回奶不能吃什么
發(fā)布時(shí)間：2020-07-0467186次瀏覽
回奶期間不能喝各種湯水，回奶也不能吃花生和黑芝麻，這些食物雖然有營(yíng)養(yǎng)，但有催乳功效。
1、湯水
如果想早點(diǎn)回奶，就不能喝各種湯水，比如雞湯、豬腳湯、鯽魚湯等。這些湯水有著非常豐富營(yíng)養(yǎng)，而且還具有催乳功效，影響回奶效果。
2、花生
回奶期間不能吃花生?；ㄉ粌H能幫助產(chǎn)婦補(bǔ)氣補(bǔ)血，而且也具有很好通乳效果，吃花生會(huì)促進(jìn)下奶，不利于回奶。
3、黑芝麻
黑芝麻也不適合想要回奶人吃。黑芝麻當(dāng)中富含大量鐵元素和維生素E，這些營(yíng)養(yǎng)元素具有非常好催奶功效，回奶期間吃黑芝麻，奶水量會(huì)增多，不利于回奶。
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產(chǎn)后多久可以同房
產(chǎn)后同房不宜時(shí)間過(guò)早，產(chǎn)后常常會(huì)有間斷性的、少許陰道出血或者惡露持續(xù)不干凈，這時(shí)如果同房過(guò)早，有時(shí)就會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)閻郝杜懦鰰r(shí)局部抵抗力較低容易有感染，一般建議在產(chǎn)后42天，復(fù)查正常之后才可以同房。如果產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)仍然有異常惡露，要及時(shí)進(jìn)行B超檢查，以除外宮腔殘留，如果確實(shí)有宮腔殘留，一般要行手術(shù)清宮。當(dāng)然小的殘留藥物治療也有效，宮腔清除干凈之后才可以同房，產(chǎn)后同房有時(shí)會(huì)有同房困難或者疼痛感等等，這與產(chǎn)后雌孕激素較低有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。
產(chǎn)后滿月來(lái)月經(jīng)正常嗎
女性在懷孕期間是不來(lái)月經(jīng)的，生完孩子以后每一個(gè)女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)間都是不同的，產(chǎn)后滿月來(lái)月經(jīng)是正常情況，證明身體恢復(fù)速度比較快，想要讓身體更快恢復(fù)就要做好個(gè)人清潔，室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)好，攝入充足營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，注意做好保暖措施。
產(chǎn)婦能吃豆腐嗎
豆腐是高蛋白食物，脂肪的時(shí)候，還有降血壓、降血脂的好功效。生熟皆可，老人與孩子都可以食用。其蛋白質(zhì)可消化率也很高，比豆?jié){以外其它豆制品高，產(chǎn)婦可以適量的吃豆腐，對(duì)身體有好處。并且產(chǎn)婦在日常生活中，還需要多吃牛奶、鯽魚湯、瘦肉湯這樣下奶的食物。
夏天產(chǎn)后多久可以碰冷水
夏天產(chǎn)后也不能過(guò)早的碰冷水，因?yàn)檫^(guò)早碰冷水，會(huì)導(dǎo)致寶媽的關(guān)節(jié)受到風(fēng)、寒、濕的入侵，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼的情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)留下病根，導(dǎo)致月子病的發(fā)生，所以要等到產(chǎn)后42天進(jìn)行復(fù)查后，如果身體各個(gè)部位都恢復(fù)好，才可以碰冷水，為了寶媽的健康，建議56天才可以碰涼水。
什么是乳汁淤積
