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低壓升高，如果升高不是很多，可以吃一些芹菜、薺菜、黃花菜、韭菜等食物，都有降低血壓的作用；也可以吃山楂、橘子、香蕉等水果；少量的喝普洱茶、羅布麻茶或者絞股藍(lán)茶，也有協(xié)助降低血壓的作用。要穩(wěn)定好情緒，不要突然的激動(dòng)、生氣或者長期的焦慮、緊張。平時(shí)適量的參加一些慢跑、快走以及游泳、騎自行車等有氧的運(yùn)動(dòng)，對(duì)控制血壓也有一定的益處。如果舒張壓升高比較多，超過了100毫米汞柱，應(yīng)該遵醫(yī)囑服用硝苯地平或者卡托普利等降壓藥。

血壓低壓60正常。血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓在90-139mmHg之間，舒張壓的數(shù)值在60-89mmHg之間，當(dāng)患者的血壓在60mmHg左右，是處于正常的范圍之內(nèi)，并不需要過于擔(dān)心。如果舒張壓的數(shù)值低于60，就要考慮是由于低血壓，但如果收縮壓的數(shù)值高于90，就要考慮是由于高血壓。一旦血壓發(fā)生明顯的變化，就會(huì)出現(xiàn)很明顯的臨床癥狀，例如惡心、嘔吐、頭暈、頭脹、煩躁等癥狀，即可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行血壓監(jiān)測和血常規(guī)檢查，查明血壓的實(shí)際情況之后，口服藥物治療。

低血壓是指血壓低于正常水平，一般認(rèn)為就是當(dāng)收縮壓低于九十，舒張壓低于六十的時(shí)候，就稱為低血壓。如何治療低血壓,首先要判斷是否需要治療，如果一個(gè)人平時(shí)沒有任何不適的癥狀，只是血壓偏低的話，這個(gè)一般來說不需要治療，通過鍛煉身體，增加營養(yǎng)，可以提升他的血壓。然后一般的低血壓治療，主要是針對(duì)的病因治療。如果低血壓是由于服用降壓藥引起的，可以停用或者減量減量藥物就可以減輕低血壓。如果是體位性的低血壓就可以采取讓他站起來的時(shí)候慢一點(diǎn)，這樣可以避免體位性低血壓。如果比方說是由于嚴(yán)重的感染引起的感染性休克的，那控制感染是第一位的，這樣才能避免感染性休克或者低血壓。如果是由于失血或者是脫水、貧血等原因引起的低血壓，也可以針對(duì)于補(bǔ)充血紅量、補(bǔ)液等等方法，來糾正貧血或者失血的狀態(tài)，這樣也能治療低血壓。然后如果這些方法都采取了血壓仍低，可以采取藥物的方法來升血壓，一般都是所有升壓藥物，主要包括多巴胺、間羥胺等等藥物治療。

按照診斷標(biāo)準(zhǔn)來說，血壓90/60以下的屬于低血壓，所以血壓90/60不算低血壓，應(yīng)該是正常血壓，或者是偏低的血壓。判斷血壓是否屬于病理狀態(tài)，不完全是單純憑著一個(gè)血壓來判斷，還需要根據(jù)病人以前的血壓情況和是否有一些癥狀，或者是否伴發(fā)了一些嚴(yán)重的疾病，來判斷這個(gè)血壓是否有病理情況。如果是這個(gè)人平時(shí)血壓一直就是屬于偏低的狀態(tài)，那90/60的血壓是屬于正常情況，不需要去處理。如果這個(gè)人是服了降壓藥以后，血壓突然的下降，那就說明服藥過量了。所以就是一定要根據(jù)病人的具體情況來做出正確的判斷，是否是低血壓。

血壓低是指外周動(dòng)脈血管壓力處于低水平的狀態(tài)，而且對(duì)于血壓低并沒有明確的診斷標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為血壓低于90/60毫米汞柱就是低血壓，能引起血壓低的原因很多，有生理性的原因也有病理生性的原因。第一，生理性低血壓是指血壓雖然低于90/60毫米汞柱，但是不會(huì)有任何癥狀，也不會(huì)影響健康，更不會(huì)引起心腦血管疾病或者其他疾病。對(duì)于這一類的低血壓，臨床上沒有必要做處理。第二，病理性的低血壓可見于多種疾病。1、體征性低血壓，一般是由于神經(jīng)功能失調(diào)引起，可以出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。2、慢性消耗性疾病，比如各種慢性長期感染，比如結(jié)合形成竇道的慢性骨髓炎等，營養(yǎng)不良、慢性消化性系統(tǒng)、潰瘍、腫瘤等，都可以引起低血壓。長期臥床的患者也會(huì)由于營養(yǎng)不良的因素引起血壓低。第三，心血管疾病，最常見的是冠心病、心功能不全甚至心衰。還有一種是血管迷走性暈厥，是由迷走神經(jīng)引起周圍血管的擴(kuò)張，心動(dòng)過緩等導(dǎo)致回心血量減少，引起急性腦供血不足，可出現(xiàn)頭暈，甚至?xí)炟实劝Y狀。第四，其他方面的疾病，比如腦血管疾病、大出血等等，也可以引起急性低血壓。第五，過敏也可以引起血壓下降，嚴(yán)重的可以引起休克。不同原因起的低血壓在治療處理上也不相同。需要根據(jù)患者的具體情況，選擇合理的治療。