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腎陽(yáng)虛如何調(diào)理腎陽(yáng)虛的患者可以通過(guò)調(diào)理情緒、使用中醫(yī)保健方法三九貼或三伏貼、進(jìn)食溫腎助陽(yáng)的食物、使用補(bǔ)腎溫陽(yáng)的藥物調(diào)理。1、調(diào)理情緒，腎陽(yáng)虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進(jìn)行調(diào)理。2、腎陽(yáng)虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節(jié)冷痛，在夏季的時(shí)候，可以貼三九貼、三伏貼，對(duì)腎陽(yáng)虛的患者就很好的環(huán)境調(diào)整，或者說(shuō)我們一個(gè)中醫(yī)保健的方法。3、飲食上要注意多吃溫腎助陽(yáng)的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補(bǔ)腎助陽(yáng)的東西。4、補(bǔ)腎溫陽(yáng)的藥物也可以參考使用，如中成藥、金匱腎氣丸、等。腎陽(yáng)虛吃什么藥治療腎陽(yáng)虛常見(jiàn)的中成藥有、金匱腎氣丸、金鹿丸、蓯蓉補(bǔ)腎丸等。處方基本上以熟地、巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、附子、山藥、女貞子、肉桂等藥物組成。除藥物治療外，還可以通過(guò)針灸、推拿、氣功等治療方法改善腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛是指患者腎陽(yáng)虛衰所表現(xiàn)出的證候。由于腎陽(yáng)虛衰、溫煦失職、氣化失權(quán)，患者表現(xiàn)為畏寒肢冷腰以下為甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清長(zhǎng)、夜尿多、舌苔淡白、脈弱。腎陽(yáng)虛吃什么補(bǔ)最快陽(yáng)虛者應(yīng)當(dāng)多吃溫陽(yáng)類的食物補(bǔ)陽(yáng)最快。陽(yáng)虛者主要表現(xiàn)為周身畏寒怕冷等虛寒癥狀，飲食上應(yīng)當(dāng)選擇性溫?zé)犷惖氖澄餃仃?yáng)化氣，如鴿子肉、桂圓、鵪鶉蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋蔥等。但是食療效果較慢且作用輕微，建議若為陽(yáng)虛應(yīng)口服溫補(bǔ)陽(yáng)氣類的中藥，效果較好。溫陽(yáng)類的中藥主要有鹿茸、鎖陽(yáng)、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等。中醫(yī)治未病的思想提示我們，食療不應(yīng)等到癥狀較重時(shí)再進(jìn)行，建議尚未進(jìn)展至畏寒怕冷之陽(yáng)虛證候時(shí)即應(yīng)調(diào)理，前期多表現(xiàn)為倦怠乏力之氣虛證，應(yīng)多食用補(bǔ)氣類的香菇、大棗、山藥等。腎陽(yáng)虛喝什么泡水最好腎陽(yáng)虛可以喝些中藥泡水，常用的中藥像菟絲子、枸杞子、肉蓯蓉、冬蟲(chóng)夏草等，能改善腎陽(yáng)虛衰的相關(guān)表現(xiàn)。對(duì)于腰膝酸軟、周身怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長(zhǎng)、男性陽(yáng)痿早泄、女性的性欲下降以及不孕癥，都可以有效的通過(guò)中藥泡水進(jìn)行口服治療。臨床上藥量的控制，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用。臨床上除了中藥泡水口服外，也可以選擇中藥方劑中成藥的方式改善腎陽(yáng)虛衰，副作用更小，療效更加確切，常用的有四神丸、濟(jì)生腎氣丸、桂附地黃丸等，都可以合理地應(yīng)用。

補(bǔ)腎陽(yáng)虛最好以中藥治療為主。常用于補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥為北京同仁堂，其是一味以補(bǔ)腎陽(yáng)為主的中成藥，以鎖陽(yáng)為君藥，鎖陽(yáng)能夠補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血，對(duì)于因腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿早泄、腰膝酸軟、遺精滑精等都有很好的治療效果，并在此基礎(chǔ)上還配以了鹿角霜、肉蓯蓉、巴戟天、韭菜子等中藥，增強(qiáng)了整體補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。另一味君藥熟地黃以補(bǔ)腎陰為主，全方兼具補(bǔ)腎陽(yáng)、腎陰、腎精的作用，是一味很好的溫腎固精的中成藥。另外，中醫(yī)上認(rèn)為以形補(bǔ)形，腎虛患者可以吃一些羊腎、豬腎等；五行屬水，五色屬黑，補(bǔ)腎可以多吃一些黑色的食物，如烏骨雞、黑芝麻、黑木耳、黑豆等等；也可以多吃一些藥食同源的中藥，比如枸杞子、菟絲子等，可以做成藥膳服用。

青少年腎虛的原因往往時(shí)由于先天不足，或恣情縱欲導(dǎo)致腎氣虛匱。首先，端正手淫觀點(diǎn)，手淫是正常現(xiàn)象，但是不可頻繁，否則對(duì)身體有害。積極鍛煉身體，提高抵抗力，多沖沖熱水澡。自我按壓腰眼穴和關(guān)元穴，很有幫助。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院來(lái)找醫(yī)生診治。

腎陰虛用大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸、左歸丸等。熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精（陰精中之陰精）的作用，腎陰虛在不同疾病中出現(xiàn)時(shí)，各有不同的臨床表現(xiàn)，治法是不同的。腎陰虛導(dǎo)致的不寐，選用黃連阿膠湯合六味地黃丸加減。消渴病種出現(xiàn)了腎陰虛證，以六味地黃丸重用山藥、山萸肉。如果溫?zé)岵≈幸驘崛胂陆?，邪熱耗傷，引起腎陰虧虛這，方劑應(yīng)該選用加減復(fù)脈湯。

腎虛會(huì)出現(xiàn)尿頻，但不是尿頻都是腎虛。如果膀胱不能夠正常的實(shí)行氣化的功能，那么人體就有可能出現(xiàn)小便頻繁的現(xiàn)象。脾是氣血生化的主要源頭，又是主運(yùn)化水濕，脾氣要正常運(yùn)行，氣血才能正常的生化，水液代謝才會(huì)正常。尿頻年輕人有可能是前列腺炎，而中老年男性則有可能是前列腺肥大，女性可能由于尿路感染等疾病導(dǎo)致，這些疾病與腎虛尿頻的癥狀可能相似，但治療方法卻完全不同，所以需要先檢查清楚后，根據(jù)實(shí)際情況準(zhǔn)確治療。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院來(lái)找醫(yī)生診治。