乳汁淤積，其實(shí)就是因?yàn)榕匀榉坷锩娴娜橹瑳]有及時(shí)排空，造成乳房有刺痛感的一種乳房疾病。所以我們首先可以選擇熱敷，這樣可緩解一點(diǎn)刺痛感。另外，還要及時(shí)的進(jìn)行哺乳，在哺乳結(jié)束后，要用吸奶器將多余的奶排空，還可以經(jīng)常性的按摩乳房。
產(chǎn)后痔瘡可以用藥嗎
如果產(chǎn)后痔瘡病情不嚴(yán)重，可以通過(guò)調(diào)理來(lái)緩解，如果痔瘡比較嚴(yán)重，可以應(yīng)用高錳酸鉀溶液坐浴，或者使用馬應(yīng)龍痔瘡膏，化痔栓等外用藥進(jìn)行治療，對(duì)于寶寶的影響不大。產(chǎn)后注意勤喝水，早活動(dòng)，多吃含纖維高的食物，每天都用溫水清洗肛門，可以預(yù)防痔瘡出現(xiàn)。
夏天坐月子飲食注意什么
在夏天坐月子的時(shí)候要忌過(guò)早大量的喝湯，適當(dāng)?shù)暮刃强梢缘?，但是如果孩子剛剛落地，就讓產(chǎn)婦大量的喝湯，容易使產(chǎn)婦大量的分泌奶水。而剛剛出生的嬰兒胃容量比較小，吸吮力也比較的差，吃的也少，過(guò)多的奶水會(huì)淤滯于乳腺導(dǎo)管當(dāng)中，導(dǎo)致乳房發(fā)生脹痛，這樣不僅會(huì)給產(chǎn)婦造成痛苦，還會(huì)影響正常的哺乳。而另外要忌喝紅糖水太久，過(guò)多的飲用紅糖水不僅會(huì)損壞產(chǎn)婦的牙齒，如果在夏天里坐月子，產(chǎn)婦喝的過(guò)多，還會(huì)導(dǎo)致出汗過(guò)多時(shí)，身體會(huì)更加的虛弱，甚至還會(huì)引起中暑。另外喝紅糖水喝得過(guò)多會(huì)增加惡露當(dāng)中的血量，造成產(chǎn)婦會(huì)繼續(xù)的失血，會(huì)引起貧血。另外在夏天坐月子的時(shí)候，要忌吃一些硬的、咸的、還有生冷的食物。產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體一般就會(huì)比較的虛弱，活動(dòng)量也小，如果吃一些不容易消化的食物，就會(huì)造成胃部不適，不僅影響脾胃功能恢復(fù)，還不利于惡露的排出。還有不要急于服用人參，人參屬熱性，夏天服用，更容易導(dǎo)致新媽媽上火。
產(chǎn)后護(hù)理這樣有什么好處
利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。在產(chǎn)后除了要照顧寶寶以外，爸媽的身體護(hù)理也是非常重要的。首先要注意個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，像傳統(tǒng)的產(chǎn)褥期護(hù)理方法當(dāng)中，對(duì)產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生健康一般都不太重視，比如因?yàn)楹ε率茱L(fēng)、受涼留下一些病根兒，不洗澡不洗頭，害怕對(duì)牙齒造成損傷而不讓刷牙。所以女性在目前一些科學(xué)的坐月子的時(shí)候，一般建議是可以洗頭、洗澡、刷牙的，而只是我們要注意到避免受涼，避免損壞到自己的身體就可以。還有一個(gè)就是身體方面的恢復(fù)，比如身材、皮膚這些都是需要慢慢來(lái)的。產(chǎn)后身體的恢復(fù)，最重要的莫過(guò)于是子宮的恢復(fù)了。一般子宮的恢復(fù)，由孕期轉(zhuǎn)變到非孕期，正常的子宮大小一般是需要六周左右的時(shí)間。另外女性還要注意乳房的健康護(hù)理，在產(chǎn)后半個(gè)小時(shí)內(nèi)就一定要讓寶寶盡快的來(lái)吸吮乳頭了，這樣能夠促進(jìn)乳汁的分泌，也有利于子宮的收縮。有的媽媽在產(chǎn)后不久就會(huì)出現(xiàn)乳頭皸裂的情況，這時(shí)候要避免用肥皂水、以及洗劑來(lái)清洗，可以用溫開水來(lái)清洗乳頭，還有穿寬松的內(nèi)衣，這樣可以防止乳頭的皸裂，必要的時(shí)候也可以涂抹一些修復(fù)霜，有利于乳房的恢復(fù)。
