內(nèi)痔如何康復(fù)
內(nèi)痔康復(fù)治療可通過飲食調(diào)理、改變生活習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉等方式加速疾病愈合,縮短治療周期。
1、飲食調(diào)理
飲食調(diào)理不僅是預(yù)防內(nèi)痔關(guān)鍵所在,在康復(fù)治療過程中同樣具有關(guān)鍵意義?;颊咴诳祻?fù)治療過程中,首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),飲食以多樣化和營養(yǎng)化為主,可多吃一些具有潤腸通便作用的食物以及新鮮蔬菜和水果,保持大便通暢,減少肛門括約肌壓力。
2、改變生活習(xí)慣
不良的飲食習(xí)慣對(duì)于那支康復(fù)無益,患者在生活方面要改變不良生活習(xí)慣,避免過度熬夜、精神壓力過大,安排好作息時(shí)間。
3、適當(dāng)鍛煉
腦力工作者是內(nèi)痔好發(fā)人群之一。這類人群經(jīng)常性久坐或久站,體力活動(dòng)較少,肛門血液循環(huán)較差。長期保持這一習(xí)慣會(huì)加重病情發(fā)展。因此。?;颊咴诳祻?fù)治療期間應(yīng)適當(dāng)參加一些體育類活動(dòng),尤其是下肢活動(dòng)增加局部血液循環(huán),有利于病情康復(fù)。
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