半月板損傷如何康復
發(fā)布時間：2020-07-1054813次瀏覽
半月板損傷盡快康復需堅持進行肌力鍛煉，手術當天進行全范圍活動足趾及屈伸踝關節(jié)。遵醫(yī)囑適當負重和活動，做好日常康復工作。
1、堅持進行肌力鍛煉
半月板損傷患者手術當天，麻醉消失后進行全范圍活動足趾及屈伸踝關節(jié)。需根據(jù)膝關節(jié)動能狀態(tài)對股四頭肌鍛煉。堅持肌力鍛煉防止粘連，避免出現(xiàn)肌肉萎縮問題，有助于病情康復。
2、適當負重和活動
早期活動有助于病情康復。若關節(jié)沒有出現(xiàn)明顯腫脹和疼痛癥狀，可遵醫(yī)囑活動及部分負重。
3、日?？祻?/strong>
出現(xiàn)半月板損傷，需合理休息。不能熬夜，做到勞逸結合，避免過度勞累。不吃太過油膩和辛辣刺激性食物，促進病情康復。
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腿疼膝蓋疼怎么才能緩解
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半月板損傷做什么影像學檢查
半月板損傷后一般會做核磁共振檢查。因為半月板其實是屬于軟骨組織成分，如果只通過普通的CT或者是拍片是沒有辦法檢查出來的。核磁共振可以將半月板損傷情況明確的顯現(xiàn)出來，不想會有損傷的部位同時還有損傷的程度。半月板就是一種纖維軟骨，所以他在核磁共振商會呈現(xiàn)一種低信號的狀態(tài)，如果半月板出現(xiàn)損傷，那么圖像顏色將呈現(xiàn)為白色，可以很好的觀察半月板損傷情況。通過核磁共振確認好半月板損傷情況后，需要進行及時的治療，避免因為治療不及時而造成半月板的再次損傷，從而影響最終治療效果。半月板治療后需要進行康復訓練，幫助半月板盡快恢復機能。
什么是半月板損傷
半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位于脛骨平臺內(nèi)側和外側的關節(jié)面，其橫斷面呈三角形，外厚內(nèi)薄，主要起到傳遞負荷和彈性緩沖的作用
半月板損傷如何檢查
很多著名的運動員都得過一種職業(yè)病叫做膝關節(jié)半月板損傷，就像我們著名的奧運冠軍劉翔就因為膝蓋半月板拉傷撕裂而不得不放棄自己得職業(yè)生涯。這種病是一種膝關節(jié)局部性疼痛，多數(shù)有由于扭轉外力所引起的，有些患者會出現(xiàn)腫脹和積液的病癥，嚴重的會留下后遺癥例如不良于行和不能舒適自如的伸展
半月板損傷的發(fā)病機制
半月板損傷的發(fā)病機制，半月板破裂常見于礦工、搬運工人和籃球、足球運動員等。國外報道以內(nèi)側半月板損傷多見，而國內(nèi)則以外側半月板損傷為多。后者可能與國內(nèi)盤狀軟骨板多見有關，這種先天性變異容易引起損傷破裂，而前者則可能與下列因素有關：
半月板損傷會不會死人
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半月板后角變性是什么意思
半月板后角變性是指半月板無明顯撕裂而半月板后角周圍組織慢性炎癥。半月板后角分為內(nèi)側和外側半月板后角。內(nèi)側半月板后角附著于后交叉韌帶止點的前方，髁間嵴的后方，該處均無關節(jié)面。外側半月板后角則附著在髁間嵴的后方，后交叉韌帶止點的前方。在運動中輕微反復扭傷、擠壓和震動引起半月板及其周圍組織退變和炎癥反應。半月板后角變性病理表現(xiàn)為半月板腫脹、增厚，質地變硬，色黃，局部呈銀白色斑點或條狀石棉樣變。半月板后角周圍血管增生，組織增殖，伴水腫和炎性改變。可波及脂肪墊，形成脂肪墊炎和粘連。臨床表現(xiàn)為關節(jié)間隙疼痛、腫脹、彈響，絞鎖。關節(jié)間隙壓痛和擠壓痛。影像學無撕裂表現(xiàn)，磁共振半月板呈Ⅱ度變性。主要是半月板周圍痛點局部激素封閉治療，多可緩解，少數(shù)變性嚴重者需手術切除變性的半月板。
半月板變性最終結果是什么
