骨質(zhì)疏松預(yù)后如何
發(fā)布時間：2020-06-0153590次瀏覽
骨質(zhì)疏松的預(yù)后效果到底如何，和人們在治療期間是否遵循相關(guān)的注意事項以及接受治療的時間等因素有直接的關(guān)系，所以還是要根據(jù)個人的情況來進(jìn)行分析才能得知預(yù)后效果。在骨質(zhì)疏松治療期間需要注意的事項有運動注意事項以及飲食注意事項等。
現(xiàn)如今有不少人往往會因為各種各樣的原因致使身體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，而骨質(zhì)疏松的發(fā)作不光可能會導(dǎo)致人身體出現(xiàn)骨折的狀況，還可能會誘發(fā)心腦血管疾病等并發(fā)癥。所以不少對骨質(zhì)疏松并不是很了解的人往往會較為恐慌，那骨質(zhì)疏松預(yù)后如何呢？
一、骨質(zhì)疏松預(yù)后如何
骨質(zhì)疏松的預(yù)后到底如何并沒有準(zhǔn)確的答案，還是要根據(jù)個人的情況來進(jìn)行實際分析，如果發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀較早，并且早日去醫(yī)院接受治療，那么就能夠大大降低骨折的風(fēng)險。但如果此時病情較重，而且已經(jīng)出現(xiàn)骨折的情況，則需要采取手術(shù)療法才能夠根治疾病，同時需要臥床休息一個月左右的時間才能夠佩戴支具起床活動。此時也可以獲得較為良好的預(yù)后效果。
如果個人沒有佩戴支具或在臥床休息期間經(jīng)常下床，那么就很容易導(dǎo)致骨折出現(xiàn)進(jìn)一步塌陷狀況，可能會引起駝背等并發(fā)癥的出現(xiàn)，此時預(yù)后效果就比較差。另外，在骨質(zhì)疏松治療期間，還需要注意相關(guān)的事項，不然也容易影響到最終的預(yù)后效果。
二、骨質(zhì)疏松注意事項有哪些
1.飲食注意事項
在骨質(zhì)疏松治療期間，最好遵循葷素搭配以及營養(yǎng)均衡的飲食原則，同時一定要注意最好不要吸煙和喝酒。因為尼古丁以及酒精的攝入都容易導(dǎo)致人的骨質(zhì)疏松情況變得更加嚴(yán)重，最關(guān)鍵的是不要攝入濃咖啡?？Х戎械牟糠治镔|(zhì)同樣會致使病情嚴(yán)重。
2.運動注意事項
雖然運動鍛煉的確可以促進(jìn)骨質(zhì)疏松病人身體的康復(fù)，但是一定要注意選擇適合的運動方式，最好選擇太極拳以及慢走等較為溫和的運動辦法。而且要注意控制好運動量以及運動時間。
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怎么治療骨質(zhì)疏松好
骨質(zhì)疏松的患者日常應(yīng)多吃牛奶、綠葉菜、雞蛋等含鈣量多的食物；平時多曬太陽，增加維生素D的攝入而促進(jìn)鈣、磷的吸收；適當(dāng)運動，如慢跑、快走、瑜伽、太極等。以增加骨密度，增加骨骼上的應(yīng)力負(fù)荷，使骨骼處于適當(dāng)受力的狀態(tài)，減少骨鈣的丟失，從而達(dá)到改善骨質(zhì)疏松的目的。中醫(yī)認(rèn)為，骨質(zhì)疏松的首要病因是腎虛?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊是由人參、鹿茸等名貴藥材，以及八種植物種子類中藥材組成，具有補(bǔ)腎填精、調(diào)理陰陽、溫補(bǔ)元氣的功效。
骨齡與年齡有什么關(guān)系嗎
