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糖尿病的危害主要在于隨著糖尿病病程的不斷進(jìn)展而出現(xiàn)的各種并發(fā)癥。一般糖尿病的并發(fā)癥大致分為兩個(gè)部分，一個(gè)是急性并發(fā)癥，一個(gè)是慢性并發(fā)癥。急性并發(fā)癥主要有糖尿病的酮癥酸中毒和糖尿病的高血糖高滲綜合征。這兩種都是以血糖明顯偏高為主要特征。第一、糖尿病的慢性并發(fā)癥主要有糖尿病腎病，比如糖尿病患者尿中出現(xiàn)蛋白，基本上可以診斷糖尿病腎病。第二、糖尿病的視網(wǎng)膜病變，比如糖尿病的視網(wǎng)膜眼底出血等等。第三、糖尿病的周圍神經(jīng)病變，比如糖尿病患者出現(xiàn)四肢發(fā)麻感覺。第四、糖尿病的下肢血管病變，比如糖尿病時(shí)間長了，患者下肢的血管出現(xiàn)堵塞，四肢末梢出現(xiàn)發(fā)涼感覺。第五、糖尿病足，一般是由糖尿病下肢血管病變或者糖尿病周圍神經(jīng)病變等多種因素共同造成的。糖尿病患者足部受傷之后不愈而引起糖尿病足。

長期較高的血糖水平使血管壁變薄，導(dǎo)致小血管局部膨出，使眼底出現(xiàn)很多小紅點(diǎn)。當(dāng)血管壁進(jìn)一步變薄，血管壁緊密連接發(fā)生障礙，脂質(zhì)成分漏出，眼底某些部位出現(xiàn)黃色滲出物。同時(shí)，小出血點(diǎn)變大形成出血斑。這時(shí)絕大多數(shù)糖尿病視網(wǎng)膜病變病人仍無明顯癥狀，極個(gè)別患者黃色滲出在視覺敏感部位黃斑區(qū)，出現(xiàn)視力下降。當(dāng)血管壁病變進(jìn)一步加劇，出現(xiàn)變細(xì)、閉塞、扭曲等異常，造成周圍組織缺血、缺氧甚至壞死，使眼底可見棉絮狀壞死組織。此期部分糖尿病視網(wǎng)膜病變患者出現(xiàn)視力下降；因組織長期缺血、缺氧，眼底會(huì)代償性出現(xiàn)非正常新生血管，這些血管隨時(shí)有可能破裂，造成玻璃體出血。若進(jìn)一步加重，患者視力會(huì)急劇下降，只能分辨眼前的手動(dòng)和手指數(shù)。甚至?xí)斐蔂坷砸暰W(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜病變患者失明或僅存微弱視力。

2型糖尿病，簡稱T2DM,又名非胰島素依賴型糖尿病，為一組異質(zhì)性疾病，可發(fā)生在任何年齡段，多見于成人，常在40歲以后起病，多數(shù)起病隱匿，癥狀相對(duì)較輕，半數(shù)以上可無任何癥狀，不少病人因慢性并發(fā)癥、伴發(fā)病或體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)，常有家族史。β細(xì)胞功能缺陷導(dǎo)致不同程度的胰島素缺乏和組織胰島素抵抗是T2DM發(fā)病的兩個(gè)主要環(huán)節(jié)。不同病人其胰島素抵抗和胰島素分泌缺陷在發(fā)病中的重要性不同，同一病人在疾病進(jìn)程中兩者的相對(duì)重要性也可發(fā)生變化。在存在胰島素抵抗的情況下，如果β細(xì)胞細(xì)胞能代償性增加胰島素分泌，則可維持血糖正常；當(dāng)β細(xì)胞功能無法代償胰島素抵抗時(shí)，就會(huì)發(fā)生T2DM。

其中飲食治療是2型糖尿病治療的“五駕馬車”尤其重要，飲食直接影響病情和血糖，所以你不能吃時(shí)一定要注意。第一你不能吃的東西是糖，紅糖、巧克力、蜜餞、果脯、紅棗，包括冰淇淋、蜂蜜等等。高脂肪和高蛋白食物不宜食用，如花生、肥肉、蛋黃、蝦仁、瓜子、螃蟹、芝麻醬等，含果醬。2型糖尿病，以減少粥，水稻，炒，方便面和其他碳水化合物的攝入，因?yàn)榈矸鄣乃缮⒌慕Y(jié)構(gòu)，會(huì)加速餐后高血糖的速度；通常釘大米，面粉為基礎(chǔ)的，如果患者傾向于粗糧，可以是適當(dāng)?shù)臄z入；適當(dāng)吃些富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、肉、蛋等；適當(dāng)吃些含糖少的蔬菜，蔬菜含有豐富的膳食纖維，水分多，熱量低，是糖尿病患者必不可少的食物。

空腹血糖受損是指空腹血糖在超過了正常范圍六點(diǎn)一毫摩每升，同時(shí)又在糖尿病診斷范圍之內(nèi)，即在七毫摩每升以內(nèi)這么一個(gè)狀態(tài)。當(dāng)然這是中國的空腹血糖受損診斷標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于像美國的空腹血糖受損，空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)是在五點(diǎn)六毫摩每升，七毫摩每升以下的一個(gè)區(qū)間。無論選擇五點(diǎn)六毫摩每升還是六點(diǎn)一毫摩每升，這種標(biāo)準(zhǔn)預(yù)示著是糖尿病的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榭崭寡鞘軗p，意味著發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加?？崭寡鞘軗p往往是因?yàn)榛A(chǔ)胰島素的能力下降引起血糖代謝所導(dǎo)致，這部分人群將來發(fā)展成為典型的二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常人，所以空腹血糖受損是非常重視的一個(gè)階段。但空腹血糖受損又是沒有任何癥狀的階段，只有經(jīng)過體檢或是醫(yī)院的檢查才能發(fā)現(xiàn)，如果有二型糖尿病的家族史，對(duì)于又合并，像肥胖、高血壓等等類似疾病的人群，建議及早的進(jìn)行檢查?？崭寡鞘軗p可能同時(shí)也存在著餐后血糖升高的一種現(xiàn)象。如果空腹血糖受損，同時(shí)合并餐后兩小時(shí)血糖升高，發(fā)展成為二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更是大大的增加，對(duì)于空腹血糖受損這部分人群進(jìn)行及早的生活方式干預(yù)，控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，對(duì)于預(yù)防發(fā)展成為二型糖尿病是非常重要的一個(gè)階段。