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為什么會(huì)手腕疼引起手腕疼痛的原因有許多種，其中包括局部肌肉肌腱的過度使用，另外手腕局部的炎癥，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，就是手腕一個(gè)好發(fā)的疾病，還有手腕周圍的結(jié)構(gòu)發(fā)生的損傷，比如說骨折、軟骨損傷、三角軟骨盤的損傷等等，都會(huì)造成手腕的疼痛。另外，頸椎以及上肢的神經(jīng)壓迫也會(huì)放射到手腕，引起手腕部的疼痛。手腕疼小妙招手腕疼痛首先要明確病因，才能針對(duì)病因進(jìn)行治療，通常要進(jìn)行休息，通過減少手腕部的疼痛來快速地緩解癥狀，比如減少手腕部使用電腦，減少手使用手機(jī)等等這些微小的活動(dòng)來快速地緩解疼痛。另外，戴護(hù)腕也是一個(gè)很好的治療手段。如果這些手段不能起到很好的療效，局部貼膏藥、外用藥物也是一個(gè)常用的治療方案。勞損性手腕疼如何緩解勞損性手腕疼是一個(gè)現(xiàn)代社會(huì)常見的癥狀，尤其多見于年輕患者，因?yàn)殚L時(shí)間地使用電腦，手機(jī)以及其它的一些反復(fù)的重復(fù)的手部的勞動(dòng)，會(huì)造成手腕的疼痛。首先要讓手腕休息，通過休息可以快速的緩解疼痛，另外對(duì)于手部勞動(dòng)性質(zhì)的改良，也能達(dá)到減輕手腕疼痛的一個(gè)目標(biāo)，因?yàn)槟承┳藙莶涣迹且鹗滞筇弁吹囊粋€(gè)常見的原因。另外，佩戴護(hù)腕也可以緩解部分患者的疼痛，對(duì)于患者的疼痛得不到很好的緩解，可以外用非甾體類抗炎藥物，或者外用膏藥都可以有所幫助。疼痛嚴(yán)重的患者，需要口服非甾體類抗炎藥物，取得良好的鎮(zhèn)痛效果，從而緩解癥狀。

手掌感覺又麻、又癢、又脹比較常見的原因是腕管綜合征，這是臨床經(jīng)常遇到的。尤其是老年女性、經(jīng)常使用手干家務(wù)活的人群，因?yàn)楦鞣N原因?qū)е铝苏猩窠?jīng)在腕部附側(cè)腕管內(nèi)受壓迫就會(huì)出現(xiàn)正中神經(jīng)所支配的區(qū)域，像拇指、食指、還有中指指腹的腫脹、疼痛、麻木這些感覺異常。還有肘管綜合征尺神經(jīng)在肘窩位置受到壓迫，也會(huì)出現(xiàn)小指還有無名指尺側(cè)的腫脹、麻木等感覺異常，這個(gè)時(shí)候就需要通過查體還有肌電圖檢查來明確受壓迫的位置，部位明確診斷之后，像這種外周神經(jīng)的卡壓可能就需要進(jìn)行3個(gè)月的保守治療，保守治療無效的話就需要做手術(shù)的松解減壓。還有導(dǎo)致手指腫脹、發(fā)癢、發(fā)脹的原因是手指處皮膚的過敏性皮炎，這種接觸性的皮炎也會(huì)出現(xiàn)又麻、又癢、又脹這些不適。還有糖尿病的患者，如果血糖控制不佳的話這種血糖過高就會(huì)導(dǎo)致外周神經(jīng)的損害，導(dǎo)致外周神經(jīng)炎引起手指袖套樣的麻木、發(fā)癢、發(fā)脹這些感覺異常就需要控制血糖，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，手指頭麻木、發(fā)癢、發(fā)脹的感覺就會(huì)得到明顯的改善。還有就是長期從事上肢體力活動(dòng)過度使用手指的人群手指關(guān)節(jié)，還有周圍的肌肉、肌腱就會(huì)出現(xiàn)勞損、退化。手指關(guān)節(jié)像指間關(guān)節(jié)還有掌指關(guān)節(jié)之間就會(huì)出現(xiàn)麻木、發(fā)癢、發(fā)脹等不適。還有就是罕見的情況像手指被細(xì)菌或真菌感染后，有可能在手指皮下組織發(fā)生蔓延，形成慢性炎癥，會(huì)出現(xiàn)麻木、腫脹等不適。

如果是拇指、食指和中指三個(gè)指尖出現(xiàn)了麻木，末端指節(jié)出現(xiàn)了活動(dòng)的障礙。這種情況要考慮正中神經(jīng)是否有損傷，這種情況見于腕管綜合征。隨著年紀(jì)的增長，手腕部的韌帶老化，韌帶很容易肥厚，肥厚了之后會(huì)壓迫正中神經(jīng)，就會(huì)引起拇指、食指、中指末端指節(jié)這三個(gè)手指的發(fā)麻。做肌電圖，查神經(jīng)傳導(dǎo)速度，可以協(xié)助診斷是否為腕管綜合征。如果左手是尺側(cè)的三個(gè)手指，有的時(shí)候是小指、無名指，中指是一半或者是有一個(gè)麻木，要考慮是否為尺神經(jīng)有問題。

腕管綜合征一般情況下是由于神經(jīng)受壓，在腕管部正中神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致的手麻、手疼、甚至肌肉的萎縮，這種卡壓因素有多種原因，一個(gè)是內(nèi)容比較多，比如附近有囊腫或者異常的肌肉或者炎癥，再一個(gè)是韌帶的異常調(diào)速，壓力比較大，這種情況下只有解除壓迫或者切除腫瘤，切除壓迫的東西才能緩解癥狀。第二個(gè)是神經(jīng)本身的病變，比如繼發(fā)性淀粉樣變，繼發(fā)性糖尿病神經(jīng)的炎癥，這時(shí)候需要在治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p壓能夠有效，而熱敷僅僅是改善一下癥狀，比如可以改善疼痛和改善局部的微循環(huán)，能夠達(dá)到緩解癥狀的目的，但是從根本上并不能解決腕管綜合征本身的問題。當(dāng)然，如果有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等滑膜炎這種因素，由炎癥為主的，這種因素造成的腕管綜合征，通過熱敷以后有可能緩解癥狀更明顯，但是也達(dá)不到治療的目的，需要去治療原發(fā)病。

腕管綜合征是最常見的周圍神經(jīng)卡壓性疾患，其治療主要分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，其中非手術(shù)治療主要包括支具制動(dòng)和皮質(zhì)類固醇注射等。常用的是預(yù)制好的支具，佩戴后腕關(guān)節(jié)被控制在背伸30度位。但這樣的背伸角度會(huì)增加腕管內(nèi)壓力?？诜姿幒途植孔⑸淦べ|(zhì)類固醇藥物也是常用方法。如果神經(jīng)卡壓情況較重，患者出現(xiàn)明顯手部麻木等癥狀或保守治療方案不能緩解患者的癥狀，則采取手術(shù)治療。手術(shù)后可采取康復(fù)治療，運(yùn)動(dòng)療法、關(guān)節(jié)松動(dòng)等緩解腕關(guān)節(jié)局部運(yùn)動(dòng)功能，配合以理療如針灸、中藥熏洗、中頻、紅外線等治療緩解局部水腫疼痛等不適，改善局部血液循環(huán)等治療。