骨齡與年齡是有關(guān)系的，因為到了一定年齡之后，骨頭不再長了。比如女孩兒到了十五、六歲的時候，身體就不再長高了，所以骨齡跟年齡是有關(guān)系的，這是一種狹義的骨齡和年齡的關(guān)系。比如如果到了五、六十歲的時候，骨頭的狀態(tài)和年齡肯定也是有關(guān)系的，比如這個時候骨頭可能發(fā)生了骨質(zhì)疏松，是跟年齡有關(guān)系的。年輕人比如三、四十歲，二、三十歲的人，正常來說就不應(yīng)該發(fā)生骨質(zhì)松，這是廣義的骨齡和年齡的關(guān)系。但是一般人，尤其家長，關(guān)心的是孩子的骨齡和年齡的關(guān)系，經(jīng)常想了解一下孩子的骨頭還有沒有生長的潛力，還能長多高，尤其擔(dān)心孩子矮小的人，家長可能對這個更為關(guān)心。這個時候作為家長可以帶著孩子，去有這個條件的醫(yī)院查一下，專門做骨齡檢查的設(shè)置，機(jī)器或者設(shè)備。主要是看患兒或者是兒童的手腕骨和指骨，腕骨和指骨現(xiàn)在從國內(nèi)，國際上都制定了一些對應(yīng)的關(guān)系，看骨齡是多少，判斷骨頭的發(fā)育潛力。當(dāng)然，這是其中一個判斷骨齡的，比較精確的手段。還有其他的，比如說看骨盆的髂嵴的骨垢，也就是Risser征，看還有多大的生長潛力。但這個不單是家事，家長關(guān)心的內(nèi)容，還有醫(yī)生也非常關(guān)心，醫(yī)生在面對脊柱側(cè)彎，特發(fā)性脊柱側(cè)彎的患兒的時候，經(jīng)常要考慮患兒的脊柱，還有多大的生長潛力，還能夠長多高。長得如果是現(xiàn)在骨齡還比較淺，比較小的時候，這個時候可能脊柱的，生長潛力還非常大，和脊柱已經(jīng)成熟了，這個時候的處理方式，肯定是不一樣的，一定把它預(yù)估出來，采取預(yù)先的治療或者處理的手段。
骨頭響是不是缺鈣
骨頭響通常并不是由于缺鈣導(dǎo)致。缺鈣可以引起骨質(zhì)疏松類的疾病，表現(xiàn)為骨密度下降，也可以繼發(fā)局部疼痛、肌肉抽筋、全身乏力、兒童的生長遲緩這一系列臨床癥狀，但是這些情況都不會導(dǎo)致骨頭響。常常發(fā)出關(guān)節(jié)的咔咔的聲音，這種癥狀叫做關(guān)節(jié)彈響，可以是生理性的，見于這種正常人，也可以是病理性的，關(guān)節(jié)或者周圍軟組織損傷這種情況。但無論是哪一種，都跟缺鈣沒什么關(guān)系。首先，正常成人的關(guān)節(jié)在處于一定時間的靜止?fàn)顟B(tài)以后，如果受到突然的牽拉或者屈伸，比如說久坐以后，猛的伸懶腰，或者抬頭的時候，就會容易發(fā)生清脆的爆裂樣的聲響，發(fā)出響聲的同時，也不會引起身體其他部位的不適，對身體的危害很小，不需要特別處理。病理性的情況原因是比較復(fù)雜的，可以見于關(guān)節(jié)的損傷，疾病或者結(jié)構(gòu)的變異，導(dǎo)致這種關(guān)節(jié)囊的韌帶松弛、肌腱增生，或者腱鞘狹窄、關(guān)節(jié)軟骨的脫落、關(guān)節(jié)的游離等等，這時候在關(guān)節(jié)活動的時候，就會因為上述組織的摩擦產(chǎn)生響聲，而可能會伴有這種疼痛、關(guān)節(jié)活動受限。這時候如果反復(fù)出現(xiàn)的話，要及時到醫(yī)院進(jìn)行診治，相關(guān)檢查，來進(jìn)行及時治療。
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骨密度檢查缺鈣準(zhǔn)確嗎
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骨質(zhì)疏松不斷出現(xiàn)形成原因
骨質(zhì)疏松是很多人會患上的，在如今的生活中，誘發(fā)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的原因也是很多見的。那么，究竟骨質(zhì)疏松的形成是怎么回事呢?下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1、吸煙、過度飲酒、咖啡及碳酸飲料是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因之一，吸煙會降低腸內(nèi)鈣的吸收，吸煙者常常絕經(jīng)早，體內(nèi)性激素水平下降，導(dǎo)致骨丟失。酒精可
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由于老人的所有的器官都是開始衰老了，就會出現(xiàn)這樣那樣的問題的，骨質(zhì)疏松就是一種，骨質(zhì)疏松就是身體里的鈣流失的多了，不能滿足身體的需要，老年人是常發(fā)的人群，當(dāng)然也不是就老年人會得骨質(zhì)疏松，一些的孩子、懷孕的婦女都是有可能得骨質(zhì)疏松的，那么骨質(zhì)疏松孕婦吃
