橈骨遠端骨折如何康復(fù)
當(dāng)出現(xiàn)橈骨遠端骨折時,首先要采取措骨折復(fù)位,再進行固定,多休息,促進骨折愈合;骨折基本愈合后,可以循序漸進進行功能鍛煉,并注意合理飲食,促進骨折盡快康復(fù)。
1、積極治療
當(dāng)橈骨遠端骨折后,可以選擇手法復(fù)位或手術(shù)復(fù)位,復(fù)位后應(yīng)用石膏、夾板固定或手術(shù)內(nèi)固定,注意多休息,有利于骨折愈合。
2、功能鍛煉
橈骨遠端骨折經(jīng)過4到6周固定后,骨折會初步愈合,此時可以進行功能鍛煉,比如肩部擺動、主動收縮手臂、握拳等,也可以逐漸加上肘關(guān)節(jié)的屈伸、腕關(guān)節(jié)的主動運動等,要注意循序漸進,以不感覺到不適為宜。
3、合理飲食
在橈骨遠端骨折的初期應(yīng)該清淡飲食,以免導(dǎo)致腫痛癥狀更加嚴(yán)重;在骨折兩周后就可以補充高能量、高蛋白食物,比如牛奶、雞蛋、骨頭湯、雞湯等,有助于恢復(fù)元氣。另外還可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果和蔬菜等,富含維生素C的食物,也有利于骨折盡快康復(fù)。
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