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老是愛(ài)睡覺(jué)可能與以下因素有關(guān)系：一、疾病因素。經(jīng)常愛(ài)睡覺(jué)可能跟一些疾病有關(guān)：1、腦部病變，如腦部的炎癥、腦動(dòng)脈硬化癥、腦萎縮、腦瘤或腦血管疾病等，都會(huì)引起愛(ài)睡覺(jué)的癥狀。2、睡眠呼吸暫停綜合征：特別是愛(ài)打呼嚕的人群，夜間睡眠時(shí)患者呼吸不暢經(jīng)常性被憋醒，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，睡眠質(zhì)量差。3、甲狀腺功能低下或肺部感染等，往往表現(xiàn)為精神萎靡和嗜睡，這種現(xiàn)象老人出現(xiàn)的比較多。4、發(fā)作性睡?。憾嘣谇啻浩谝院笃鸩。饕Y狀就是白天嗜睡，不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困，如在工作中，或與客人談話(huà)中，都會(huì)有睡眠發(fā)作，這種疾病一般不會(huì)引起其他器質(zhì)性病變。二、藥物因素。臨床上可見(jiàn)于藥物所引起的愛(ài)睡覺(jué)現(xiàn)象：1、感冒藥，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定的抑制作用，服用后容易引起困倦、想睡覺(jué)的反應(yīng)。所以在服用感冒藥之后，最好不要高空作業(yè)或開(kāi)車(chē)。2、一般治療精神類(lèi)疾病和抗癲癇的藥物，都有鎮(zhèn)靜的成分在里面，部分患者服用之后可以出現(xiàn)經(jīng)常想睡覺(jué)的情況。3、服用了安眠藥，比如艾司唑侖或者是地西泮等，也有可能誘發(fā)愛(ài)睡覺(jué)。特別是老年人，藥物代謝慢，白天也會(huì)經(jīng)常愛(ài)睡覺(jué)、頭昏乏力。三、睡眠不足。熬夜或者是夜間多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差，都是睡眠不足的重要因素。對(duì)于這種情況，建議積極的調(diào)整作息時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，就可以改善。四、營(yíng)養(yǎng)不足。營(yíng)養(yǎng)不足也是容易引起愛(ài)睡覺(jué)的一大原因。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會(huì)使嗜睡好轉(zhuǎn)。此外，環(huán)境因素、身體因素都有可能引起愛(ài)睡覺(jué)的現(xiàn)象。

老年人嗜睡由多種原因引起。1.腦梗死。由于腦血流供應(yīng)不足引起腦組織缺血壞死從而導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，嚴(yán)重者可出現(xiàn)嗜睡、乏力甚至昏迷的癥狀。2.腦動(dòng)脈供血不足。動(dòng)脈粥樣硬化引起血管彈性下降、血管壁增厚導(dǎo)致血流量減少，大腦缺血缺氧，容易出現(xiàn)睡眠增多。3.藥物因素。因?yàn)楹芏嗬夏耆税橛兴哒系K，經(jīng)常服用鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)的藥物，容易出現(xiàn)睡眠增多的情況，停藥后可改善癥狀。

正常的成年人的睡眠時(shí)間是在6~8小時(shí)左右。如果睡4個(gè)小時(shí)，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致全身各個(gè)臟器的改變，短時(shí)間的睡眠不足會(huì)導(dǎo)致第二天的精力下降，有頭昏、頭暈、嗜睡等神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)，會(huì)覺(jué)得疲乏無(wú)力，也會(huì)有心慌、胸悶等心臟的癥狀。長(zhǎng)期的熬夜也會(huì)導(dǎo)致心腦這些重要臟器的實(shí)質(zhì)性的損害，比如心腦血管疾病。所以對(duì)于睡眠不足來(lái)說(shuō)，可以有短期的，甚至長(zhǎng)期的一些臟器的不良影響。當(dāng)然會(huì)影響血壓，在臨床上我們經(jīng)?？梢钥吹揭?yàn)樗哒系K而導(dǎo)致的血壓波動(dòng)，所以睡眠對(duì)于穩(wěn)定血壓、血糖、血脂等等都還是有相應(yīng)的作用的。

