手腕骨質(zhì)疏松怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2020-05-2964240次瀏覽
當(dāng)手腕出現(xiàn)骨質(zhì)疏松時(shí)，首先可以應(yīng)用抑制骨吸收的藥物、促進(jìn)骨形成的藥物進(jìn)行治療，也可以辨證選穴進(jìn)行艾灸治療；其次要注意在平時(shí)多吃含鈣高的食物、多曬太陽為身體補(bǔ)鈣，緩解病情；另外，還要注意保護(hù)手腕，防止手腕骨折。
手腕是經(jīng)?；顒?dòng)的部位，如果手腕有骨質(zhì)疏松的問題，很容易導(dǎo)致手腕骨折。此時(shí)不但影響工作，還會(huì)影響到吃飯、穿衣等日常生活。所以一旦確診手腕有骨質(zhì)疏松癥時(shí)，除了在日常生活中多注意之外，還要及時(shí)治療緩解病情。那么，手腕骨質(zhì)疏松怎么辦呢？
一、手腕骨質(zhì)疏松的治療方法
1.藥物治療
?。?）抑制骨吸收的藥物
當(dāng)手腕出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，可以應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。比如可以應(yīng)用雌激素、降鈣素、二磷酸鹽類藥物等抑制骨吸收的藥物，有助于骨質(zhì)疏松的緩解。
?。?）促進(jìn)骨形成的藥物
在應(yīng)用一直骨吸收藥物的時(shí)候，最好還能應(yīng)用促進(jìn)骨形成的藥物，比如氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素等，可以增加骨量，能很好的緩解骨質(zhì)疏松癥。
2.艾灸治療
雖然艾灸并不能直接治療骨質(zhì)疏松，但通過艾灸溫經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀的作用，可以緩解因骨質(zhì)疏松引起的發(fā)冷、疼痛癥狀?？梢员孀C選穴，比如絕經(jīng)后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松時(shí)，可以對(duì)足三里穴、神闕穴等穴位進(jìn)行艾灸；如果是老年性骨質(zhì)疏松，可以對(duì)命門穴、足三里穴等穴位進(jìn)行艾灸。
二、手腕骨質(zhì)疏松的日常護(hù)理
1.多吃含鈣高的食物
骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)與體內(nèi)鈣元素含量不足有很大的關(guān)系，所以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}豐富的食物，為身體補(bǔ)鈣，也可以緩解病情。含鈣量比較高的食物有牛奶、羊奶及奶制品、雞蛋、蝦皮、菠菜、芹菜、空心菜、黃豆、綠豆及其制品等。
2.多曬太陽
多曬太陽，可以促使維生素D的合成，這種營養(yǎng)物質(zhì)有利于身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，所以在補(bǔ)鈣的同時(shí)還應(yīng)該多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，才可以緩解骨質(zhì)疏松癥。
3.保護(hù)手腕
當(dāng)手腕出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，稍不注意就可能會(huì)導(dǎo)致骨折，所以病情沒有緩解前，避免手腕過度活動(dòng)，既要避免提重物，還要注意防止跌倒，讓手掌伏地，手腕受力過大，出現(xiàn)骨折。
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骨密度Z值正常范圍是多大
骨密度的Z值正常范圍是±2之間，骨密度Z值反映的是個(gè)體每一個(gè)人跟正常值的標(biāo)準(zhǔn)方差，當(dāng)然，這是統(tǒng)計(jì)學(xué)的名稱，一般的病人或者一般的人群對(duì)這個(gè)不太了解。骨密度Z值是做骨密度檢查的時(shí)候的兩個(gè)參考值之一，但相比較Z值，T值更為重要，Z值相對(duì)來說醫(yī)生應(yīng)用的也比較少，主要是看骨密度T值，T值是醫(yī)生最關(guān)注的地方。T值的正常范圍跟Z值又不一樣，T值是±2.5之間的，在±1之間是屬于正常的，而在±1和±2之間這個(gè)范圍內(nèi)，是屬于是骨量的減少，所以經(jīng)常在骨密度檢查的時(shí)候，會(huì)看到醫(yī)生下的診斷是叫骨正?；蛘吖橇繙p少或者骨質(zhì)疏松。如果骨密度的絕對(duì)值大于3，就是負(fù)值的絕對(duì)值大于3，就是重度的骨質(zhì)疏松。除了這些，Z值或者T值的檢查非常重要之外，是醫(yī)生參考的參數(shù)。還有一個(gè)就是如果骨密度比較低了，即使沒有到達(dá)重度骨質(zhì)疏松，也就是絕對(duì)值大于3之前，同時(shí)如果這時(shí)候出現(xiàn)了低能量的損傷，比如腰椎發(fā)生了做很小的運(yùn)動(dòng)，比如說咳嗽一聲，或者彎下腰提個(gè)水就出現(xiàn)了壓縮骨折，這個(gè)時(shí)候就稱為是重度的骨質(zhì)疏松。這種情況診斷重度骨質(zhì)疏松就不完全依賴于Z值或者T值。這時(shí)候臨床表現(xiàn)具體來說就是出現(xiàn)了壓縮骨折，病史是更為重要的。還有其他的部位，比如說沒有多大的力量就出現(xiàn)了髖部，股骨頭附近部位的骨折，更是診斷重度骨質(zhì)疏松的重要的參考值。
