脾胃虛弱吃什么好
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脾胃虛弱吃山藥、花生、蓮子、紅棗較好，可緩解脾胃虛弱之癥。
1、山藥
山藥具有補脾益胃之功效，可用于改善脾胃虛弱、氣血不足引起的消化不良等癥狀。尤其是山藥中含有的淀粉酶、多酚氧化酶，有利于改善脾胃消化吸收功能。適合于脾陽虛、胃陰不足者食用。
2、花生
花生具有健脾胃、調(diào)理氣血，治療各種血瘀癥等多種功效與作用。而脾胃是人體最為重要的器官，脾胃功能顯得尤為重要，而經(jīng)常性食用花生可調(diào)節(jié)脾胃，改善脾胃虛弱之癥。
3、蓮子
蓮子脂肪含量較低，而其中含有的特定成分有助于改善脾胃虛弱之癥，經(jīng)常性食用可改善脾胃功能，緩解消化不良等癥狀。
4、紅棗
紅棗不僅具有補血作用，還可調(diào)節(jié)脾胃虛弱，尤其是大棗中含有大量的糖類、維生素和少量微量元素，經(jīng)常性食用可以起到補益脾胃之功效。
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腸胃不好怎么調(diào)理
腸胃不好吃什么食物好1、可以喝一些粥類如小米粥、粳米粥、糙米粥、山藥紅棗粥等養(yǎng)胃，可以偏向小麥所制的面食。此外還可選含優(yōu)質(zhì)蛋白的淡水魚肉、瘦肉、蛋類等，避免攝入含乳糖蛋白的食品，如牛奶。2、故應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣；飲食有節(jié)，減輕腸胃負擔，宜清淡、少刺激、易消化飲食，細嚼慢咽，按時適量，低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，葷素搭配得當，適當多食新鮮蔬菜，避免對腸胃有刺激的食物和藥物，少吃或忌食腌制、油炸、熏烤、堅硬之物。腸胃不好吃什么水果1、蘋果：蘋果是一種雙向調(diào)節(jié)水果，如經(jīng)常便秘，可生吃蘋果，它富含纖維素，可以促進腸蠕動，腹瀉患者可吃熱蘋果，蒸熟的蘋果，這樣纖維素有收斂效果；2、菠蘿：菠蘿號稱天然酵素，它可分解食物蛋白質(zhì)，所以吃高蛋白食物再吃一些菠蘿，可讓蛋白質(zhì)比較好分解，利于吸收；3、木瓜：含有木瓜酵素，跟菠蘿性質(zhì)一樣，可以很好地分解蛋白質(zhì)，更利于消化吸收；4、獼猴桃：獼猴桃含有豐富膳食纖維，可以促進腸蠕動；5、石榴：石榴含有多種有機酸，可促進消化吸收，還具有開胃的作用；6、山楂：如果幼兒積食，可進食山楂消食。如果胃酸分泌過多則不建議吃山楂。腸胃不好吃什么藥腸胃不好使用的藥物需要根據(jù)其病變以及癥狀決定。首先最常見的是消化不良以及胃腸道功能紊亂，主要癥狀為進食后出現(xiàn)腹脹、噯氣、惡心、嘔吐以及輕度腹痛癥狀。在治療上需要給予幫助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等，改善胃動力藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，調(diào)整腸道菌群藥物，如雙歧桿菌、乳酸菌等。其次慢性胃炎也是較常見的腸胃疾病，主要表現(xiàn)為胃部脹滿不適，可伴有消化不良。在治療上主要是給予助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等。腸胃不好喝什么茶最好1、腸胃不好可以喝紅茶，紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)。含量減少對胃部的刺激性就隨之減小，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化。因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶能消炎保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌的生長繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用。3、也可以喝普洱茶，普洱茶和黑茶一樣，在抑制有害微生物生長的同時，又能促進有益菌的生長繁殖。平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，飲食要規(guī)律。小孩腸胃不好怎么調(diào)理小孩子腸胃不好要引起家長們的重視，可以采取以下這些方法來進行調(diào)理：一、可以在平時給孩子吃一些，具有調(diào)養(yǎng)脾胃功效的食物，比如小米、大棗、桂圓、山藥等食物，給孩子吃一些有助于調(diào)養(yǎng)脾胃的食物，能促進小兒腸胃的蠕動和消化，可以改善腸胃不好的現(xiàn)象。二、在平時要多帶孩子，進行一些戶外運動鍛煉，因為通過鍛煉，能夠增強體質(zhì)和提高免疫力，在飯后可以帶孩子去散步，這樣有助于消食。
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虛不受補一補就上火，吃什么藥調(diào)理
胃主受納，脾主運化，胃和脾分工協(xié)作，共同完成對飲食的消化和吸收。如果脾胃功能差，而補品又多，在服用以后不能夠被很好的消化吸收，也沒有辦法變?yōu)槿梭w需要的氣血能量，就會淤積在體內(nèi)。有的人可能就會出現(xiàn)上火的癥狀，中醫(yī)將這種情況稱為虛不受補。虛不受補是脾胃虛弱導(dǎo)致，首先要健脾胃，日?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)理脾胃?？梢院壬剿庌曹尤手?、大棗人參粥、大棗沙參粥。茯苓膏、薏米小豆粥也可以起到健脾的作用。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇一些安全有效，又適合長期用的中成藥，如參苓健脾胃顆粒。
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為什么一吃完飯就困
一般吃完中午飯容易困，因為中午是陽氣比較旺盛，陰氣逐漸升發(fā)的時候，可能要讓陽氣逐漸下潛，就是容易犯困，需要休息。而且不能夠太長時間的休息，一般休息20分鐘比較好。如果不睡就真的特別犯困，而且下午的工作效率特別低。如果是每頓飯后都特別困，可能是脾胃太虛或身體內(nèi)濕氣很困重。吃完飯后，食物要消化吸收，所以大量的血液可能會進入到腹腔、腸道，這時候腦部的血液供應(yīng)相對較少。一般人不會出現(xiàn)特別的問題，而脾虛、濕困的人可能就會困倦、乏力、頭重如裹、昏昏沉沉的不清醒。
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如何調(diào)理小孩脾胃虛弱
睡覺不安穩(wěn)、夜里哭鬧，像飲食過量、飲食不節(jié)導(dǎo)致脾胃虛弱，這時候要用一些健胃消食的藥物，像山楂、麥芽、雞內(nèi)金等健胃消食的藥物，這是因為飲食不規(guī)律吃得過飽、積食導(dǎo)致脾胃虛弱。小孩經(jīng)常使用抗生素，就會導(dǎo)致腸道的菌群紊亂，這時候也是看小孩的脾胃比較虛弱，像這種情況要盡量的減少抗生素的濫用，兒童生病的時候盡量多吃一些中藥，來治療就能夠避免這種現(xiàn)象。
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脾胃弱的癥狀有哪些
脾胃虛，脾胃不足，一個是胃不足，一個是脾不足。如果是胃功能虛，受納不了，不愿意吃東西，吃東西也吞不下去。脾胃虛，表現(xiàn)出的癥狀主要有：一、食物不化，出現(xiàn)脘腹的脹悶，食物消化不好。二、脾胃如果是陽虛，會出現(xiàn)便溏，大便溏瀉、拉稀，屎不成形等表現(xiàn)。三、另外脾胃虛如果表現(xiàn)在身體層面，口唇比較淡白。脾主肌肉是人的肌肉組織，脾胃虛的肌肉不是很有力量，比較松軟，比較乏力，甚至有些會出現(xiàn)萎證、萎弱、萎縮，不利的表現(xiàn)，肌肉無力，最嚴重的有一種病叫重癥性肌無力，全身肌肉萎縮，最后完全沒力，甚至出現(xiàn)呼吸的障礙窒息，所以需要急救。所以把肌肉強壯，脾胃之氣也可以得到一種推動，所以適當做體育運動，強壯肌肉，對脾胃也會有幫助，吃飯就會吃多一點，也是這個原因。
脾胃虛弱的癥狀表現(xiàn)
很多患者會因為日常飲食不當或起居不當而造成脾胃虛弱?；颊叱霈F(xiàn)脾胃虛弱以后，睡眠質(zhì)量會大大下降，并且會出現(xiàn)氣短乏力的狀況。并且患者還會出現(xiàn)氣血不足的狀況，影響患者體液的吸收，甚至造成腎氣不足的狀況。
健脾食物
健脾食物常見的主要有薏米、扁豆、小麥、蕎麥等。脾在人體中是十分重要的器官。按中醫(yī)的說法：腎為先天之本，脾為后天之本，而且脾胃為后天氣血生化之源，所以它的作用不言而喻，對人的生長，人的發(fā)育、成熟具有決定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失調(diào)，就會對人體的健康發(fā)育、生長起到很大的破壞作用，所以健脾胃是十分重要的環(huán)節(jié)。健脾胃一方面可以用食物；另一方面用藥物；也可以用非藥物非食物療法，如艾灸、針刺等等各種方法來治療。但是首選食療。因為藥物都是有偏性的，治療是以偏糾偏，所以不如食物平補來得好。食物是日常經(jīng)常用的，對身體沒有明顯的偏熱、偏寒的偏性，所以盡量食補。健脾的食補食物很多，如薏米、扁豆、小麥、蕎麥等，對脾胃都有好處，用這些東西來補脾胃，比用藥補，應(yīng)該更加合理。
脾虛的癥狀有哪些
脾虛有脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷以及脾不統(tǒng)血的癥狀。一、脾氣虛：腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。二、脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節(jié)按，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清稀色白，舌苔白滑。三、中氣下陷：在脾氣虛見證基礎(chǔ)上，有氣陷臨床表現(xiàn)，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。四、脾不統(tǒng)血：在脾氣虛見證基礎(chǔ)上，有慢性出血臨床表現(xiàn)，如月經(jīng)過多、崩漏、便血、皮下出血等。
脾虛吃什么
脾胃是人體納運食物以及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病的患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據(jù)病人平時的體質(zhì)和病情不同來選擇飲食，即所謂的辨證施治。若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虛弱的人，宜吃紅棗、山藥、扁豆、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜吃梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若氣機阻滯者，宜多吃蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料。
脾虛癥狀
脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證，主要有嘔吐，泄瀉，水腫，出血，閉經(jīng)，帶下，四肢逆冷，小兒多涎等臨床表現(xiàn)。一、脾氣虛。腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，舌苔淡白。二、脾陽虛。大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫。三、中氣下陷。在脾氣虛見癥基礎(chǔ)上，有氣陷的臨床表現(xiàn)，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。四、脾不統(tǒng)血。在脾氣虛見癥基礎(chǔ)上，有慢性出血臨床表現(xiàn)，如月經(jīng)過多，崩漏，便血，皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。
脾胃不好如何調(diào)理
脾胃不好怎么調(diào)理？首先要從生活上進行調(diào)理，保持精神的愉快，避免過度的勞累、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其它因素引起的精神上的創(chuàng)傷。另外飯前少用腦，吃飯要專心，飯后稍休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。其次要注意保暖，尤其是腹部的保暖。必要的時候經(jīng)常在腹部戴一塊棉肚兜，夏季亦不可貪涼露宿。還要堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，適當?shù)刈鰞?nèi)養(yǎng)氣功、保健操以及太極拳。禁食的食物不要吃利氣消積，容易耗損脾氣的食品，比如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。
脾胃虛寒吃什么好怎么調(diào)理
脾胃虛寒的朋友在生活中要注意做好相關(guān)的調(diào)養(yǎng)工作，否則情況會越來越糟糕，承受的痛苦也會越來越多，建議在生活中多吃胖頭魚、大棗和芋頭等食物。同時在生活中也應(yīng)該要注意做好日常的調(diào)理工作，比如要做好保暖工作，也需要保持心情的愉悅。
脾胃虛弱吃什么比較好
脾胃虛弱的情況在生活中相對來說是比較多見的，有許多人都存在這方面的問題，有可能是與生俱來的毛病，也有可能是后天不好習(xí)慣造成的。一旦出現(xiàn)脾胃虛弱，還是應(yīng)該要注意選擇對的方法來進行調(diào)理，建議在生活中可以多吃芋頭，也可以多吃大棗，還可以多吃陳皮和鰱魚。
脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱的人平時都不敢吃的太多，也不敢吃生冷、難以消化的食物，否則就可能出現(xiàn)消化不良、腹脹、拉肚子等癥狀。那么出現(xiàn)脾胃虛弱怎么調(diào)理呢？
脾胃虛弱不能吃什么
脾胃是我們身體很重要的消化器官，如果出現(xiàn)了脾胃虛弱的情況對于健康的影響是非常大的，長期存在更是會導(dǎo)致我們的氣血不足，而引起脾胃虛弱的因素有很多其中飲食就是需要注意的，因此有脾胃虛弱的人群要做好飲食的合理安排。
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