血壓低的人可以通過一些日常調(diào)理來改善。比如說可以通過戶外運動做一些體育鍛煉來增強抵抗力,提高身體的免疫力。另外可以通過中醫(yī)調(diào)理,比如說在飲食方面,多吃一些補血補氣的食物。另外需要注意的是血壓低的人平時盡量多喝水,增加血容量,達到提升血壓的目的。另外平時要注意體位改變的時候要慢,避免突然體位改變出現(xiàn)體位性低血壓。血壓低吃什么補的最快血壓低的患者必須加強營養(yǎng),多吃一些補氣、補血、溫補脾腎的食物。多食補氣血,溫補脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力,可常食用。如伴有紅細胞計數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。如果血壓長期處于低指標(biāo)狀態(tài),還是要及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下,辯證調(diào)理。血壓低吃什么水果好很多水果都可以起到基礎(chǔ)的調(diào)理血壓的效果,如蘋果、橘子、櫻桃、獼猴桃。蘋果:含有豐富的鉀元素,還含有鐵和磷,這些物質(zhì)被腸胃吸收之后,可以有養(yǎng)血安眠的作用,很適合低血壓患者食用。橘子:含有豐富的檸檬酸和維C,不但有美容的功效,還可以消除疲勞。特別是橘子皮中含有的果膠,可以促進大便排出,還能降低人體的膽固醇,也適合低血壓人群食用。櫻桃:含鐵量很高,是蘋果的20幾倍,而鐵作為血紅蛋白的基礎(chǔ)原料,也在能量代謝過程中發(fā)揮著重要的作用。獼猴桃:含有的維生素C,是柑橘的10倍左右,甚至是蘋果的30倍左右。而維生素C可以防癌也能夠提供人體所需的基礎(chǔ)元素,所以適合營養(yǎng)不良導(dǎo)致的低血壓患者食用。血壓低吃什么藥治療低血壓的藥物有麻黃素以及米多君等升壓藥,還有維生素B、維生素C等維生素。西醫(yī)治療中,低血壓最常用的藥物有米多君、利他林、麻黃素等升壓藥物,急救時會使用到腎上腺素、去甲腎上腺素等。但也要分情況調(diào)理,如果血壓長期處于低指標(biāo)狀態(tài),還是要到正規(guī)得醫(yī)院,辯證調(diào)理。血壓低什么食物不能吃胡蘿卜、西紅柿、山楂、生冷及寒涼和破氣食物,血壓低的人盡量少吃。胡蘿卜:含有“琥珀酸鉀鹽”的成分,可以使血壓降低,尿中排鉀增多,血壓低者食用有病情加重之慮。西紅柿:含有降低血壓的作用,血壓低的人食用,可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。山楂:具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用,高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食,必加重病情。生冷及寒涼、破氣食物:如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。