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骨密度Z值正常范圍是多少
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得了骨質(zhì)疏松如何治療
得了骨質(zhì)疏松的患者，需要服用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。患有骨質(zhì)疏松的患者，如果出現(xiàn)了明顯的背部疼痛，抽筋等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降鈣素等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)還需要服用特例，博泰等藥物來促進(jìn)骨質(zhì)形成，能夠有效地預(yù)防骨折。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了骨折，還需要服用對(duì)乙酰氨基酚等消炎止痛的藥物進(jìn)行治療。有些比較嚴(yán)重的患者，如果神經(jīng)根受到壓迫，還需要通過開放性的手術(shù)進(jìn)行治療。骨質(zhì)疏松是一種常見的疾病，隨著年齡的增長，骨質(zhì)的流失便容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。因此患者還需要積極的調(diào)整生活方式，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。同時(shí)多補(bǔ)充鈣元素以及維生素d能夠使骨質(zhì)疏松引起的相關(guān)癥狀得以改善
骨質(zhì)疏松常用藥都有什么
中藥治療骨質(zhì)疏松癥腰背痛的內(nèi)在物質(zhì)基礎(chǔ)與調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌、免疫、微量元素等系統(tǒng)有關(guān)，應(yīng)標(biāo)本兼治，通過對(duì)機(jī)體全身性的調(diào)節(jié)作用，糾正激素失衡和維持鈣平衡。
青少年會(huì)得骨質(zhì)疏松嗎
青少年也有可能會(huì)得骨質(zhì)疏松。如果說身體出現(xiàn)了異常，或者說骨峰值沒有達(dá)到人體所需峰值，那么出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的幾率將會(huì)大大的增加。因此骨質(zhì)疏松并不是老年人的專利，很多青少年如果沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣或者患有某些疾病，也容易被骨質(zhì)疏松所困擾。
重度骨質(zhì)疏松的危害
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。骨質(zhì)疏松癥可發(fā)生于不同性別和任何年齡，但多見于絕經(jīng)后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。引起骨質(zhì)疏松的原因有兩類，一類是原發(fā)的骨質(zhì)疏松，另一類是繼發(fā)的骨質(zhì)疏松。原發(fā)的骨質(zhì)疏松分為老年性骨質(zhì)疏松、女性絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松及特發(fā)性骨質(zhì)疏松。繼發(fā)的骨質(zhì)疏松是由很多疾病引起的，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、庫欣氏病等。骨質(zhì)疏松可以造成的危害還是比較多的。其中重度骨質(zhì)疏松的危害是無外傷或輕微外傷即出現(xiàn)多部位骨折，導(dǎo)致疼痛及活動(dòng)障礙，病人需長期臥床靜養(yǎng)，喪失獨(dú)立生活能力或繼發(fā)肺炎、泌尿道感染、褥瘡、靜脈血栓形成等疾病。嚴(yán)重時(shí)危及生命導(dǎo)致死亡。
骨質(zhì)疏松的病因是什么
導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的病因非常多，從大的方面分為原發(fā)骨質(zhì)疏松和繼發(fā)骨質(zhì)疏松。作為原發(fā)骨質(zhì)疏松，比如婦女絕經(jīng)之后，由于絕經(jīng)之后，雌激素分泌水平急劇下降，就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的形成。老年人也會(huì)逐漸的形成骨質(zhì)疏松。繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松形成的原因，比如有內(nèi)分泌的改變，常見的疾病有甲亢、甲狀旁腺的功能亢進(jìn)、糖尿病或者皮質(zhì)醇增多癥等。作為妊娠期的婦女和哺乳期的婦女，也非常容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。另外有一些患者長期的營養(yǎng)不良，攝入的食物含鈣量不足或者維生素D3的攝入量也不足，都會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松。骨科比較常見的患者，骨質(zhì)疏松的病因是由于廢用導(dǎo)致的，就是由于骨折之后不能夠負(fù)重活動(dòng)，患肢需要固定從而長時(shí)間的骨質(zhì)廢用，引發(fā)骨質(zhì)疏松。因此罹患骨質(zhì)疏松后應(yīng)該避免負(fù)重、劇烈運(yùn)動(dòng)，防止骨折的發(fā)生，尤其是老年患者骨折的發(fā)生率更高。
