如何預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)
發(fā)布時間：2020-06-0356220次瀏覽
中風(fēng)是一種復(fù)發(fā)率比較高的疾病，想要預(yù)防中風(fēng)的復(fù)發(fā)，生活中應(yīng)避免可引起中風(fēng)的因素，如抽煙、喝酒、情緒激動、過于勞累等，患有高血壓、糖尿病、心臟疾病等也應(yīng)積極治療，平時要注意科學(xué)合理的飲食。一旦發(fā)生頭暈頭痛、肢體麻木等中風(fēng)癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
中風(fēng)即腦卒中，這是一種發(fā)生率、死亡率都十分高的疾病。中風(fēng)的治療是一個漫長的過程，在治療好的中風(fēng)患者中，約有一半可在5年內(nèi)復(fù)發(fā)，這主要是由于沒有做好日常保養(yǎng)，延續(xù)著原來不良的生活飲食習(xí)慣而導(dǎo)致的。那么，如何預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)？
一、避免引起中風(fēng)的誘發(fā)因素
想要預(yù)防中風(fēng)的復(fù)發(fā)，平時就要避免可引起中風(fēng)的因素。如抽煙喝酒、情緒激動、受寒、過于勞累等原因都可誘發(fā)中風(fēng)的發(fā)作。因此，生活中要注意保持樂觀的心態(tài)，避免抽煙喝酒，平時要注意勞逸結(jié)合，多休息，不過度勞累，做到這些可以有效預(yù)防中風(fēng)的復(fù)發(fā)。
二、消除引起中風(fēng)的病理因素
無論是首次發(fā)作還是中風(fēng)的復(fù)發(fā)，中風(fēng)都可因疾病的因素引起。如高血壓、糖尿病、心臟疾病、高血脂等都可引起中風(fēng)。對于這些疾病，應(yīng)積極通過藥物等方式控制，堅持長期、正規(guī)的治療。此外，動脈硬化也可誘發(fā)中風(fēng)，平時也應(yīng)避免可加重動脈硬化的因素。
三、警惕中風(fēng)的早期癥狀
中風(fēng)在治療后癥狀有所改善，但之后如果又出現(xiàn)頭痛頭暈、肢體麻木、說話模糊不清等癥狀，提示中風(fēng)復(fù)發(fā)，這時應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。
四、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致中風(fēng)的重要原因。中風(fēng)患者在生活中應(yīng)科學(xué)合理的安排飲食，注意飲食營養(yǎng)，避免暴飲暴食，不吃高熱量、高脂肪、高膽固醇食物。
五、堅持服藥和體育鍛煉
中風(fēng)的康復(fù)期需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些活血化瘀、抗血小板聚集的藥物，促進(jìn)血液的正常流動，應(yīng)堅持服藥，切忌擅自停藥。同時也要堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高身體的抗病能力。
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中風(fēng)患者合理睡眠助康復(fù)
中風(fēng)患者睡眠時間最好是晚上9-10點鐘開始,至次晨5-6點鐘止.按時睡眠,養(yǎng)成合理的睡眠習(xí)慣,逐漸形成條件反射.失眠的中風(fēng)患者由于睡眠不足,易于心煩,白天可適當(dāng)睡眠1～2小時.
中風(fēng)怎么預(yù)防
中風(fēng)預(yù)防有兩種預(yù)防。一級預(yù)防，在中老年人和一部分青年人身上要治療基礎(chǔ)病，防止發(fā)生中風(fēng)的現(xiàn)象。二級預(yù)防，是防止中風(fēng)的復(fù)發(fā)。中老年患者可以有腦動脈硬化控制腦動脈硬化，有高血壓要控制好血壓，有糖尿病要控制好糖尿病，有高脂血癥要控制好脂肪代謝，控制好血脂要達(dá)標(biāo)，有高同型半胱氨酸血癥要積極的治療半胱氨酸血癥，所以治療這些基礎(chǔ)病就使這些中風(fēng)的高危人群得到控制，就不會再發(fā)生腦血管病、中風(fēng)等等。中風(fēng)的發(fā)生率復(fù)發(fā)率非常的高，數(shù)字有逐漸上升的趨勢。所以中風(fēng)的二級預(yù)防就是說在得了一次中風(fēng)以后，在鞏固治療的同時，還要防止在復(fù)發(fā)中風(fēng)的可能性，所以抗凝治療、治療原發(fā)病、鞏固療效等等，一系列的治療預(yù)防措施就叫做二級預(yù)防。做好了一級預(yù)防和二級預(yù)防的工作以后，就能夠有效的防止中風(fēng)的發(fā)生，以及和中風(fēng)的復(fù)發(fā)等等，應(yīng)該積極的進(jìn)行的控制和治療，做好預(yù)防工作，比在得病以后進(jìn)行治療意義要重要得多。
