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胃下垂的主要癥狀是腹脹以及上腹不適。患者自述腹部有脹滿(mǎn)感、沉重感、壓迫感。再就是腹痛多表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛，常在餐后發(fā)生與飲食量有關(guān)。進(jìn)食量越大，疼痛時(shí)間越長(zhǎng)。再就是惡心、嘔吐，這是因?yàn)橐淮螖z入較大量食物加重了胃壁韌帶支的牽引力而致疼痛，隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況。再就是便秘。便秘多為頑固性，它的主要原因是由于同時(shí)有橫結(jié)腸下垂，使結(jié)腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過(guò)緩慢。精神癥狀主要為失眠、頭痛、頭暈、遲鈍、抑郁等神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，還會(huì)有出現(xiàn)低血壓、心悸以及站立時(shí)暈厥的表現(xiàn)。長(zhǎng)期有胃下垂的患者容易產(chǎn)生失眠，頭痛，頭昏等癥狀。建議進(jìn)一步到醫(yī)院進(jìn)行檢查，針對(duì)性治療。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力和免疫力。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，利于食物的消化與吸收，平時(shí)順時(shí)針按摩按摩。

胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐內(nèi)臟器官韌帶松弛，或腹內(nèi)壓降低，腹肌松弛，導(dǎo)致站立時(shí)胃大彎抵達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點(diǎn)降到髂嵴聯(lián)線以下。一般瘦高的人多有胃下垂的出現(xiàn)。誘因：凡能造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活動(dòng)力降低，腹腔壓力降低，腹肌收縮力減弱，胃膈韌帶、胃肝韌帶、胃脾韌帶、胃結(jié)腸韌帶過(guò)于松弛等，均可導(dǎo)致下垂。臨床表現(xiàn)：腹痛、惡心、嘔吐、便秘。注意事項(xiàng)：不宜久站和劇烈跳動(dòng)；飯后宜半平臥半小時(shí)；臥床宜頭低腳高；少吃多餐，食后平臥，切勿暴飲暴食；戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激之食品，宜易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品；加強(qiáng)腹部肌肉的鍛煉，每天堅(jiān)持做仰臥起坐，以增強(qiáng)腹肌張力。治療：一、上腹不適、隱痛、消化不良等可參照慢性胃炎治療，腹脹、胃排空緩慢者，可動(dòng)力藥物治療。二、必要時(shí)放置胃托，在醫(yī)療器械商店就可以買(mǎi)到，使用也很方便，效果也是很顯著的，適合于重癥患者的治療。

胃下垂是常見(jiàn)的上消化道疾病，往往會(huì)反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，往往會(huì)導(dǎo)致患者營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。出現(xiàn)胃下垂的情況，首先要根據(jù)具體癥狀對(duì)癥處理：腹痛的話(huà)，可以適當(dāng)服用抑制胃酸藥物，比如說(shuō)H2受體拮抗劑，或者是質(zhì)子泵抑制劑類(lèi)藥物；一般選用質(zhì)子泵抑制劑類(lèi)，抑制胃酸，效果強(qiáng)大，藥效持久。有腹脹，惡心，納差的話(huà)，可以適當(dāng)服用胃動(dòng)力藥物，比如說(shuō)多潘立酮，或者是枸櫞酸莫沙比利等等。同時(shí)要注意平時(shí)的飲食起居習(xí)慣，飲食要清淡易消化為主，定時(shí)定量或者是少量多餐，肉類(lèi)的話(huà)烹制要清淡，比如說(shuō)清蒸，湯之類(lèi)。避免過(guò)饑過(guò)飽，暴飲暴食以及生冷油膩辛辣刺激食物。同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，對(duì)胃下垂也有幫助，比如說(shuō)加強(qiáng)腹肌的鍛煉，有助于增加腹壓，可以緩解胃下垂。

預(yù)防胃下垂的措施包括少食多餐、進(jìn)食易消化的食物、減緩進(jìn)食速度、少食用刺激性食物。胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐內(nèi)臟器官的韌帶松弛，或腹內(nèi)壓降低，腹肌松弛，導(dǎo)致站立時(shí)胃大彎抵達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點(diǎn)降到髂嵴連線以下。常伴有十二指腸球部位置的改變。對(duì)于胃下垂的預(yù)防有如下幾點(diǎn)：一、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能減弱，過(guò)多的食物入胃，必然會(huì)滯留于胃里引起消化不良。所以建議減少每次用餐量，增加用餐次數(shù)；二、食物細(xì)軟：平時(shí)應(yīng)以細(xì)軟、清淡、易消化食物為主，主食以軟飯為佳；三、放慢吃飯速度：胃下垂患者的胃壁張力降低，蠕動(dòng)緩慢，如果吃東西時(shí)狼吞虎咽，很容易使食物填在胃中。另外，口腔對(duì)食物的咀嚼過(guò)程還會(huì)反射性地刺激胃的蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃壁張力，放慢用餐速度，有利于消化吸收，緩解腹脹不適；四、減少刺激：刺激性強(qiáng)的食物如姜、辣椒、過(guò)量酒精、咖啡、可樂(lè)及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，應(yīng)盡量少攝入。

理論上，胃下垂不需治療，尤其是無(wú)癥狀時(shí)，但要做好預(yù)防工作。有癥狀，需對(duì)應(yīng)治療，比如糾正飲食習(xí)慣和生活方式，針對(duì)并發(fā)癥治療。因?yàn)槲赶麓乖蚺c胃韌帶松弛有關(guān)，多發(fā)生于消瘦的體型的人和老年人。這類(lèi)人群的癥狀發(fā)生，如同長(zhǎng)白頭發(fā)一樣，是自然規(guī)律，不能避免。但可以通過(guò)預(yù)防胃下垂并發(fā)癥的發(fā)生，做好相應(yīng)的預(yù)防工作，比如減少飽餐后的劇烈運(yùn)動(dòng)，可以避免并發(fā)癥發(fā)生。比如便秘或大量進(jìn)食后導(dǎo)致癥狀。對(duì)于胃下垂患者，預(yù)防勝過(guò)治療，要注意從生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整來(lái)治療。如果出現(xiàn)胃下垂相應(yīng)癥狀，就進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療。比如出現(xiàn)便秘的癥狀，給予針對(duì)便秘治療。胃下垂治療主要是針對(duì)并發(fā)癥治療，比如糾正飲食習(xí)慣和生活方式后，還出現(xiàn)腹痛、上腹部不適、惡性嘔吐的癥狀，給予相應(yīng)的促胃腸動(dòng)力，或抑酸保護(hù)胃黏膜治療，一般情況下通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)可以緩解。如果出現(xiàn)便秘并發(fā)癥，可以增加蔬菜、水果的攝入。如果也不能緩解，可以使用蜂蜜，通過(guò)按摩臍周的方法，或增加運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)促進(jìn)大便的排泄，保持腸道通暢。