單是韭菜,包括菠菜、茴香、茼蒿,包括很多的綠葉菜,都適合在減肥期間食用,但是同時(shí)要記住,要做到粗細(xì)、葷素合理的搭配。
減肥咖啡的副作用
所謂的減肥咖啡就是一種可以減肥的飲品,其在想減肥人士飲用之后,就可以起到減肥的效果,其是把飲咖啡及減肥結(jié)合了起來(lái),很受大眾的歡迎,但是在其飲用過(guò)程中,也存在著一定的副作用,諸如:肌體攝取咖啡堿過(guò)太多的話,就可能失眠、興奮等情況,因此患者要注意。
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大概馬甲線是每個(gè)女孩的夢(mèng)想,很多人都覺(jué)得自己的夠瘦了,但是肚子上還是有贅肉,無(wú)論如何讓都練不出馬甲線,想要快速消除肚子的贅肉,主要分為控制飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面,今天就讓我們一起來(lái)了解一下。
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