前列腺增生的預(yù)防方法
前列腺增生的危害比較大，男性在生活中應(yīng)積極預(yù)防。平時(shí)要保持健康的飲食習(xí)慣，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，還應(yīng)重視好個(gè)人衛(wèi)生，每天都應(yīng)清洗外陰，還應(yīng)保持規(guī)律的性生活，避免性生活過少或過于頻繁。如果不慎患了前列腺增生，可通過藥物或手術(shù)等方式治療。
前列腺增生主要發(fā)生于中老年男性中，不過一些年輕的男性由于生活和飲食不規(guī)律，也可能出現(xiàn)前列腺增生的問題。前列腺增生可引起排尿困難、尿頻等癥狀，還可影響性功能，損害腎臟，對(duì)健康有嚴(yán)重影響。因此，男性在生活中應(yīng)積極采取措施，預(yù)防前列腺增生的發(fā)生。那么，前列腺增生的預(yù)防方法有哪些？
一、前列腺增生的預(yù)防方法
1.健康的飲食習(xí)慣
想要擁有一個(gè)健康的身體，保持健康的飲食習(xí)慣十分重要。男性平時(shí)要盡量避免吃辛辣刺激性食物，以免對(duì)前列腺造成刺激?？梢赃m當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜水果，還應(yīng)多喝水，保證足夠的尿量。
2.注意個(gè)人衛(wèi)生
男性的外生殖器部位會(huì)出現(xiàn)較多的分泌物，容易滋生細(xì)菌，因此，男性平時(shí)要做好外陰的清潔工作，勤換內(nèi)褲，預(yù)防因慢性炎癥的刺激而誘發(fā)前列腺增生。
3.規(guī)律的性生活
規(guī)律的性生活可以使男性在射精時(shí)一起將前列腺分泌物排出，可預(yù)防前列腺增生的發(fā)生。但性生活不宜過于頻繁，否則會(huì)導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，從而引起前列腺增生。此外，完全禁欲也是不可取的。
二、患了前列腺增生怎么辦
患了前列腺增生應(yīng)積極治療。其治療包括非手術(shù)治療與手術(shù)治療。非手術(shù)治療首先是要改變不良的生活與飲食習(xí)慣，多喝水，促進(jìn)排尿，注意休息，做好個(gè)人衛(wèi)生，飲食上避免吃辛辣刺激性食物，遠(yuǎn)離煙酒等。還應(yīng)配合藥物進(jìn)行治療，臨床上使用的藥物主要是縮小前列腺體積的藥物以及松弛尿道平滑肌的藥物。手術(shù)治療則包括微創(chuàng)手術(shù)以及傳統(tǒng)的開放手術(shù)，在切除增生的前列腺之后，癥狀會(huì)得到改善。
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