腎炎要注意什么
腎炎需要注意事項(xiàng)較多,在生活中控制飲食,不要吃過(guò)量酸性食物,保持良好的心態(tài),調(diào)節(jié)好心情壓力,另外多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力,還要忌煙忌酒。
1、腎炎在飲食上的注意事項(xiàng)
腎炎首先要控制飲食,不要吃過(guò)量酸性食物,避免加劇自身酸性體質(zhì),保持酸堿平衡,可多吃含堿性高的食物,另外多食新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物等。
每天要這樣才能有效預(yù)防腎炎的發(fā)生。
2、腎炎在生活中的注意事項(xiàng)
腎炎要注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保持良好心情,不要給自己過(guò)大的心理壓力,要調(diào)節(jié)好心情和壓力,另外還要遠(yuǎn)離煙酒,煙酒都屬于典型的酸性食品,長(zhǎng)期抽煙飲酒易導(dǎo)致身體酸化,從而引發(fā)腎炎,還應(yīng)多參加體育活動(dòng),增強(qiáng)自身的免疫力。
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