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跑完步之后胯骨疼怎么辦如果跑完步后出現(xiàn)胯骨疼痛，可能是因?yàn)樵谂懿竭\(yùn)動(dòng)過(guò)量引起的炎癥而產(chǎn)生酸脹痛，建議多休息，可以選擇熱敷的方式，必要時(shí)可以涂抹一些活血化瘀的藥物。如果相關(guān)炎癥沒(méi)有緩解，可以考慮行腰椎正側(cè)位片，腰椎和雙髖關(guān)節(jié)正位片、雙髖關(guān)節(jié)核磁來(lái)排除腰椎間盤(pán)突出或者是股骨頭缺血壞死等相關(guān)疾病，必要時(shí)可以行局部的痛點(diǎn)封閉進(jìn)行治療，比如說(shuō)使用羅哌卡因加倍他米松進(jìn)行局部注射的方式，先找對(duì)病因，對(duì)癥施治。還可以通過(guò)仰睡雙腿伸直，雙手抱住一小腿，曲膝壓腿盡量往前胸壓，慢慢的壓，連壓二次，壓完一個(gè)再壓另一個(gè)，不壓的另一腿要盡量伸直，起來(lái)慢慢的走幾圈的方法來(lái)緩解疼痛?？韫翘弁闯允裁此幒每韫翘弁次覀円惨治鲈?，這幾個(gè)原因不同，服藥不同：如果是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)扭傷、摔倒或者高處摔下等外傷原因引起的胯骨疼痛，應(yīng)該在受傷的三周之內(nèi)口服活血止痛湯，三周以上口服壯筋養(yǎng)血湯；可以配合邁之靈、芬必得一起服用。如果是因?yàn)轶y關(guān)節(jié)炎引起的疼痛癥狀，伴隨有突然走路一瘸一拐的癥狀，這時(shí)應(yīng)該根據(jù)癥狀口服桃紅四物湯、八正散或者健脾除濕湯等中藥。如果是因?yàn)槿毖怨晒穷^壞死引起的胯骨疼痛，會(huì)在髖關(guān)節(jié)不活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛而早期不影響胯骨的活動(dòng)，這種情況應(yīng)該根據(jù)不同的癥狀口服桃紅四物湯、補(bǔ)腎壯筋湯、宣痹湯或者溫膽湯等等。出現(xiàn)胯骨疼痛，要在醫(yī)生的指導(dǎo)見(jiàn)一下對(duì)癥施治，切不可盲目自行服藥?？韫翘弁词鞘裁丛蛞鸬囊鹂韫翘弁吹脑蛴泻芏?，有可能是腰椎病導(dǎo)致的，骨性關(guān)節(jié)炎引起，姿勢(shì)性因素，常見(jiàn)于局部的壓傷或神經(jīng)性疼痛等。對(duì)于胯骨疼痛的情況，很有可能是因?yàn)檠挡〉那闆r導(dǎo)致的，因?yàn)橹灰茄党霈F(xiàn)了問(wèn)題的話，就會(huì)蔓延到胯骨的地方的，最好是去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療。關(guān)節(jié)炎的情況也是會(huì)造成胯骨的疼痛的袁勇，還有可能是骨質(zhì)疏松的情況造成的。一些慢性的炎癥也是會(huì)造成胯骨的疼痛的，比較嚴(yán)重的話，會(huì)出現(xiàn)放射性的疼痛的。孕婦、長(zhǎng)時(shí)間坐位工作者、職業(yè)汽車(chē)司機(jī)、通常位于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿勢(shì)工作或者長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作者、腰肌瘦弱的女性等成為胯骨疼的高威人群。若是疼痛局部可以按到痛點(diǎn)，而且在側(cè)躺著床處，要考慮是壓傷造成。若是腰痛伴一側(cè)髖下肢有癥狀，要考慮是神經(jīng)痛。導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的原因有很多，如腰椎間盤(pán)突出，腰椎骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)炎，梨狀肌綜合征，風(fēng)濕，受涼受風(fēng)受濕等。建議到醫(yī)院查明原因后針對(duì)病因進(jìn)行治療。

