骨質(zhì)疏松是什么意思
發(fā)布時(shí)間：2020-06-0154324次瀏覽
骨質(zhì)疏松是一種全身性骨骼代謝疾病，特征包括患者骨小梁結(jié)構(gòu)破裂，還骨量減少以及強(qiáng)度下降，還有脆性增加等，倘若屬于絕經(jīng)以后的女性患者，一般出現(xiàn)腰骶部以及膝關(guān)節(jié)，還有背部和髖關(guān)節(jié)等，會(huì)導(dǎo)致患者感覺到明顯的疼痛。
現(xiàn)實(shí)生活之中，骨質(zhì)疏松這種情況還是比較常見的一種不良癥狀，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，也是十分不利于提高生活質(zhì)量的。對(duì)于骨質(zhì)疏松，一定要及早處理。那么，骨質(zhì)疏松是什么意思？
通常來說，骨質(zhì)疏松癥是一種比較常見的不良癥狀，屬于全身性骨骼代謝疾病，而骨質(zhì)疏松的主要特征就是患者的骨小梁結(jié)構(gòu)出現(xiàn)破裂以及骨量減少，還有脆性增加以及強(qiáng)度降低等等。
一般而言，倘若屬于因?yàn)橐恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/128539.html" target="_blank">內(nèi)分泌因素，又或者是其他方面的疾病所誘發(fā)的繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，伴隨一些比較明顯原發(fā)性不良癥狀的發(fā)生，這種情況可以進(jìn)行鑒別。
通常來說，原發(fā)老年骨質(zhì)疏松的發(fā)生，尤其是絕經(jīng)以后婦女出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，通常多數(shù)都是發(fā)生在腰骶部以及背部，還有膝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)等這些主要關(guān)節(jié)，比較明顯身體特征就是疼痛，而這種疼痛性質(zhì)，通常都是以彌漫性為主，患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以及靜息的時(shí)候，都有可能發(fā)作。有可能因?yàn)橐恍┹p微外力創(chuàng)傷以及負(fù)重等情況而誘發(fā)肢體骨折，還有椎體壓縮性骨折，一般以髖關(guān)節(jié)以及肱骨，還有股骨以及胸10至腰5椎體比較常見一些。
通常骨質(zhì)疏松這種不良癥狀可以劃分為以下這幾個(gè)分類：
1、女性患者
通常主要就是絕經(jīng)以后的女性患者為主，約莫55歲到60歲以后發(fā)生。骨質(zhì)疏松是一種高骨代謝轉(zhuǎn)換，而大量骨量出現(xiàn)了流失就是主要誘因。
2、老年患者
通?；颊叽蟛糠侄际?0歲以上男性患者，所誘發(fā)的表現(xiàn)包括骨含量降低以及骨脆性增加，還有容易出現(xiàn)跌倒以后發(fā)生骨折的情況。
3、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松
通常繼發(fā)原因就是鈣磷代謝以及腎功能異常等等。
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抽筋是老年朋友經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，年輕人很少出現(xiàn)，如果年輕人出現(xiàn)，應(yīng)該到醫(yī)院里找醫(yī)生去看，千萬(wàn)不要忽視，這里重點(diǎn)是對(duì)老年人，介紹一下腿抽筋吃什么食物。腿抽筋在老年朋友，多數(shù)是因?yàn)槿扁}、骨質(zhì)疏松，這時(shí)候吃些含鈣量比較多的食物就是非常重要，含鈣比較多的食物，在日常生活中最常見的，容易買到的就是牛奶，牛奶含鈣量比較多。平常中國(guó)的傳統(tǒng)食物，比如豆?jié){，含鈣量也非常多，這兩種食物，都可以補(bǔ)充的一定的鈣量。但是，牛奶里頭的鈣，被吸收的效率比較高，豆?jié){里頭含的鈣雖然也比較多，但是可能吸收比較困難，所以單純喝豆?jié){補(bǔ)鈣效率太低，不如喝牛奶，當(dāng)然每個(gè)人口味不一樣，有的人可能不愛喝牛奶，就通過喝豆?jié){。這時(shí)候不單只靠食物，還要通過一些藥物，來補(bǔ)充鈣和通過一些藥，來促進(jìn)鈣的吸收，單純的吃食物可能就比較差。