高血糖吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2020-07-0757786次瀏覽
日常食物中，有許多可以促進(jìn)胰島素分泌、降低血糖、促使血糖穩(wěn)定，比如洋蔥、苦瓜、白蘿卜、西紅柿、黑木耳等。
1、洋蔥
洋蔥可以促進(jìn)胰島素分泌和合成，可以從預(yù)防血糖升高。
2、苦瓜
苦瓜素有植物胰島素之稱，苦瓜中含有苦瓜皂苷，是天然降糖成分，能促進(jìn)胰島素分泌。
3、白蘿卜
白蘿卜可以降糖，清理血液中的膽固醇，通便排毒，預(yù)防身體肥胖。
4、西紅柿
西紅柿含糖量低，常吃也不用擔(dān)心會(huì)升糖；西紅柿中含有豐富果酸和氨基酸，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，降低血糖。
5、黑木耳
黑木耳中含有豐富木耳多糖、維生素，具有降血糖、清腸道作用。
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血糖藥是不是都一樣
降血糖的藥物分了好幾類，這些不同類型的降糖藥，降血糖的機(jī)制都是不一樣的，比如用的雙胍類、二甲雙胍，主要是減少肝糖的輸出，降低空腹、餐后血糖，用的磺脲類藥物，或者快速胰島素促泌劑，是促進(jìn)胰島素分泌的。如果用的是糖苷酶抑制劑，是減慢胃腸道內(nèi)，碳水化合物的吸收的，如果用的是胰島素增敏劑，是增加胰島素敏感性的，如果用的藥是DPP-4抑制劑，既能夠促進(jìn)胰島素分泌，也能抑制胰高糖素的分泌。另外還有現(xiàn)在比較新的，叫SGLT-2抑制劑，這個(gè)藥主要讓病人把糖從尿中排泄掉，排的比較多，還有一些注射的藥物，比如GLP-1受體激動(dòng)劑，還有胰島素等等，所以現(xiàn)在各種降糖藥物都有，在這種情況下，病人不要隨便問用哪個(gè)藥好，醫(yī)生會(huì)幫助選擇，胖的、瘦的可能就不一樣。
血糖高能不能喝椰子水
糖尿病人直接喝甜的飲料，一般是不主張的，像可樂、含糖的可樂，其他的各種甜的飲料現(xiàn)在特別的多。椰子水一般在南方，經(jīng)常到海南島看到椰子，但是椰子里面肯定是有糖的，不是有椰子糖等等，要喝的話，建議少喝一點(diǎn)。因?yàn)樘悄虿∪撕攘藥?，含有糖的，喝下去以后吸收是很快的，很快就吸收了，引起血糖升高，所以只能嘗一嘗。別人能吃一個(gè)椰子的椰子水，也就吃幾口，喝多了血糖會(huì)升高。當(dāng)然，偶爾吃一個(gè)椰子，不怕高，加點(diǎn)胰島素，也是屬于有情可原。但是，還是勸告不要喝得太多，少喝一點(diǎn)嘗嘗，這樣的話比較健康。
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血糖接近7是糖尿病嗎
空腹血糖接近7mmol/L，還不是糖尿病。因?yàn)楝F(xiàn)在把血糖水平是這樣分類的，正常人血糖空腹小于6.1mmol/L，6.1mmol/L-7.0mmol/L，就小于7.0mmol/L，就是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。如果是餐后血糖的話，正常人是小于7.8mmol/L，按照7mmol/L，也不是糖尿病。但是，如果是空腹血糖接近7mmol/L，從數(shù)字上說還不是糖尿病，因?yàn)橹挥写笥诘扔?mmol/L才是糖尿病，但下一步一定要做餐后兩小時(shí)血糖，如此可進(jìn)行綜合判斷。
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血糖高血脂就高嗎
一般糖尿病的病人，血脂都是高的。糖尿病除了血糖高以外，經(jīng)常有血脂代謝的紊亂叫高血脂，有的病人出現(xiàn)甘油三酯增高，如甘油三酯特別高，大于等于5.6mmol/L，就要用降低甘油三酯的藥。另外還有糖尿病有一種情況叫高密度脂蛋白低，這個(gè)現(xiàn)在沒有什么辦法。另外糖尿病的病人會(huì)有膽固醇增高，主要是低密度脂蛋白膽固醇的增高，這種增高應(yīng)該是一種相對(duì)的增高，正常人允許低密度脂蛋白稍微高一點(diǎn)，但是糖尿病人，尤其是40歲以上的糖尿病人，要求低密度脂蛋白小于2.6mmol/L。
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血糖尿酸偏高能根治嗎