中風(fēng)怎么確診
中風(fēng)確診可通過急診進(jìn)行快速的檢查，包括影像學(xué)的檢查、實驗室的檢查，急診的CT，核磁，超聲波壓等。中風(fēng)有兩種情況，一種是出血性的，一種是缺血性的，兩種合并在一起就叫做中風(fēng)，或者叫卒中，也是腦血管病。腦血管病的確診已經(jīng)不困難了。中風(fēng)的診斷在急診室里進(jìn)行，包括缺血性的腦梗塞供血不足、腦血栓形成，包括腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血，一旦發(fā)生要刻不容緩，進(jìn)行急診有急診的專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行快速的檢查，包括影像學(xué)的檢查、實驗室的檢查等，很快就能夠確診，比如影像學(xué)的檢查、急診的CT，完全可以鑒別是出血還是缺血性的病變。出血性的病變腦實質(zhì)有很明顯的密度的變化，所以按照出血性的疾病的治療措施就能受到很好的效果，就不會延誤病情，那么缺血性的病變在影像學(xué)的檢查之下也很容易確診。雖然在24小時之內(nèi)病灶并不是很明顯，但是起碼可以排除出血，那么治療方案的制定又會不一樣，所以也不會延誤病情。所以中風(fēng)的診斷如果在門診對緩慢的進(jìn)行性的，比如像多發(fā)性的腔隙性梗塞可能不夠急診，那么在門診上也可以做影像學(xué)的檢查CT、核磁，還有超聲波壓以及實驗室的各種各樣的檢查，完全可以確診，所以中風(fēng)的確診在醫(yī)療條件發(fā)達(dá)的情況下是不難做到的。
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中風(fēng)后遺癥有哪些
常見后遺癥是肢體偏癱、口眼歪斜、語言功能障礙、精神和認(rèn)知障礙、小便失禁或尿潴留等。臨床上根據(jù)不同的患者，發(fā)病時的病情程度以及康復(fù)情況，中風(fēng)后遺癥的表現(xiàn)多種多樣。一、肢體偏癱是最主要的癥狀，包括軟癱和硬癱，即臨床上出現(xiàn)的肌張力增高或者是肌張力減少、消失。二、患者出現(xiàn)口眼歪斜，如口角下垂、說話漏風(fēng)和吃飯漏水等。三、出現(xiàn)語言功能障礙，患者表現(xiàn)為失語，如患者能看見東西，但是無法描述東西的名稱，并且還會經(jīng)常說錯。四、有的患者會出現(xiàn)精神和認(rèn)知障礙，比如強(qiáng)哭強(qiáng)笑。五、出現(xiàn)其它癥狀，例如患者出現(xiàn)小便失禁或尿潴留等。以上這些都是臨床上中風(fēng)常見的后遺癥。
中風(fēng)偏癱有什么臨床表現(xiàn)
中風(fēng)最常見癥狀就是一側(cè)的肢體的無力、癱瘓，或者出現(xiàn)一側(cè)肢體的感覺障礙麻木。患者出現(xiàn)一側(cè)的面部的麻木或者是口角歪斜，突然發(fā)現(xiàn)患者嘴歪了，有的病人會出現(xiàn)說話不清楚，可能吐字不清，或者是想表達(dá)的說話的想說的內(nèi)容說不出來。這是兩種情況，一個叫構(gòu)音障礙，一個叫做運(yùn)動性失語。有的患者還可能會出現(xiàn)理解語言困難，就別人說什么聽不懂，這叫做感覺性失語。比較重的患者，如出現(xiàn)一個大面積腦梗，這種情況，病人可能會出現(xiàn)雙眼向一側(cè)的注視，這種情況就高度提示，病人可能會不會出現(xiàn)大面積腦梗，也可能病變的部位在腦干，也可以出現(xiàn)雙眼向一側(cè)的注視。有的患者可能會出現(xiàn)單側(cè)的眼或者雙眼的視力的喪失或者模糊。如果腦卒中的病變累及到了腦干后循環(huán)或者小腦，病人會出現(xiàn)一個嚴(yán)重的頭暈，看東西轉(zhuǎn)，天旋地轉(zhuǎn)，同時還可以伴嘔吐。還有少見的腦卒中的患者，會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的頭疼和嘔吐。重癥的患者可能會出現(xiàn)意識障礙，或者是癲癇發(fā)作，出現(xiàn)肢體的抽搐，這些都是中風(fēng)的臨床表現(xiàn)。
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中風(fēng)偏癱吃什么好