應(yīng)該如何診斷骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是有多種原因造成的，由于社會的進(jìn)步人們生活壓力大，造成身體各方面超負(fù)荷工作，從而導(dǎo)致了各種疾病，骨質(zhì)疏松也包括在內(nèi)，那我們應(yīng)該如何診斷骨質(zhì)疏松呢
骨質(zhì)疏松癥怎樣治療
骨質(zhì)疏松這種不良癥狀的發(fā)生，首先患者需要借助一些抗骨質(zhì)疏松藥物治療，比如鈣片和維生素D；其次，可以服用雌激素和雌激素受體調(diào)節(jié)劑；再者，患者在飲食習(xí)慣方面，建議使用一些鈣質(zhì)含量豐富的食物，包括牛奶、肉類以及骨頭湯等等。
骨質(zhì)疏松飲食的注意事項
骨質(zhì)疏松患者飲食注意事項通常有以下幾點：一、推薦的飲食：多吃一些蛋白質(zhì)合含量高的食物；多吃一些維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物；多吃一些高熱量，易消化的食物。二、飲食的禁忌：忌吃一些油膩難消化的食物；忌吃一些油炸，熏制，燒烤，生冷刺激的食物；忌吃一些高脂肪的食物。通常大部分的青菜都富含有非常豐富的維生素C以及維生素D等多種元素，維生素的在骨骼代謝上起到重要調(diào)節(jié)的作用?？傊嬍辰Y(jié)構(gòu)要全面，營養(yǎng)搭配要合理。
腰膝酸軟怎么治
腰膝酸軟是中醫(yī)肝腎虧損的一種癥狀，表現(xiàn)為腰部和膝部酸軟無力，原因由經(jīng)絡(luò)不通和肝腎雙虧所致，中醫(yī)辨證調(diào)理，給予通暢氣血、補(bǔ)益肝腎，補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。可酌情選用金匱腎氣丸、補(bǔ)腎丸、六味地黃丸等方加減。常見疾病所致如下：1、慢性腎盂腎炎持續(xù)性尿蛋白、低熱、多尿、乏力、綠色尿、尿比重下降、腰酸腰痛等。2、慢性腎盂腎炎。3、腰椎間盤突出癥主要表現(xiàn)為腰痛，下肢放射痛，椎間盤壓迫馬尾神經(jīng)，可出現(xiàn)大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴(yán)重者出現(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，臨床上少見腰椎腫瘤。4、骨質(zhì)疏松癥，軟骨損傷。5、腎臟腫瘤、多囊腎等。6、排除泌尿系統(tǒng)、骨骼及其他器質(zhì)性疾病。
膝蓋窩疼是什么原因
膝蓋窩疼的原因有很多，如老年性骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、膝關(guān)節(jié)韌帶附著點炎或者狹窄性腱鞘炎、半月板損傷退變、關(guān)節(jié)磨損、軟骨磨損退變、筋膜炎、滑膜炎、腘窩囊腫、膝關(guān)節(jié)細(xì)菌感染等。1、老年性骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生：疼痛往往是鈍痛，逐步加重，并且會引發(fā)小腿部位酸脹疼痛。2、筋膜炎：多因劇烈運動時，拉傷導(dǎo)致。3、滑膜炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎的膝關(guān)節(jié)表現(xiàn)。4、腘窩囊腫：壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。5、膝關(guān)節(jié)細(xì)菌感染：引起的化膿性關(guān)節(jié)炎。出現(xiàn)腘窩疼痛時，應(yīng)當(dāng)盡早就診，明確診斷后，注意休息，最好行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，疼痛明顯時，臨時口服消炎鎮(zhèn)痛藥物、外敷活血化瘀的膏藥，同時配合中藥熱敷、紅外線照射、艾條灸等緩解疼痛癥狀，積極治療原發(fā)病，以減輕疼痛，提高病人生活質(zhì)量。