半月板變性一般通過治療可緩解，嚴重者需要行半月板切除術。半月板變性臨床表現(xiàn)為關節(jié)間隙疼痛、腫脹、彈響，也可以有絞鎖。關節(jié)間隙有壓痛和擠壓痛。影像學無撕裂表現(xiàn)，磁共振半月板呈Ⅱ度變性。治療上主要是半月板周圍痛點局部激素封閉治療，多可緩解。在運動中輕微反復扭傷、擠壓和震動引起半月板及其周圍組織退變和炎癥反應。半月板后角變性病理表現(xiàn)為半月板腫脹、增厚，質地變硬，色黃，局部呈銀白色斑點或條狀石棉樣變。半月板后角周圍血管增生，組織增殖，伴水腫和慢性炎癥。可波及脂肪墊，形成脂肪墊炎和粘連。變性半月板撕脫后形成膝關節(jié)內(nèi)游離體。影響膝關節(jié)穩(wěn)定性，長期磨損膝關節(jié)最終會導致膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，則需要行膝關節(jié)置換術。
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半月板損傷癥狀
半月板損傷會出現(xiàn)在關節(jié)間隙有疼痛以及關節(jié)的彈響和絞索的癥狀。疼痛沒有特異性整個關節(jié)從前到后都可能誘發(fā)的疼痛。并且活動走路就響，突然卡住動不了，活動后又能動，是原因撕裂的半月板卡關節(jié)間隙，活動把擠到不礙事的地方但能活動并不代表變好半月板損傷還是存在。半月板的麥氏征是比較常見檢查，在極度的屈膝、內(nèi)翻或者外翻的情況下，逐漸把腿伸直，這個過程中誘發(fā)彈響和疼痛叫半月板麥氏征陽性。如果前角損傷和后角損傷，可以做過伸試驗和過屈試驗，也都有利于幫助發(fā)現(xiàn)半月板損傷的問題。
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什么是關節(jié)鏡手術
關節(jié)鏡手術是一種微創(chuàng)手術，是將具有照明裝置的透鏡金屬管通過很小的切口插入關節(jié)腔內(nèi)，并在監(jiān)視器上將關節(jié)腔的內(nèi)部結構放大，觀察關節(jié)腔內(nèi)的病變情況及部位。通過這樣的一套器械，可以在受損傷的關節(jié)里，關節(jié)表面打幾個孔道，把鏡頭和光源放進去，在另外一個孔道里放操縱的器械，比如磨鉆、電刀、等離子刀頭、藍鉗等等。可以在關節(jié)里處理疾患，比如游離體、清除破損半月板，做半月板成形、縫合、交叉韌帶的重建，髖關節(jié)還可以做撞擊征的處理，對肩關節(jié)可以做肩袖損傷治療等等。
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半月板損傷有什么后遺癥
半月板損傷后遺癥近期有疼痛、腫脹、運動能力下降等，遠期表現(xiàn)為導致軟骨過度磨損。半月板是膝關節(jié)腔內(nèi)的一對軟骨，們襯墊在股骨和脛骨關節(jié)面之間，增加了關節(jié)的接觸面積，使關節(jié)更穩(wěn)定而且靈活。半月板損傷主要的后遺癥包括近期和遠期。近期會引起關節(jié)的疼痛、腫脹，由于半月板損傷后可能撕裂，經(jīng)常損傷會引起絞索的癥狀，導致運動能力的下降。對于遠期，由于半月板損傷后，在受累膝關節(jié)間室形成特殊的股骨和脛骨側軟骨接觸。正常情況下股骨側和脛骨側是面對面的接觸，一旦損傷后，會在局部應力集中，形成點對點的接觸，而這種接觸會使軟骨過度磨損，而這種過度磨損導致膝關節(jié)、骨關節(jié)過快發(fā)生，促進加速發(fā)展。
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半月板損傷怎么治療
患者出現(xiàn)半月板損傷后可以進行切除或縫合治療。半月板撕裂分為半月板的縱行裂、橫行裂、水平裂等類型，半月板損傷通常以半月板撕裂為主。半月板從縱切面看，是三角形形態(tài)，三角形分三等分，內(nèi)側的邊緣部分叫白區(qū)，外側和關節(jié)囊相交接的部分叫紅區(qū)，中間1/3叫紅白區(qū)。半月板的最外側，跟關節(jié)囊相交接的部分有血液的供應，白區(qū)沒有血液的供應。如果撕裂不大，僅在白區(qū)，一般是切除治療。如果半月板的撕裂靠近外側，或后側有血液供應比較豐富的地方，半月板要縫合治療。半月板對人體的功能和影響都非常大，治療的原則是盡量保留半月板，保留膝關節(jié)功能。