全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)主要用于治療髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭缺血壞死、股骨頸骨折等。如果手術(shù)操作不當(dāng)或護(hù)理不到位，可能會(huì)出現(xiàn)切口感染、關(guān)節(jié)脫位、深靜脈血栓等并發(fā)癥。1.切口感染：進(jìn)行全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，一旦出現(xiàn)感染，處理不當(dāng)可能會(huì)造成更深部感染，無(wú)法控制時(shí)，可能會(huì)有截肢的危險(xiǎn)。2.關(guān)節(jié)脫位：全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，屬于有創(chuàng)操作，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊松弛，再做一些動(dòng)作時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位的情況。3.深靜脈血栓：手術(shù)后，患者血液處于高凝狀態(tài)，容易形成深靜脈血栓，應(yīng)該遵醫(yī)囑服用抗凝藥物。

抬腿時(shí)大腿內(nèi)側(cè)感覺(jué)像筋一樣的疼痛，最常見(jiàn)的原因是大腿內(nèi)側(cè)肌肉韌帶和肌腱發(fā)生了輕微的撕裂和拉傷，這種情況往往見(jiàn)于短跑沖刺的時(shí)候，或者做彈跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，瞬間大腿內(nèi)側(cè)肌肉肌腱收縮牽拉，容易發(fā)生肌腱韌帶纖維的撕裂、斷端出血、滲出、水腫，就會(huì)產(chǎn)生疼痛，當(dāng)再次屈髖發(fā)力的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)撕裂部位肌肉、筋膜的一些疼痛。另外髖關(guān)節(jié)內(nèi)的病變也會(huì)出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的疼痛，比如比較常見(jiàn)的骨頭缺血性壞死，髖臼股骨撞擊綜合征，髖關(guān)節(jié)退變性骨關(guān)節(jié)病，如果病變累及到大腿根部，髖關(guān)節(jié)前內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)囊，就會(huì)產(chǎn)生一些疼痛，這個(gè)時(shí)候當(dāng)抬腿屈髖的過(guò)程中，股骨頭病變部位與髖臼前內(nèi)側(cè)增生的骨折之間會(huì)發(fā)生摩擦撞擊，就會(huì)產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)筋一樣的疼痛。還有另一種比較常見(jiàn)的情況就是髖關(guān)節(jié)的過(guò)度訓(xùn)練，尤其是在門(mén)診上，門(mén)診上經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到很多的健身愛(ài)好者，這些健身愛(ài)好者非常喜歡做一些有氧訓(xùn)練，做一些關(guān)節(jié)的沉浸的訓(xùn)練，比如髖關(guān)節(jié)深蹲，還有各種極限角度的沉浸訓(xùn)練，髖關(guān)節(jié)后伸外展過(guò)去，這些訓(xùn)練往往會(huì)增加髖關(guān)節(jié)周?chē)P(guān)節(jié)囊還有肌肉韌帶的磨損，也可能會(huì)在抬腿時(shí)出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)肌筋的疼痛，所以對(duì)于大腿內(nèi)側(cè)的疼痛，一般還是建議要好好的休息，避免勞累，在疼痛完全恢復(fù)之前要避免做屈髖，翹二郎腿這些動(dòng)作，也可以口服藥物或貼膏藥治療。