這時(shí)，一定要結(jié)合吃藥來促進(jìn)鈣的吸收，除了牛奶、豆?jié){，還有其它的幾個(gè)食物，含鈣量都比較可以。比如牛奶的衍生物、牛奶的奶酪含鈣量也非常多，其它的包括肉類，這些動(dòng)物里頭都含有比較高的，不單是鈣，而且含有一定的蛋白質(zhì)，所以一旦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、抽筋現(xiàn)象，一方面飲食不能偏要全，還要有重點(diǎn)的補(bǔ)充一些含鈣量比較多的食物。腿抽筋除了食物除了骨質(zhì)松、缺鈣之外，還可能是因?yàn)橹w的功能，比如老年朋友肢體的功能，血運(yùn)比較差。所以除了吃什么食物之外，還要考慮適度的增加一些運(yùn)動(dòng)量，增加局部的血液循環(huán)，也有利于減輕腿抽筋和減少腿抽筋的發(fā)生。
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骨齡與年齡的關(guān)系
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骨質(zhì)疏松的癥狀有哪些
骨質(zhì)疏松的癥狀包括：腰背或周身酸痛，負(fù)荷增加時(shí)疼痛加重或活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)翻身、起坐及行走有困難，甚至脊柱變形導(dǎo)致身高縮短和駝背等。骨質(zhì)疏松的治療方法主要是生活方式的干預(yù)，如多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)，促進(jìn)骨量的積累。中醫(yī)認(rèn)為骨質(zhì)疏松最主要病因是腎虛累及肝脾導(dǎo)致氣血不足而血瘀，加上先天稟賦不足，后天調(diào)養(yǎng)失宜，筋脈失養(yǎng)，骨枯髓減而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松?？梢赃x用人參固本口服液、強(qiáng)骨膠囊等中成藥治療，其中人參固本口服液具有滋陰益氣、固本培元的功效。
骨質(zhì)疏松自我檢查
骨質(zhì)疏松癥是一種常見的骨組織疾病。世界衛(wèi)生組織(WHO)對(duì)于骨質(zhì)疏松癥的定義為：一種因骨量減少、骨骼微細(xì)結(jié)構(gòu)發(fā)生破壞，導(dǎo)致骨骼脆弱而易發(fā)生骨折的骨骼系統(tǒng)疾病;美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院(NIH)則強(qiáng)調(diào)骨質(zhì)疏松癥是以骨強(qiáng)度下降、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加為特征的骨骼系統(tǒng)疾病。
什么是骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是最常見的骨科疾病，是以骨質(zhì)量低下、骨質(zhì)組織結(jié)構(gòu)的破壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性的疾病。引起骨質(zhì)疏松的原因有兩類，一類是原發(fā)的骨質(zhì)疏松，另一類是繼發(fā)的骨質(zhì)疏松。原發(fā)的骨質(zhì)疏松分為老年性骨質(zhì)疏松、女性絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松及特發(fā)性骨質(zhì)疏松。繼發(fā)的骨質(zhì)疏松是由很多疾病引起的，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、庫(kù)欣氏病等。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70％-80％。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇。骨折，是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。骨質(zhì)疏松的病情發(fā)展不明顯，多是因骨量丟失到一定程度而發(fā)生骨折，或引起嚴(yán)重的疼痛癥狀，才可通過檢查發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)這些情況應(yīng)高度重視，做好預(yù)防。
