胃下垂如何康復(fù)
胃下垂患者若想盡快康復(fù)可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)及中醫(yī)等康復(fù)療法調(diào)養(yǎng)疾病,促使疾病癥狀逐漸緩解。
1、飲食規(guī)律
胃下垂發(fā)生與不良飲食習(xí)慣有關(guān),患者在平時(shí)要注意改善不良飲食習(xí)慣,保證飲食規(guī)律性,少吃多餐為原則,飲食上選擇松軟易消化食物,注意營(yíng)養(yǎng)均衡化。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常參加戶外活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,尤其是腹部鍛煉,可以在增強(qiáng)胃腸功能同時(shí),緩解消化不良等癥狀,對(duì)于胃下垂康復(fù)有益。
3、中醫(yī)康復(fù)
中醫(yī)康復(fù)主要包括針灸、艾灸、耳針、氣功等方法加速胃腸功能蠕動(dòng),促使胃腸功能恢復(fù)。但中醫(yī)康復(fù)應(yīng)用有一定技巧和要求,不可私自應(yīng)用,最好是由專業(yè)醫(yī)師操作,以免發(fā)生其他意外。
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