女性骨質(zhì)疏松吃什么藥好
在日常的生活中，骨質(zhì)疏松就是一種比較常見的疾病，而這種疾病的出現(xiàn)需要盡快的治療，可以選擇的藥物有很多，比如說可以選擇激素治療，也可以補(bǔ)充鈣元素。而在治療的過程中有很多的方法，比如科學(xué)鍛煉、補(bǔ)充鈣元素、接受陽光照射，或者是減少熬夜等等。
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吃鈣片能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松的預(yù)防稱為三級預(yù)防，吃鈣片是其中很必要的一環(huán)。第一級預(yù)防是在小孩的時候就應(yīng)該有充足的鈣劑補(bǔ)充，還應(yīng)該有充足的維生素補(bǔ)充，如果這樣的孩子有腹瀉，或者有其他的原因，導(dǎo)致牛奶的鈣質(zhì)吸收不了，早期需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時加強(qiáng)體育活動。在二級預(yù)防檢查的時候，成年人已經(jīng)有了骨質(zhì)疏松的高危因素，這樣的病人更需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，亞洲人尤其是中國人，膳食結(jié)構(gòu)里的鈣質(zhì)是不夠的，所以多數(shù)還是主張飲食方面，有偏食的人要早期補(bǔ)充鈣質(zhì)。在三級預(yù)防的時候，病人已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)更是一個基礎(chǔ)量。以前的調(diào)查表明，飲食結(jié)構(gòu)里大約普通人平均缺600毫克，所以600毫克是補(bǔ)充鈣質(zhì)的一個基礎(chǔ)量。
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骨質(zhì)疏松的人平時怎么調(diào)養(yǎng)
骨質(zhì)疏松的人群，生活習(xí)慣非常重要。平時應(yīng)適當(dāng)增加戶外活動，尤其在陽光充足的情況下，進(jìn)行適當(dāng)戶外活動，可以獲取充足的陽光照射，促進(jìn)皮膚產(chǎn)生維生素D，從而改善鈣磷的吸收，提高骨密度。其次，合理的膳食。飲食要葷素搭配，多吃富含鈣磷的食物，避免偏食，挑食等情況。盡量減少對鈣磷吸收有影響的食物，比如濃茶、咖啡或者碳酸類飲料，這些飲品都不利于骨量增長。最后，要有合理的生活習(xí)慣，比如戒煙、不熬夜，盡量進(jìn)行戶外活動等。綜上所述，合理的運動、平衡的飲食、良好的生活習(xí)慣，都是改善骨質(zhì)疏松的重要因素。
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怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松主要發(fā)生于絕經(jīng)后的女性和老年人。它對部分人群有巨大的危害，尤其骨折后，有可能危及生命。預(yù)防骨質(zhì)疏松非常重要，充分的鈣劑攝入，對預(yù)防骨質(zhì)疏松有好處。老年人要增加戶外活動，加強(qiáng)體育鍛煉來預(yù)防骨質(zhì)疏松。同時也要注意一些不良生活習(xí)慣，比如戒煙限酒，不過多喝咖啡和碳酸飲料。老年人每天鈣劑的攝入量是在800到1000毫克，每天從飲食中大概是400毫克，所以單純的去補(bǔ)鈣是600毫克左右。對于維生素D的水平，大部分醫(yī)院都可以去做激素測定。維生素D還有骨頭外的有益影響，缺乏維生素D在我國比較常見。因為首先光照不足，戶外活動較少，所以對于維生素D也要進(jìn)行補(bǔ)充。一般補(bǔ)充普通維生素D，如果病人肝腎功能不好，也可以用骨化三醇這些活性維生素D。