膝蓋響怎么回事
膝蓋響是指蹲起、屈膝又伸直時(shí)膝關(guān)節(jié)有響音，也就是常說的膝關(guān)節(jié)彈響癥。在人體正常下蹲過程中，股骨脛骨的軟骨與半月板發(fā)生擠壓，此時(shí)會(huì)有一些摩擦感，聲響屬于正?，F(xiàn)象。先天性關(guān)節(jié)韌帶松弛、骨質(zhì)疏松、缺鈣都會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)彈部位異常摩擦，從而引起響聲。如果膝關(guān)節(jié)受到外力的損傷、軟骨斷裂、剝脫、膝關(guān)節(jié)半月軟骨損傷、破裂，此時(shí)的膝蓋聲響屬于異?，F(xiàn)象，病人除膝蓋響外多伴有膝蓋疼痛以及行走時(shí)膝蓋的絞索。出現(xiàn)這種情況以后就得應(yīng)當(dāng)盡早就診明確診斷。如果說膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨、半月板損傷比較重還需要手術(shù)治療。并且日常生活中注意膝部保暖，不要做過劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免蹲起、跑跳活動(dòng)，也不要爬山和反復(fù)爬樓梯的活動(dòng)，避免增加膝蓋的負(fù)荷。
補(bǔ)鈣的食品
想補(bǔ)鈣，可以多吃一些含鈣豐富的食物，也能取得不錯(cuò)的效果，比如每天沖一杯燕麥片就可以起到補(bǔ)鈣的作用；芝麻醬的含鈣量也特別豐富，也可以常吃；小油菜、泥鰍、豆腐干、牛奶等，也是含鈣量非常高的食物。
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骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)
骨質(zhì)疏松最常見的癥狀是疼痛。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥以腰背痛多見，占疼痛患者中的70％～80％。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時(shí)加重。一般骨量丟失12％以上時(shí)即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時(shí)，椎體壓縮變形，脊柱前屈，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。身長縮短、駝背骨折，是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥，胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
骨質(zhì)疏松怎么治療
骨質(zhì)疏松的治療方法有很多，首當(dāng)其沖的就是飲食治療，通過攝入鈣元素和蛋白質(zhì)來提高人體骨代謝。其次還可以進(jìn)行物理治療，患者可以常使用超聲波、超短波等理療儀器，這樣能夠促進(jìn)功能鍛煉。而且運(yùn)動(dòng)治療也很重要，不需要患者做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是平時(shí)可以散步、慢跑、練習(xí)瑜伽等，除此之外心理治療也不容忽視。
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骨質(zhì)疏松的癥狀
骨質(zhì)疏松會(huì)在不知不覺中對(duì)身體產(chǎn)生損害。很多人都是在發(fā)生骨折后，才開始重視骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松可以引起腰背部酸疼或全身性骨痛，尤其是在翻身、坐起或負(fù)重活動(dòng)后會(huì)有明顯的加重；其次，它會(huì)引起脊柱變形，出現(xiàn)壓縮性骨折。如果胸廓變形，會(huì)影響呼吸，引起呼吸困難。如果腰椎脊柱損傷，會(huì)影響腹部臟器，出現(xiàn)腹痛、腹脹和便秘。骨質(zhì)疏松最大的危害是出現(xiàn)骨折，如果骨折以后病人要長期的臥床，會(huì)增加病人和患者家屬以及社會(huì)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。最重要的是要注意病人的心理狀態(tài)變化，因?yàn)楣钦酆蟛∪伺P床，很可能會(huì)發(fā)生焦慮、抑郁。
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骨質(zhì)疏松的主要的癥狀有什么
骨質(zhì)疏松的主要癥狀是身體疼痛。有些病人骨質(zhì)疏松較輕也會(huì)全身會(huì)出現(xiàn)酸軟的感覺。老年女性出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，它會(huì)表現(xiàn)為病理性骨折。判斷是不是嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，需進(jìn)行骨密度檢查。治療骨質(zhì)疏松除了多吃肉、蛋奶、曬太陽、運(yùn)動(dòng)等，還需配合藥物治療。
從中國人口老齡化看骨質(zhì)疏松癥
骨質(zhì)疏松癥是一種以易骨折、且骨折后遷延不愈為主要臨床特點(diǎn)的普遍性疾病，因其發(fā)病的隱蔽性和診斷手段的特殊性，被醫(yī)學(xué)界喻為“靜悄悄的疾病”。世界衛(wèi)生組織將其與糖尿病、心血管病共同列為影響中老年人身體健康的三大殺手。