怎么防治骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松屬于老年疾病，預(yù)防骨質(zhì)疏松需要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，日常也需少食用鹽分，鹽分會(huì)增加排鈣量，增加患病幾率。而治療骨質(zhì)疏松可選擇一般治療和藥物治療，一般治療需采取運(yùn)動(dòng)療法，藥物治療需貼合病情而選擇適合的藥物進(jìn)行治療。
如何判斷骨質(zhì)疏松
判斷骨質(zhì)疏松可以通過癥狀來判斷，比如腰部無力、疼痛，有駝背的表現(xiàn)，出現(xiàn)呼吸不暢，建議去醫(yī)院做一下檢查，檢查骨量是否減少，對(duì)血液當(dāng)中的鈣元素進(jìn)行檢查，確診以后早日治療，不然危害會(huì)很大，一定要早做治療。
骨質(zhì)疏松最佳的治療
骨質(zhì)疏松治療要選擇最適合其自身治療方法，具體要根據(jù)患者的病情對(duì)癥治療。臨床上骨質(zhì)疏松治療常見方法包括以下幾個(gè)方法：一、基礎(chǔ)治療，讓患者適當(dāng)調(diào)整生活方式，多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充鈣劑和維生素D等。二、藥物治療，主要是抑制骨吸收，絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松，可以應(yīng)用抑制破骨細(xì)胞活性的藥物。三、手術(shù)治療，如患者在治療過程中出現(xiàn)骨折等情況，需讓患者及時(shí)就醫(yī)，正規(guī)治療。所以，患者接受到綜合的，有針對(duì)性治療，對(duì)于患者有好的療效，才是最佳治療。
重度骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)
重度骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)癥狀主要有嚴(yán)重疼痛、下肢麻木、無力、大小便障礙、活動(dòng)受限、駝背、身體變得矮小，以及導(dǎo)致心理和生理上的改變等。一、嚴(yán)重疼痛，疼痛的部位主要在腰椎和胸椎，既胸椎和腰椎起到支撐身體的作用受力比較大，所以疼痛比較嚴(yán)重，另外也會(huì)出現(xiàn)全身部位的疼痛，影響休息和正常生活。二、骨折的發(fā)生率大大增加，由于骨質(zhì)疏松以后，骨性會(huì)變得特別脆弱，受到了輕微的外力也會(huì)發(fā)生骨折，尤其胸腰段的骨頭，更容易發(fā)生骨折，骨折以后如果壓迫椎管或者神經(jīng)可能會(huì)引起下肢麻木，無力，嚴(yán)重的會(huì)有大小便障礙。三、肢關(guān)節(jié)如果出現(xiàn)骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致骨頭壞死，引起活動(dòng)受限，疼痛，在出現(xiàn)嚴(yán)重的駝背，由于脊椎的骨質(zhì)疏松會(huì)時(shí)椎骨發(fā)生嚴(yán)重的變形，使患者的身體變得矮小。四、由于嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致心理和生理上的改變，嚴(yán)重的可能會(huì)有長(zhǎng)期臥床，導(dǎo)致泌尿系和肺部的感染，嚴(yán)重影響身體健康。
骨質(zhì)疏松吃什么好
骨質(zhì)疏松日常生活中需應(yīng)多吃含鈣、磷豐富的食物，如：雞蛋、牛奶、魚類、肉類等，如排骨、蝦皮、海帶、花菜、核桃仁、豆制品等食物，此外，還應(yīng)多吃含維生素D和C的食物，如蛋類、谷物、粗糧、小白菜、水果等，來促進(jìn)鈣、磷吸收。食物無法補(bǔ)充可用藥物鈣片、骨化三醇等藥物治療。對(duì)于繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，無法單純通過飲食來治療，需針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。平時(shí)仍需忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品，禁煙酒，注意維持體重、不可食過油膩食物，避免肥胖、注意休息、規(guī)律作息、多曬太陽(yáng)。骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，需根據(jù)具體的發(fā)病原因來決定相應(yīng)的治療，原發(fā)性骨質(zhì)疏松多見于老年人、絕經(jīng)期女性等。
