老視如何康復(fù)
發(fā)布時間：2020-06-2258370次瀏覽
老視康復(fù)可以通過：冷水洗眼、定時遠(yuǎn)眺、經(jīng)常眨眼、防眼疲勞等緩解相關(guān)癥狀，避免老視進(jìn)一步惡化。
1、冷水洗眼
可以在清晨起床或睡前用冷水洗臉、洗眼，之后將眼部皺紋肌膚擦拭干凈，用手指輕揉眼睛周圍。
2、定時遠(yuǎn)眺
定時遠(yuǎn)眺也是一種不錯的方法，可分別在清早、中午、傍晚前遠(yuǎn)眺。每次遠(yuǎn)眺時間，堅持5~10分鐘即可。
3、經(jīng)常眨眼
經(jīng)常性眨眼睛可以振奮、增強(qiáng)眼部肌肉功能，加速局部血液循環(huán)、延緩衰老，也能夠改善老視相關(guān)癥狀。減緩發(fā)展速度。
4、防眼疲勞
眼睛在看書或看電視時，要保持3~5米距離且觀看時間不宜過長，防止眼睛和視力過度疲勞。另外，看手機(jī)時注意手機(jī)亮度調(diào)整適中，光線不可太亮，否則會損傷眼睛。
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// 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
// 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
// date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18
function date_format(time, fmt) { //author: meizz
time = new Date(parseInt(time)*1000)
var o = {
"M+" : time.getMonth()+1, //月份
"d+" : time.getDate(), //日
"h+" : time.getHours(), //小時
"m+" : time.getMinutes(), //分
"s+" : time.getSeconds(), //秒
"q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度
"S" : time.getMilliseconds() //毫秒
};
if(/(y+)/.test(fmt))
fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length));
for(var k in o){
if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt))
fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length)));
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function dataFilter(data, str){
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