分開來講，先說糖尿病，到現(xiàn)在為止還沒有根治的辦法，一旦診斷了糖尿病，胰島功能還會(huì)不斷的減退，所以需要飲食控制、運(yùn)動(dòng)、生活方式干預(yù)，甚至于還要加藥物，甚至于到最后還要用胰島素等降血糖藥物。尿酸偏高要處理的話，一個(gè)就是要通過飲食控制，就是肥胖超重的把體重降下來。另外還有一些高嘌呤的食物，就不要吃了，所以糖尿病人合并的尿酸偏高一點(diǎn)，還是能根治的，能夠把尿酸控制到正常范圍的。但是這里一定要注意，尿酸下來了以后還可能會(huì)反彈，就是如果體重又長(zhǎng)上去了，超重肥胖了許多尿酸又會(huì)升上去。
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血糖偏高是糖尿病嗎
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，餐后小于7.8mmol/L。如果是空腹血糖超過了7mmol/L，或餐后兩小時(shí)血糖超過了11.1mmol/L，剛超過一點(diǎn)也算偏高，但這里強(qiáng)調(diào)的是數(shù)據(jù)具體的值，因?yàn)樵\斷糖尿病，糖尿病前期都是根據(jù)血糖的結(jié)果來定的，所以要看偏高的程度，如果偏高偏在糖尿病前期就是糖尿病前期。如果已經(jīng)超過了糖尿病前期的水平，這種偏高已經(jīng)是得了糖尿病的。所以主要是看偏高的程度，是糖尿病前期還是糖尿病進(jìn)行判斷。也還可以做糖耐量試驗(yàn)來進(jìn)行確定。
血糖高能吃苦瓜嗎
臨床上血糖高的患者可以進(jìn)食苦瓜?？喙蠟榈蜕侵笖?shù)的蔬菜，患者進(jìn)食苦瓜后消化吸收慢，對(duì)餐后血糖往往呈現(xiàn)緩慢的升高，很少會(huì)引起血糖的飆升?？喙虾刑妓衔锪可?，對(duì)患者餐后血糖影響小，所以糖尿病患者可以進(jìn)食苦瓜?？喙虾猩攀忱w維，可以改善患者便秘的癥狀，同時(shí)含有的脂肪量少，對(duì)患者的血脂影響小，所以血糖高的患者可以進(jìn)食苦瓜。糖尿病患者在飲食控制上sure。選擇低生糖指數(shù)的蔬菜，主要為綠葉蔬菜，比如情在豆苗、西葫蘆、苦瓜等食物，可以滿足機(jī)體對(duì)維生素礦物質(zhì)的需求。同時(shí)碳水化合物的含量少，對(duì)患者餐后血糖影響小，同時(shí)升糖指數(shù)低，消化吸收慢，可以延緩葡萄糖的吸收，利于患者餐后血糖的控制，一般不會(huì)引起血糖飆升，很少會(huì)導(dǎo)致血糖的波動(dòng)。
睡前血糖6.7正常嗎
臨床上，糖尿病患者在降糖治療過程中，血糖控制的標(biāo)準(zhǔn)需要根據(jù)不同的人群，不同的病情，胰島功能損傷的程度來進(jìn)行確定。對(duì)于病史較短，不合并心腦血管疾病的年輕糖尿病患者。因?yàn)樽晕已钦{(diào)控能力強(qiáng)，低血糖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)要小。如果睡前血糖6.7毫摩爾每升提示睡前血糖控制達(dá)標(biāo)可以。目前的降糖方案治療對(duì)于糖尿病病史較長(zhǎng)的老年患者，胰島功能損傷較重，同時(shí)合并心腦血管疾病。血糖自我調(diào)控的能力差，出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險(xiǎn)高。這一部分人群如果監(jiān)測(cè)的睡前血糖6.7毫摩爾每升提示稍微偏低，出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險(xiǎn)增加，需要調(diào)整降糖藥物，使血糖控制在7.8毫摩爾每升左右。同時(shí)建議睡前進(jìn)食純牛奶一袋。注意密切監(jiān)測(cè)凌晨3點(diǎn)的血糖，注意夜間有無嚴(yán)重低血糖的發(fā)生。所以糖尿病患者需要根據(jù)具體的情況來決定睡前血糖控制的標(biāo)準(zhǔn)。
血糖高什么原因引起的
很多人在進(jìn)行身體檢查的時(shí)候才知道自己有高血糖這類疾病，并不了解導(dǎo)致這類疾病出現(xiàn)的原因是什么。其實(shí)在出現(xiàn)高血糖的情況，多是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律所致，并且在出現(xiàn)了應(yīng)激反應(yīng)以后，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。藥物服用不規(guī)律，則會(huì)造成血糖的異常。
