脫水的危害有哪些
發(fā)布時(shí)間：2020-06-0856136次瀏覽
脫水對(duì)人體健康危害很大，發(fā)生脫水，可引起惡心、嘔吐甚至昏迷、休克等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)心律失常甚至導(dǎo)致心臟驟停，脫水還可導(dǎo)致酸中毒，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致死亡。出現(xiàn)脫水應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充液體，嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液改善癥狀。
一、導(dǎo)致電解質(zhì)平衡紊亂
發(fā)生脫水時(shí)，由于體內(nèi)鈉、鉀等大量流失，出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，導(dǎo)致電解質(zhì)攝入減少，可引起電解質(zhì)代謝紊亂，甚至引起低血鉀，誘發(fā)心律失常，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心臟驟停，危及生命。脫水還可導(dǎo)致有效血液循環(huán)量降低，引起煩躁、昏迷、休克等癥狀。
二、酸中毒
發(fā)生脫水后，人體內(nèi)有機(jī)酸增加，可引起酸中毒。嚴(yán)重酸中毒可導(dǎo)致身體微循環(huán)功能惡化，導(dǎo)致低血壓、低體溫發(fā)生，還可導(dǎo)致呼吸減弱，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致死亡。
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運(yùn)動(dòng)完可以喝水嗎
運(yùn)動(dòng)完了以后可以喝水，不要喝純凈水，白開水相對(duì)好一點(diǎn)，但最好是喝電解質(zhì)水或功能飲料。功能飲料能夠提升身體里的電解質(zhì)水平，補(bǔ)充能量。而且含糖量比較高，能夠預(yù)防低血糖。如果只是喝純凈水，既沒有糖，更沒有電解質(zhì)，會(huì)使細(xì)胞其它缺乏的電解質(zhì)之類的不能得到有效的補(bǔ)充。缺鈣的病人劇烈運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)完以后，光補(bǔ)充水分，不注意鈣離子的補(bǔ)充，可能會(huì)出現(xiàn)抽筋、肌肉痙攣，甚至有生命危險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)完了以后，適當(dāng)補(bǔ)充蘇打水、功能飲料，既可補(bǔ)充水分，又可補(bǔ)充糖分，還補(bǔ)充了電解質(zhì)。
什么情況下會(huì)導(dǎo)致身體脫水
引起身體脫水的原因，主要有高溫。特別是天氣炎熱的時(shí)候，體溫也會(huì)隨之升高，水分蒸發(fā)也會(huì)明顯增加。如果不及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，就有可能出現(xiàn)身體脫水的現(xiàn)象，甚至還有可能會(huì)發(fā)生中暑。嘔吐和腹瀉癥狀輕微時(shí)，身體不會(huì)出現(xiàn)明顯的脫水，如果發(fā)生頻繁的嘔吐以及嚴(yán)重的腹瀉，水電解質(zhì)會(huì)出現(xiàn)失衡，不僅會(huì)出現(xiàn)脫水，身體可能會(huì)因?yàn)榇罅棵撍幱谛菘说臓顟B(tài)。脫水劑的不當(dāng)使用，高血壓以及顱內(nèi)壓升高等疾病的患者，往往需要使用脫水劑，過量使用，會(huì)導(dǎo)致水分丟失過多，從而出現(xiàn)脫水。
脫水嚴(yán)重嗎
脫水較嚴(yán)重，輕微脫水可引起口干、頭暈、乏力、尿少等癥狀，若未積極治療，引起嚴(yán)重脫水，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)昏迷、休克等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生酸中毒，危及生命。
脫水的誘發(fā)因素有哪些
脫水可因多種因素引起，如水?dāng)z入不足、水需求量增加、水丟失過多等原因都可導(dǎo)致脫水。脫水對(duì)身體健康危害極大，一旦發(fā)生，應(yīng)積極補(bǔ)充液體，必要時(shí)應(yīng)靜脈補(bǔ)液，改善脫水癥狀。
脫水的好發(fā)人群有哪些
脫水根據(jù)病因，可分為等滲性脫水與低滲性脫水。前者易發(fā)生于患有消化道癥狀、進(jìn)行反復(fù)多次腹腔或胸腔引流及大出血、燒傷等患者身上，后者易發(fā)生于腎功能不全、長期服用利尿藥物人群中。
脫水怎么辦
如果飲水量減少，很多人在夏天都會(huì)出現(xiàn)脫水癥狀，事實(shí)上，一般的輕度脫水，不會(huì)對(duì)我們的身體造成太大的傷害。但是，如果此時(shí)不注意身體，發(fā)送給我們的信號(hào)，可能會(huì)導(dǎo)致病變嚴(yán)重脫水。如果是輕度脫水癥狀，只需加水即可迅速緩解，如果嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)靜脈注射補(bǔ)液。