首先就是睡眠的習(xí)慣，不要經(jīng)常有環(huán)境的噪音、聲光的刺激等，第二是睡眠質(zhì)量，一些其他病態(tài)的情況，日間所服用的食物、藥物有沒(méi)有過(guò)度興奮的，有沒(méi)有常見(jiàn)的血壓、血糖問(wèn)題，貧血甚至其他的一些相關(guān)疾病，過(guò)度的睡眠。所以要保持正常的睡眠規(guī)律，避免經(jīng)常的熬夜、飲酒，飲用一些興奮性的飲料和藥物，這個(gè)時(shí)候可以有效的保證正常的睡眠方式，同時(shí)要白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詫?duì)身體的肌肉、心肺都進(jìn)行很好的調(diào)整，這個(gè)時(shí)候有助于夜間的睡眠情況。

導(dǎo)致困的原因有生理性和病理性之分，生理性的原因主要就是沒(méi)有休息好或者是長(zhǎng)期缺乏睡眠。也有可能是睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所致，此外，壓力過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象。困的病理性原因主要就是肝臟疾病、糖尿病以及貧血。

吃過(guò)飯犯困有可能是脾虛導(dǎo)致，脾虛會(huì)影響到脾胃的運(yùn)化能力，出現(xiàn)運(yùn)化無(wú)力的情況，很容易讓人產(chǎn)生困倦感覺(jué)。胰島素大量分泌也是比較常見(jiàn)的因素，控制葡萄糖的攝入可減輕癥狀。此外，吃過(guò)飯犯困可能和生活習(xí)慣有關(guān)系。

嗜睡癥想要康復(fù)，首先要改變白天睡眠規(guī)律，盡量改成有規(guī)律的小睡；如果和心理因素有關(guān)系，還需要及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，另外就是要改變飲食結(jié)構(gòu)。

嗜睡癥是很難治的一種疾病，該病發(fā)病原因并不明確，目前沒(méi)有很好方法能治愈，只能通過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)治療來(lái)緩解相應(yīng)癥狀，減少對(duì)生活影響。

嗜睡癥在發(fā)病之后可能會(huì)出現(xiàn)白天睡意過(guò)多的癥狀，患者可能會(huì)一直處于昏昏欲睡的狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)有猝倒和睡眠癱瘓的情況發(fā)生，還會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生催眠性幻覺(jué)。而一旦被診斷為嗜睡癥，就需要及時(shí)服用中樞興奮劑類(lèi)藥物和三環(huán)抗抑郁劑等藥物進(jìn)行針對(duì)性治療。

一般來(lái)說(shuō)，引起老年人嗜睡的原因，非常復(fù)雜。然而，具體的原因，還不清楚。但是，根據(jù)臨床觀察來(lái)看，如果老年人出現(xiàn)嗜睡的情況，就要注意以下幾方面的問(wèn)題：第一，老年人如果出現(xiàn)嗜睡的情況，就要注意老年人可能有腦動(dòng)脈硬化的問(wèn)題；第二，老年人出現(xiàn)嗜睡，要注意老年人可能會(huì)有腦供血不足的情況發(fā)生；第三，如果老年人最近出現(xiàn)了嗜睡的情況，一定要特別注意可能會(huì)引發(fā)腦血管病，比如腦梗以及腦出血疾??；第四，如果老年人患有其他的疾病，一定要注意，嗜睡可能會(huì)使原來(lái)的疾病加重；第五，要注意老年嗜睡患者，有沒(méi)有抑郁癥的情況出現(xiàn)。一些抑郁癥的患者，大多數(shù)都是以失眠為主要的癥狀，患者會(huì)睡不著覺(jué)；但是，抑郁癥的患者，也可以出現(xiàn)嗜睡、過(guò)度睡眠的狀態(tài)。