降血糖的食物有哪些
很多糖尿病人其實(shí)特別痛苦，對(duì)于很多糖尿病患而言，保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣其實(shí)特別艱難，要多吃些降血糖的食物，一般可以多吃些南瓜、苦瓜以及玉米須等，這些物質(zhì)對(duì)于降血糖都有好處。
妊娠血糖高癥狀有哪些
如果在妊娠的時(shí)候，身體出現(xiàn)了血糖高的情況，是需要及時(shí)的了解癥狀的，這樣才不會(huì)耽誤治療。血糖對(duì)于身體的影響非常大，一旦有偏高就會(huì)出現(xiàn)明顯的糖尿病癥狀。這個(gè)時(shí)候最好是通過一些健康的方法來進(jìn)行身體的調(diào)理，不過癥狀一旦出現(xiàn)最好是到醫(yī)院里面做一些系統(tǒng)的檢查從而來確定病情。
孕婦血糖高的控制方法
可以通過胰島素皮下注射治療、制定食譜來控制孕婦的血糖。孕婦如果出現(xiàn)高血糖癥狀，可能對(duì)孕婦本身和胎兒都會(huì)有影響。所以孕婦血糖的控制也是非常重要的。但是在治療過程中，同樣要避免低血糖的發(fā)生，一旦出現(xiàn)了低血糖也會(huì)對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生影響。一般來講，孕婦出現(xiàn)高血糖不建議口服降糖藥，因?yàn)榻堤撬幙赏ㄟ^胎盤對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，孕婦高血糖控制首選的是胰島素皮下注射治療。應(yīng)用胰島素治療要根據(jù)孕婦的血糖狀況，進(jìn)行細(xì)微的調(diào)節(jié)。因?yàn)樵袐D的血糖控制跟一般糖尿病患者的血糖控制要求不一樣，對(duì)于孕婦來講，可能更多的是監(jiān)測(cè)血糖。在孕婦的血糖控制中還存在一個(gè)問題，就是能量的攝入。因?yàn)樘悄虿』颊咝枰M(jìn)行飲食的控制，但是孕婦需要攝入一定的營(yíng)養(yǎng)來保證機(jī)體和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。所以要給孕婦制定非常嚴(yán)格的飲食譜，在飲食譜的保障之下，需要用胰島素進(jìn)行血糖的控制，從而達(dá)到理想的血糖水平范圍，來保證胎兒的正常發(fā)育。
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孕婦血糖正常值
孕婦血糖的正常值標(biāo)準(zhǔn)制定與普通人群略有區(qū)別，其孕婦的空腹血糖應(yīng)該是小于5。1毫摩爾每升。如果超過5。1毫摩爾每升，要懷疑妊娠期糖尿病的可能性，需要對(duì)孕婦進(jìn)行隨訪。進(jìn)餐以后，半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的血糖應(yīng)該最高。而在餐后兩個(gè)小時(shí)左右，血糖一般恢復(fù)到空腹水平，其也要低于7。8毫摩爾每升。但是餐后兩小時(shí)血糖大于等于3。3毫摩爾每升，而且小于7。8毫摩爾每升，都算正常范圍。任何一項(xiàng)血糖值達(dá)到或超過上述標(biāo)準(zhǔn)即診斷為妊娠糖尿病。因此孕婦應(yīng)在保證自己和胎兒的身體需求下，合理飲食。
孕婦空腹血糖高怎么辦
孕婦空腹血糖高有可能是患了妊娠糖尿病，這種疾病以孕婦自身及胎兒都有很大的危害，因此，一旦出現(xiàn)血糖高的情況，應(yīng)通過控制飲食、輕微運(yùn)動(dòng)來控制體重、穩(wěn)定血糖，以免影響到胎兒的發(fā)育。如果平時(shí)的調(diào)理仍然無法控制血糖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降血糖的藥物幫助控制病情。
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生活問答
- 1 什么是高血糖
- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
- 4 高血糖應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
- 7 高血糖需要怎樣預(yù)防
- 8 何為高血糖
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