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確診自己患有強(qiáng)迫癥通常要做一些檢測(cè)。具體要看做事是否必須嚴(yán)格按照具體的流程順序，如果其中的一個(gè)環(huán)節(jié)有所不同，打亂原來(lái)的順序，就必須停止，重新操作。比如記筆記過(guò)程中，寫(xiě)了錯(cuò)別字，就會(huì)特別焦慮煩躁，必須浪費(fèi)時(shí)間重新寫(xiě)一遍才行，此時(shí)可考慮自己患有強(qiáng)迫癥。觀察自身是否存在一些強(qiáng)迫行為，盡管是一些不重要的小事，也必須按照自己理想的樣子去做。如擺放東西必須按照一定的順序放在固定的位置，稍微變動(dòng)一下也不行，說(shuō)明患上了強(qiáng)迫癥。

思維強(qiáng)迫癥要想自愈，主要是通過(guò)自身的調(diào)節(jié)。思維強(qiáng)迫癥患者一般會(huì)表現(xiàn)為反復(fù)做同一件事情，可能會(huì)擔(dān)心這件事情沒(méi)有做好，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)焦慮、不安等情緒，這種情況需要在生活中進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)。首先要注意增強(qiáng)自信，對(duì)于做過(guò)的事情要有信心，其次可以多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以緩解緊張的情緒，對(duì)于思維強(qiáng)迫癥的緩解也有一定的幫助。思維強(qiáng)迫癥如果要自愈，一定要從自身的習(xí)慣開(kāi)始，注意積極培養(yǎng)健康的習(xí)慣和思維模式，這樣才可能會(huì)慢慢自愈。

強(qiáng)迫癥跟智商高低關(guān)系不大。強(qiáng)迫癥跟患者的性格關(guān)系最密切。一般強(qiáng)迫癥患者做事特別追求完美，特別在意別人的評(píng)價(jià)，不夠自信，安全感不強(qiáng)，甚至安全感很匱乏。所以強(qiáng)迫癥患者，患者智商高倒不一定，但是他們做事認(rèn)真。很多強(qiáng)迫癥患者在單位里面都是特別受領(lǐng)導(dǎo)歡迎的員工，因?yàn)榛颊咦鍪潞苷J(rèn)真，他們怕工作做不好，被領(lǐng)導(dǎo)或者同事瞧不起、批評(píng)，所以患者自己就把工作完成得非常的全面。當(dāng)然了也會(huì)帶來(lái)一個(gè)問(wèn)題，效率比較低下。但是還有一部分強(qiáng)迫癥患者在家庭生活當(dāng)中也過(guò)度追求完美，嚴(yán)重者就會(huì)影響正常的生活和工作了。所以強(qiáng)迫癥我們還是要積極治療的。

強(qiáng)迫癥的身體表現(xiàn)主要是強(qiáng)迫行為，如強(qiáng)迫檢查、強(qiáng)迫洗滌、強(qiáng)迫計(jì)數(shù)等。強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)主要為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫思維指患者的腦海當(dāng)中反復(fù)的出現(xiàn)不必要的重復(fù)想法，這種想法是痛苦的沒(méi)有意義的?；颊邥?huì)主動(dòng)的去抵抗，所以患者痛苦，不講出來(lái)，周圍人是發(fā)現(xiàn)不了的。患者的強(qiáng)迫行為，是表現(xiàn)出一種外顯性行為，包括強(qiáng)迫檢查，比如檢查門(mén)鎖鎖好沒(méi)有，煤氣關(guān)好沒(méi)有，強(qiáng)迫洗滌，如反復(fù)洗手、洗衣服等，強(qiáng)迫計(jì)數(shù)，如強(qiáng)迫反復(fù)的點(diǎn)數(shù)、數(shù)路面的磚有多少、路上的電線桿子有多少等。這些強(qiáng)迫行為都能看得到。因此可以發(fā)現(xiàn)患者的外顯行為。強(qiáng)迫癥的身體表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在強(qiáng)迫的外顯行為方面。如果要給強(qiáng)迫癥患者做身體檢查，通常發(fā)現(xiàn)不了有異常，包括各個(gè)臟器，各個(gè)臟器用什么儀器檢查，心電、腦電、核磁等，以及各項(xiàng)檢查化驗(yàn)，都不能發(fā)現(xiàn)異常，也就沒(méi)有強(qiáng)迫癥的特征性表現(xiàn)。統(tǒng)一性的表現(xiàn)，即強(qiáng)迫癥的外顯行為，稱為強(qiáng)迫行為，是身體表現(xiàn)。

強(qiáng)迫癥經(jīng)過(guò)治療能夠恢復(fù)。強(qiáng)迫癥是使患者感到非常痛苦的一種疾病。但是強(qiáng)迫癥在二十年以前治療起來(lái)很頑固，人們對(duì)強(qiáng)迫癥不能認(rèn)識(shí)，在治療的時(shí)候往往已經(jīng)病程很久很久，長(zhǎng)達(dá)十年甚至二十年以上，再去醫(yī)院就診治療，那時(shí)候治療已經(jīng)很頑固了。再就是沒(méi)有更好的藥物治療。目前強(qiáng)迫癥大部分患者預(yù)后還是很好的，與患者發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)短，病程越長(zhǎng)，治療起來(lái)越頑固，病程越短，恢復(fù)的越好。還與患者治療的依從性有關(guān)系?；颊咴敢獠辉敢饨邮苤委?，服從醫(yī)囑開(kāi)的藥，他有沒(méi)有按時(shí)按量的服藥，也有關(guān)系。強(qiáng)迫癥的恢復(fù)也有個(gè)體差異，每個(gè)人恢復(fù)的程度也和速度也是不一樣的。有的患者發(fā)病時(shí)間比較的短，經(jīng)過(guò)治療他癥狀能夠很快的恢復(fù)，但是這個(gè)快也得需要最少兩到四周以上的時(shí)間，甚至更少，患者不肯用藥，剛用藥半個(gè)月就明顯好轉(zhuǎn)了，往往都需要很長(zhǎng)的時(shí)間。一些難治性的病例，甚至需要半年以上，才會(huì)有一定的效果，強(qiáng)迫癥狀才會(huì)逐漸減輕。甚至半年、一年以上，效果不好的，還得需要增加一些增效劑來(lái)提高療效。