中風(fēng)就是腦卒中，對于腦卒中的患者，尤其是缺血性卒中或者TIA還包括有腦出血的患者，在飲食方面首先建議一定要嚴(yán)格的限制鹽的攝入量，我們國家生活習(xí)慣吃的比較咸，鹽的攝入量比較高，就會嚴(yán)重地增加高血壓的發(fā)病率。高血壓無論對于缺血性卒中還是出血卒中，都是最主要的危險因素。所以對于有腦卒中的患者，建議嚴(yán)格的限制鹽的攝入。在飲食方面建議患者要多吃足夠的水果和蔬菜，對于沒有糖尿病的患者，水果可以不限制；如果血糖高的患者，水果要注意限制。另外建議食用五谷雜糧、各種堅果、富含脂肪的魚類、用橄欖油炒菜、食用低脂的奶，可以食用一些禽肉，盡量的少吃紅肉，就是牛羊肉，豬肉可以少吃一點，可以少量的飲用紅酒。
中風(fēng)左側(cè)偏癱的中藥藥方是什么
中風(fēng)左側(cè)偏癱的中藥藥方有補(bǔ)氣的黃芪、黨參、太子參，活血化瘀的丹參、赤芍、丹皮，和通絡(luò)的蜈蚣、全蝎、地龍等蟲類藥。中風(fēng)其實就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的腦血管疾病，有出血性的腦血管疾病，也有瘀血性的腦血管疾病，腦出血或者是腦梗塞。如果相應(yīng)的出血或者是梗塞的部位在人體相應(yīng)的反射區(qū)，就有可能影響到語言或者行動的功能，就出現(xiàn)偏側(cè)的運(yùn)動障礙或者發(fā)音的障礙。中風(fēng)過去被叫做腦卒中，是中醫(yī)內(nèi)科風(fēng)癆臌膈四大證之首，因此對中風(fēng)的治療有多種用藥，用藥比較復(fù)雜，但大多數(shù)都是圍繞著理氣、活血、化瘀、通絡(luò)為原則處方。臨床上治療中風(fēng)偏癱的中成藥也不少，比較常用的是同仁堂的大活絡(luò)丸，還有華佗，還有有名的處方補(bǔ)陽還五湯等等都治療中風(fēng)偏癱。
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中風(fēng)老人能吃芒果嗎
中風(fēng)的病人在飲食禁忌上沒有完全的禁吃芒果。芒果是熱帶水果，比較甘、寒，有生津止渴的作用。除非患者對芒果過敏，就不能服用芒果。如果沒有專門的禁忌癥，也沒有糖尿病等問題，芒果不是中風(fēng)患者的飲食禁忌。實際臨床上中風(fēng)患者禁忌高鹽、高脂、油膩的食物。因為高鹽、高脂、油膩不好消化的食物易導(dǎo)致血脂高，血液黏稠度高，易誘發(fā)血管硬化，易導(dǎo)致中風(fēng)。因此，臨床上建議病人低鹽、低脂清淡飲食，多喝水，不要吃辛辣刺激和油膩的食物，保證胃腸的蠕動暢通，防止便秘。
為什么會中風(fēng)
絕大部分中風(fēng)事件，是在腦血管動脈硬化的基礎(chǔ)上發(fā)生的。隨著年齡的增長和高血壓、糖尿病、心臟病、高血脂、肥胖、頸動脈狹窄、吸煙和家族遺傳等中風(fēng)易患因素的綜合作用，會導(dǎo)致腦血管的動脈硬化。病變較輕，進(jìn)展速度較慢者，不會出現(xiàn)明顯的腦供血不足，發(fā)生中風(fēng)的可能性也較小，病變程度較重，會出現(xiàn)腦血管明顯的狹窄或形成小動脈瘤。當(dāng)受到外界環(huán)境因素的刺激時，會在腦動脈內(nèi)形成血栓，造成腦梗死，我們稱為缺血性中風(fēng)，或者腦動脈破裂，造成腦出血，我們稱之為出血性中風(fēng)。此外還可以因為腦血管先天性的動脈瘤或畸形造成血管破裂，而導(dǎo)致蛛網(wǎng)膜襄出血。另外也可以因為心臟或動脈內(nèi)的血栓脫落而造成腦栓塞，引起神經(jīng)功能障礙。
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中風(fēng)偏癱針灸期間怎么康復(fù)鍛煉
在針灸治療同時，也會給予病人指導(dǎo)，如肢體功能鍛煉、負(fù)重以及肢體的活動方面，進(jìn)行鍛煉。中風(fēng)偏癱到后期影響生活質(zhì)量、致殘率比較高，影響生活的因素比較大。在針灸治療期間，要進(jìn)行飲食、心理以及功能康復(fù)的鍛煉。對大關(guān)節(jié)在中風(fēng)偏癱時，恢復(fù)早；對小關(guān)節(jié)的功能康復(fù)會晚一點，所以在小關(guān)節(jié)的功能康復(fù)上也要指導(dǎo)。比如手指的對指、撿豆，還有手指的力量康復(fù)，也要做適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。在后期功能康復(fù)也會隨治療進(jìn)展，進(jìn)一步提高。在針灸治療過程中，一定要叮囑病人功能的鍛煉，可能康復(fù)會更快。同時也要給病人飲食方面的指導(dǎo)，或生活習(xí)慣方面的建議來共同的指導(dǎo)治療康復(fù)，加快康復(fù)的恢復(fù)。
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