胯骨疼痛如果是髖關(guān)節(jié)的疼痛，就是髖關(guān)節(jié)的病變引起來(lái)的，包括髖關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)的色素絨毛結(jié)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)的結(jié)核，這一類(lèi)都會(huì)引起胯骨痛。因此，要通過(guò)臨床門(mén)診拍片子做檢查，才能進(jìn)行進(jìn)一步的鑒別診斷。還有一種胯骨痛是在臀大肌的部位，病人來(lái)到門(mén)診以后和醫(yī)生一說(shuō)：醫(yī)生，我的胯骨痛。而指的位置往往都是臀大肌的后上緣，而有些醫(yī)生，如果沒(méi)有做出詳細(xì)的臨床查體，就認(rèn)為病人是髖關(guān)節(jié)的病變，而進(jìn)行治療，卻達(dá)不到什么效果。而這種情況的胯骨痛，往往是臀上皮神經(jīng)炎所引起來(lái)的，通過(guò)治療臀上皮神經(jīng)炎，而達(dá)到治療胯骨疼痛的目的。就是腰椎病變引起來(lái)的胯骨痛，比如腰椎間盤(pán)突出，腰椎滑脫癥等等。因此，胯骨痛是由好多原因所引起來(lái)的，不能單單病人以為胯骨痛，就是股骨頭壞死。因此，在臨床上要進(jìn)行一個(gè)全面詳細(xì)的檢查。

髖關(guān)節(jié)積液是由于髖關(guān)節(jié)滑膜的炎癥引起。由于受各種病因，如創(chuàng)傷性外傷、關(guān)節(jié)內(nèi)損傷、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)塌陷等機(jī)械性刺激，以及軟骨退變、骨壞死、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、風(fēng)濕病等生物化學(xué)性刺激，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)微循環(huán)不暢，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。如髖關(guān)節(jié)積液較少、臨床癥狀輕，一般不會(huì)導(dǎo)致不良后果，可予以注意觀察，休息制動(dòng)，多能好轉(zhuǎn)。長(zhǎng)時(shí)間髖關(guān)節(jié)積液會(huì)導(dǎo)致以下不良后果：關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的損傷，具體表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變；關(guān)節(jié)酸脹、疼痛、伴有行走的時(shí)候的無(wú)力；關(guān)節(jié)周?chē)募∪馕s、嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起髖關(guān)節(jié)的功能障礙等嚴(yán)重后果。一旦明確存在髖關(guān)節(jié)積液，需要完善相關(guān)檢查明確病因，然后根據(jù)病因進(jìn)行積極對(duì)癥治療，以避免髖關(guān)節(jié)積液帶來(lái)的一切不良后果。得了紫癜在日常生活當(dāng)中，飲食上富含維C的食物盡量多吃，比如說(shuō)獼猴桃、草莓等，應(yīng)用血小板增加的藥物，還有免疫抑制劑聯(lián)合治療，脫離過(guò)敏原、抗過(guò)敏治療。首先要知道所患的疾病是哪種紫癜？常見(jiàn)的有三種，一是單純性紫癜，二是血小板減少性紫癜，三是過(guò)敏性紫癜。兒童單純性紫癜是常見(jiàn)的一種血管性出血，常見(jiàn)于血管的脆性增加或者血小板功能異常，表現(xiàn)是皮膚的自發(fā)出血，可能會(huì)反復(fù)發(fā)作，一般不會(huì)引起嚴(yán)重的顱內(nèi)出血或者消化道得出血，不會(huì)危及生命。它是一種自限性的疾病。在日常生活當(dāng)中，飲食上富含維C的食物盡量多吃，比如獼猴桃、草莓等含維C比較豐富。維生素C有增加血管致密性的作用，對(duì)單純的紫癜是有很大的幫助。血小板減少性紫癜要結(jié)合血常規(guī)檢測(cè)，血小板減少即可診斷。除了應(yīng)用血小板增加的藥物，還有免疫抑制劑聯(lián)合治療。過(guò)敏性紫癜通常是有過(guò)敏的誘發(fā)因素，比如食物、藥物或者是說(shuō)空氣、粉塵等。除了針對(duì)脫離過(guò)敏原、抗過(guò)敏治療，同時(shí)必要時(shí)需要根據(jù)孩子的癥狀，是否伴有關(guān)節(jié)癥狀、腹部的癥狀，是否伴有腎炎等，治療方式是不同的。