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10歲的兒童出現(xiàn)了頭疼，主要考慮與以下的幾個方面有關(guān)：1、神經(jīng)性的疼痛：如果孩子平時課業(yè)繁重、學(xué)習(xí)壓力大、過度的用腦、經(jīng)常睡眠不足，就有可能引發(fā)頭痛，這種疼痛一般屬于神經(jīng)性的疼痛，主要表現(xiàn)為針刺樣疼痛，持續(xù)的時間比較短，可以持續(xù)數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘不等，一般疼痛會突然停止，但會每天發(fā)作數(shù)次、數(shù)十次甚至上百次。建議孩子注意休息，早睡早起，不要熬夜。如果病情較為嚴(yán)重，需及時到醫(yī)院診治。2、感冒：孩子不小心受涼了，就容易引發(fā)感冒的癥狀，主要表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、咳嗽、頭痛等等。這種情況可以用感冒藥進(jìn)行治療，此外平時還需注意保暖，避免著涼。3、鼻竇炎：是鼻竇黏膜的非特異性的炎癥，為一種鼻科常見的多發(fā)病。鼻竇炎患者經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞，流膿涕，鼻黏膜充血，同時伴有咽痛、咳嗽、頭疼等等。如出現(xiàn)了鼻塞加重、膿涕增多、頭痛劇烈等癥狀，表明感染加重，應(yīng)該前往醫(yī)院就診。臨床上一般先行鼻內(nèi)窺鏡的檢查，如果鼻內(nèi)窺鏡的檢查結(jié)果不能確診，再進(jìn)行下一步的鼻竇的CT等檢查。4、腦部的疾?。喝绻⒆宇^痛劇烈，還需考慮是腦膜炎、腦瘤等疾病的可能性，這些疾病會引發(fā)顱內(nèi)壓增高，導(dǎo)致劇烈的頭痛、嘔吐、意識障礙等癥狀，建議患者及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下做磁共振確診，及時的對癥治療，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

小孩頭疼的原因多種多樣，一般分為原發(fā)性頭疼和繼發(fā)性頭疼。最常見的發(fā)燒就會引起頭疼，其次，顱內(nèi)外的器質(zhì)性疾病也有很多會引起孩子的頭疼，比如炎癥性的疾病、顱內(nèi)感染性的疾病。另外，腦部腫瘤、頭顱外傷、腦挫裂傷或硬膜下血腫也可引起。此外，動脈瘤、動靜脈畸形，以及動靜脈畸形的血管出現(xiàn)破裂，也可導(dǎo)致孩子的頭疼。對于任何孩子的頭疼，首先要排除繼發(fā)性頭痛，然后考慮是不是原發(fā)性頭痛。原發(fā)性頭疼是指沒有特定疾病所引發(fā)的頭疼，一般指偏頭疼，緊張性頭疼或叢集性頭疼。

應(yīng)當(dāng)考慮以下幾方面原因：首先是睡眠本身造成的睡眠呼吸暫停綜合征，由于上呼吸道的不通暢，持續(xù)的低氧血癥存在，大腦不能得到很好的血液供應(yīng)。其次還要對血壓進(jìn)行監(jiān)測，血壓升高應(yīng)注意觀察血壓波動給予降血壓治療。睡眠質(zhì)量下降，睡眠多夢、易醒、入睡困難或者睡眠早醒，造成睡眠當(dāng)中大腦不能得到很好的休息，也會出現(xiàn)頭疼。

很多人都希望可以做好對疾病的預(yù)防工作，這樣就可以盡量的避免患上疾病給自己造成影響，傷害，頭痛這種疾病就可以做好預(yù)防，很多朋友只是不知道方法而已，那么到底頭痛有哪些預(yù)防方法呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

頭痛分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛。繼發(fā)性頭痛的病因包括：一、腦部疾病，如腦部是否有腫瘤和占位，腦炎或者蛛網(wǎng)膜下腔出血等；二、五官科相關(guān)的疾病，比如青光眼、鼻竇炎、中耳炎、牙痛等；三、精神相關(guān)的疾病，比如抑郁、焦慮伴發(fā)的頭痛等。原發(fā)性頭痛在臨床上分為：偏頭痛、緊張性頭痛、神經(jīng)痛。治療方案分為兩類：第一、對癥處理。頭痛可以使用非甾體類消炎藥物，如果是三叉神經(jīng)痛，可以使用治療神經(jīng)痛的藥物進(jìn)行處理。第二、病因處理。比如惡性腫瘤引起的頭痛，一定要把腫瘤根治；腦炎引起的，需要使用消炎藥或抗病毒藥物處理；蛛網(wǎng)膜下腔出血引起的，需要手術(shù)甚至血管動脈瘤栓塞，才能緩解頭痛。

經(jīng)常頭暈，頭痛和惡心，首先考慮可能的胃腸道類型的感冒。因為雖然頭痛，咳嗽，流涕和一般不適是感冒最常見的癥狀，但當(dāng)食欲不振，惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉時，可能因胃部不好或患感冒而引起的。這只是一個方面原因，突然頭痛惡心還可能是食物中毒，沒有休息好，神經(jīng)因素等等。

頭疼怎么辦：缺覺、著急、休息不好時容易頭疼，如果注意休息，頭疼癥狀就會自然緩解。如果頭痛嚴(yán)重久不緩解，應(yīng)前往醫(yī)院就診，但是CT、腰穿檢查都正常，沒有發(fā)現(xiàn)病理性改變，患者也描述不清頭痛的部位，經(jīng)過仔細(xì)檢查發(fā)現(xiàn)與體位有關(guān)。患者按照低顱壓頭痛的治療方法持續(xù)一周后有明顯好轉(zhuǎn)。所以具體問題要具體分析，找準(zhǔn)病因治療。如果頭疼比較明顯，要及時就醫(yī)。

頭暈分為真性眩暈和假性眩暈，天氣變熱時體溫升高，血管擴(kuò)張，使全身血液循環(huán)加速，頭部血流急速，身體無法適應(yīng)就會頭暈，一般過會就能好了，有的頭暈可能是疾病導(dǎo)致的，建議及早檢查治療。

清晨是美好一天的開始，也是各種疾病信號顯露的時間。此時受腦垂體分泌激素的影響，人體代謝處于比較低的水平，血流緩慢，血液濃縮，肌肉也比較松弛，故許多疾病更容易露出馬腳。這時要注意分辨各種異常癥狀，從中捕捉疾病信息，并及時對可能發(fā)生的疾病進(jìn)行預(yù)警和防治。

列缺穴位于手腕內(nèi)側(cè)(大拇指側(cè)下)，能感覺到脈搏跳動之處。(兩手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴)