心脾兩虛不能吃什么
發(fā)布時間：2020-06-1563672次瀏覽
心脾兩虛患者禁食辛辣刺激、肥厚油膩、高糖食物，這類食物會導(dǎo)致身體上火，加重胃腸道負(fù)擔(dān)不利于病情恢復(fù)。
1、辛辣食物
辛辣刺激食物中含有辣椒素，易刺激人胃腸道，導(dǎo)致身體上火，也會影響藥物更好發(fā)揮作用，如果本身就有心脾兩虛問題，經(jīng)常吃辛辣食物會導(dǎo)致身體免疫力下降，讓病情加重。
2、肥厚油膩食物
肥厚油膩食物中含有大量膽固醇，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，還會引起高血壓或高血脂等疾病，對心脾兩虛病情改善沒有幫助。
3、高糖食物
心脾兩虛的人攝入過多高糖食物，往往會影響維生素B2的吸收，也會讓身體抵抗力變得越來越差，而且時間長了還會使血管緊張度增加，甚至引發(fā)骨質(zhì)疏松。
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心脾兩虛如何調(diào)理
心脾兩虛可以通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、針灸調(diào)理、適度運動、調(diào)整作息等方式進行治療。具體分析如下：
心脾兩虛能自愈嗎
飲食不節(jié)、過度勞累等引起的輕度心脾兩虛，改正不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣后可以自愈；病情嚴(yán)重或因慢性病導(dǎo)致的心脾兩虛，需要積極治療，無法自愈。
心脾兩虛多長時間能好
輕度心脾兩虛，經(jīng)過積極有效治療和調(diào)理后，可以在短期內(nèi)恢復(fù)，大概需要1~3個月時間。如果是重度心脾兩虛，需要更長時間來恢復(fù)，具體時間沒辦法預(yù)估。心脾兩虛治療以藥物為主，堅持鍛煉促進病情恢復(fù)。
心脾兩虛的鍛煉方法有哪些
心脾兩虛患者可以多做瑜伽，這是，能改善體質(zhì)及提高免疫力一種鍛煉方法。堅持慢跑可改善心脾兩虛導(dǎo)致的氣血不足問題，另外要堅持打太極拳。
心脾兩虛會導(dǎo)致失眠癥嗎
心脾兩虛會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的癥狀，除此之外，它還會導(dǎo)致患者頭暈乏力、心慌胸悶、不思飲食等癥狀。心脾兩虛引起的失眠可以通過歸脾湯、參苓白術(shù)散以及補心丹、養(yǎng)心湯等進行調(diào)理。