碳酸鈣d3片怎么樣
我們?cè)诤芏嗲闆r下應(yīng)該需要進(jìn)行鈣的補(bǔ)充，隨著年齡的增大鈣流失需要補(bǔ)鈣，哺乳期婦女鈣消耗量大需要補(bǔ)鈣，在對(duì)補(bǔ)鈣產(chǎn)品的選擇上，我們可以選擇碳酸鈣D3片。碳酸鈣D3片適用于中老年人補(bǔ)鈣，也是于更年期婦女補(bǔ)鈣，女性在懷孕及哺乳期間補(bǔ)鈣也適合用。
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骨質(zhì)疏松吃什么藥
所有骨質(zhì)疏松都有兩個(gè)基礎(chǔ)用藥：鈣劑和維生素D，之后才是治療骨質(zhì)疏松的藥物，如雌激素或雌激素替代劑，如雙磷酸鹽類益智鈣吸收的藥物、抑制甲狀旁腺素的藥物等。骨質(zhì)疏松目前為止主要針對(duì)的是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松用藥，分為兩部分：絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松、老年性的骨質(zhì)疏松。對(duì)于絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松，現(xiàn)在最常用是激素替代療法，絕經(jīng)后三年之內(nèi)用雌激素類的藥物進(jìn)行治療，也可以用激素受體的替代劑。老年性骨質(zhì)疏松和絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松有一類藥可以同時(shí)使用，就是雙膦酸鹽類抑制鈣吸收的藥物，現(xiàn)在逐漸還有一種是抑制甲狀旁腺素的藥物，PTH的藥物現(xiàn)在已經(jīng)上市了。
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骨質(zhì)疏松的癥狀
骨質(zhì)疏松會(huì)在不知不覺中對(duì)身體產(chǎn)生損害。很多人都是在發(fā)生骨折后，才開始重視骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松可以引起腰背部酸疼或全身性骨痛，尤其是在翻身、坐起或負(fù)重活動(dòng)后會(huì)有明顯的加重；其次，它會(huì)引起脊柱變形，出現(xiàn)壓縮性骨折。如果胸廓變形，會(huì)影響呼吸，引起呼吸困難。如果腰椎脊柱損傷，會(huì)影響腹部臟器，出現(xiàn)腹痛、腹脹和便秘。骨質(zhì)疏松最大的危害是出現(xiàn)骨折，如果骨折以后病人要長(zhǎng)期的臥床，會(huì)增加病人和患者家屬以及社會(huì)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。最重要的是要注意病人的心理狀態(tài)變化，因?yàn)楣钦酆蟛∪伺P床，很可能會(huì)發(fā)生焦慮、抑郁。
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骨質(zhì)疏松的原因有什么
患者的骨質(zhì)疏松的原因主要有正常的生理因素，特殊疾病，營(yíng)養(yǎng)不良，骨折等。一，正常的生理因素，隨著年齡的增大，人體骨量逐漸丟失，老年人，特別是老年女性，隨著體內(nèi)激素的變化，骨量也會(huì)隨之丟失。二，特殊疾病，如骨軟化癥等，本身對(duì)鈣的吸收出現(xiàn)問題，會(huì)造成骨量的丟失，形成骨質(zhì)疏松。三，營(yíng)養(yǎng)不良或者骨折以后，支具或石膏的固定，長(zhǎng)期不使用骨頭，造成骨量丟失，形成骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松癥治療的最大誤區(qū)是什么
在骨質(zhì)疏松的治療中最大的誤區(qū)就是許多患者認(rèn)為，只要補(bǔ)足了鈣，骨質(zhì)疏松癥就應(yīng)該好轉(zhuǎn)，起碼也應(yīng)該不進(jìn)一步加重。其實(shí)，對(duì)于許多患者而言，僅僅補(bǔ)鈣往往不能滿足人體骨鈣總量的維持，甚至有些飲食很全面的患者本來就不應(yīng)該服用鈣劑，很冤枉地服用了很多年，骨量還是很低。因此對(duì)于普通百姓，略微了解一下骨質(zhì)疏松相關(guān)知識(shí)很重要，這畢竟關(guān)系到幾千萬(wàn)老年骨質(zhì)疏松患者的晚年生活。
